鸡肉榴莲汤有什么好处
今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊鸡肉榴莲肉煲汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、榴莲炖鸡有什么作用?
本文提供以下多个参考答案,希望解决了你的疑问:
榴莲炖鸡有什么作用?
最佳答案榴莲炖鸡补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴。
营养价值:
榴莲营养价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
扩展资料:
榴莲炖鸡做法如下:
主料:榴莲300克、鸡肉500克
辅料:清水1000毫升、姜3克、干枣3克、盐2克、黄酒5克、枸杞1克
步骤一:将所需食材准备好。
步骤二:姜改刀成片,榴莲去核,榴莲肉改刀成块。
步骤三:锅入水,将鸡肉放入,焯水去腥去浮沫。
步骤四:锅里依次下入焯好的鸡肉、榴莲核、榴莲肉、干枣、盐、黄酒、水500ml、姜片,小火炖1小时。
步骤五:放入枸杞,转小火炖10分钟。
步骤六:榴莲炖鸡完成。
参考资料来源:百度百科—榴莲炖鸡
从上文,大家可以得知关于鸡肉榴莲肉煲汤的做法的一些信息,相信看完本文的你,已经知道怎么做了,合众百科希望这篇文章对大家有帮助。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如有发现本站涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件,一经查实,本站将立刻删除。