胡萝卜羊骨头汤的做法大全家常做法窍门
今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊胡萝卜羊骨头汤的做法大全家常做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、胡萝卜羊骨汤的做法
- 2、羊骨煲汤的做法
- 3、羊骨头炖胡萝卜怎么做
本文分为以下多个相关解答：
胡萝卜羊骨汤的做法
答胡萝卜羊骨头汤的做法
材料：羊骨头（后腿或者羊排，带肉）1000克、胡萝卜500克、洋葱少许；生姜5片，鸡精、盐、葱末、香菜末适量。
做法：
1、胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱洗净切丝。
2、羊骨头洗净切块投入锅里，放入生姜、凉水用大火开始炖。
3、水开后撇去浮沫，改用小火将肉炖烂，然后加入盐、洋葱、胡萝卜块。
4、红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅。
羊骨头汤可以养胃吗？
羊汤尤其是羊骨头汤，之所以能治胃病，在于它本身就是一种促使胃粘膜再生的食品，更重要的是，羊骨头性温，属阳，而胃性寒，属阴，羊骨头汤入胃后，可以调整胃里的阴阳平衡，从而调和胃气，暖胃养胃，治好胃病。这真是胃病患者的福音呢。
其次，羊骨头汤是一种滋补的美食，其营养价值非常高，具有温阳补肾、暖胃益脾的功效，非常适合在寒冷的冬季食用。因此，喝羊骨头汤能养胃暖胃，非常适合胃病患者食用。
羊骨头汤的功效
补钙：羊骨头汤是补钙佳品，富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。据测定，羊骨的骨质中含有大量的无机物，其中一半是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。
健脾开胃：羊骨头汤的主要原料羊骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸背疼者饮用。
抗衰老：由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。羊骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些羊骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，羊骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
羊骨煲汤的做法
答羊骨头汤的用料
羊骨头750g 胡萝卜2根
香菜少许
羊骨头汤的做法
步骤1
骨头一定要用凉水泡几个小时才可以去掉血水，卖羊肉的回族老板娘告诉我的，我泡了四五个小时
步骤2
泡好的养骨头凉水冲洗两遍一点血水也没有了
步骤3
凉水烧开再飞水一下骨头（此步骤可以省略我怕油）可以直接放凉水煮开去掉上面的浮沫，大火煮15分钟转中小火炖3小时
步骤4
提前半小时放入胡萝卜和盐，汤碗放入切好的香菜沫，一碗热腾腾营养的骨头汤就出锅喽（香菜可以压住羊肉的膻味）
羊骨头炖胡萝卜怎么做
答方法/步骤
准备好食材，把羊骨剁成块洗净，一定要把血水洗出，胡萝卜洗净备用。
姜蒜切片，花椒拿出来备用，蒜苗洗净。
蒜苗切段，胡萝卜切块。
锅中放入少量的油烧热，把花椒爆香一下。
花椒爆香后捞出来不要，只留油，把姜蒜爆香。
倒入羊骨翻炒几下，加入适量的料酒翻炒均匀。
等羊骨上的肉收缩，加入大量的水加盖煮
大火煮1个小时后开锅，加入适量的盐，十三香，胡萝卜，也可以放几粒枸杞，加盖再煮20分钟。
煮够20分钟后开盖加入适量的鸡精，撒上切好的蒜苗，就可以出锅了。
寒冷的冬天喝一碗羊骨汤，周身暖洋洋，新年喜洋洋。
对于胡萝卜羊骨头汤的做法大全家常做法，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看合众百科的其他内容。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如有发现本站涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件，一经查实，本站将立刻删除。
