萝卜炖鸡有什么好处
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- 1、鸡能和萝卜一起炖有什么好处
- 2、萝卜为什么不能炖鸡
本文提供了以下多个解答，欢迎阅读：
鸡能和萝卜一起炖有什么好处
答鸡能和萝卜一起炖的好处：
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
萝卜：萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
萝卜：萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
做法如下:
一、材料
土鸡1/4只，白萝卜300公克，老姜30公克，青葱1根，水600㏄，盐1小匙，米酒1大匙
二、做法
1.土鸡剁小块，放入滚水氽烫1分钟后捞出备用。
2.白萝卜去皮切滚刀块，放入滚水氽烫1分钟捞出备用。
3.老姜去皮切片；青葱切段，备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
萝卜为什么不能炖鸡
答萝卜通常可以炖鸡，一般不会对身体健康造成影响。
根据查询百度健康得知，萝卜通常可以炖鸡，一般不会对身体健康造成影响。萝卜属于一种较为常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维成分，平时适量吃萝卜可以促进胃肠道蠕动消化，同时可以起到润肠通便的作用，比较适用于大便干燥的人群。萝卜通常可以和鸡一起炖，因为鸡肉和萝卜之间的成分并不冲突，一起炖一般不会降低各自的营养价值，也不会对患者机体产生危害，所以可以。而且平时适量吃，还可以为机体补充营养，提高抵抗力，对维持身体健康有好处。需要注意任何食物都需要控制食用量，不可以一次性摄入过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。平时除了吃这两种食物之外，也可以适当摄入其他富含营养的食物，比如黄瓜、火龙果、菠菜等，可以维持机体营养均衡，减少患病的几率。
人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。合众百科关于萝卜炖鸡怎么做好吃介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。
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