猪血韭菜汤的做法功效与作用
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韭菜猪血汤能喝多吗
最佳答案可以，猪血可以清除体内垃圾，韭菜有助于肠道蠕动及增加纤维质，吃多了对身体也无大碍。
韭菜猪血汤：
1.韭菜洗净,韭菜切成段,猪血划成小块备用.
2. 净锅烧水,放少许猪油,等水烧开后放入肉末姜片,在烧开,加入猪血和韭菜,放适当的盐,即可出锅.
猪血豆腐：猪血，豆腐，五花肉，蒜苗
1、把猪血切片，开水煮一下，至猪血颜色变深；
2、锅入油，葱，姜，辣酱爆香，下五花肉翻炒使肉变白加入辅料，放汤，猪血下锅烧开2-3分钟，勾芡撒青蒜沫，出锅。
韭菜猪血汤，韭菜猪血汤的做法，韭菜猪血汤怎么做
最佳答案食材明细
韭菜适量
猪血适量
虾皮适量
猪肉适量
胡椒适量
盐适量
油适量
酱油适量
姜适量
韭菜猪血汤的做法步骤
1
猪血切块，飞水。
2
韭菜切段
3
猪肉剁碎，放一点酱油、油、盐腌。虾皮泡10分左右姜拍一下
4
水开后放入虾皮，猪血下去煮5分钟
5
把韭菜，肉末入下去煮熟，调味就行了。
小窍门
1、猪血很腥，一定要飞水。
2、虾皮不止是提鲜，它含有丰富钙哦
3、让汤水变得混沌点话，先把锅烧水，放油再放水就行了。
韭菜猪血汤——清热祛毒增进食欲
最佳答案猪血就是猪的血液，是可以吃的，还有很多动物内脏的血都是可以吃的，还有鸭血鸡血，都是不错的选择，经常吃猪血可以有补气血的作用，对出现的贫血的问题有改善的作用和效果。韭菜和猪血可以一起吃，可以有清热解毒促进食欲的作用，来看看这道韭菜猪血汤的做法。
营养价值:
蛋白质，卵磷脂，多种维生素，维生素K，粗纤维，胡萝卜素和多种矿物质
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合女性朋友
韭菜猪血汤
所需材料
猪血200克、韭菜100克、枸杞10克、花生油20毫升、盐适量、葱花3克
韭菜猪血汤
1、将猪血洗净，切小丁汆水;韭菜洗净，切末;枸杞洗净备用。
2、炒锅上火倒入花生油，将葱花炝香，倒入水，调入盐，下入猪血、枸杞煲至入味，撒入韭菜末即可。
韭菜猪血汤的功效与作用
猪血具有清热解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。韭菜猪血汤猪血可以有润肠通便的作用，而且也可以有补铁补血的作用，对于抗衰有好处，可以和韭菜一起煮汤，可以起到补肾壮阳的作用，而且也可以有调经的效果，是不错的一款养生保健的食谱。
韭菜猪血汤适合很多的人群食用，可以起到很好的调理体质的作用，对于促进食欲有好处，经常食欲不振或者是贫血的人群可以吃这样的养生保健的食谱，可以有补肾壮阳提高体质的作用，韭菜猪血汤，清热祛毒，增进食欲。是一道很不错的养生保健的食谱，对健康有好处。这道家常菜能经常吃。
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