松茸山药汤的做法——松茸山药汤的做法和功效
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- 1、松茸和山药可以一起炖吗
- 2、松茸山药排骨汤的功效
本文提供了以下多个解答，欢迎阅读：
松茸和山药可以一起炖吗
答松茸和山药可以一起吃，这两个都属于药食同源的食材，没有什么禁忌。
松茸含有丰富的微量元素和多糖，具有一定的补益作用，适合于免疫功能较弱的朋友进补。山药具有健脾、化湿的功能，适合于脾胃功能虚弱的朋友吃。两相配合吃，补益效果更好。
扩展资料：
松茸有补肾强身、理气化痰的功效，山药亦能补肾填精。松茸菌不仅味道鲜美可口，而且具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等独特功效，当然可以吃了，对产妇不作要求。
松茸山药可以炖棒子骨一起食用，一起炖着吃不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有补血补气、补肾养颜、增强人体免疫力的功效。
参考资料：松茸山药汤 百度百科
姬松茸山药炖排骨 百度百科
松茸山药排骨汤的功效
答“松茸山药排骨汤，口味咸鲜、营养丰富、常吃补肾养血，健脾益胃、益肺止咳、降低血糖，可为幼儿和老人提供钙质，增强免疫力。”
用料
主料
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排骨500克
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松茸100克
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山药1根
辅料
盐
1勺
姜片
4片
松茸山药排骨汤的做法
1.
排骨洗净、宰断，用开水焯一下捞出，山药去皮切块
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2.
松茸洗净用水泡发30分钟
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3.
锅里放入水、排骨、松茸、姜片大火烧开
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4.
盖上盖转小火炖20分钟
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5.
放入山药，再炖20分钟至熟，出锅前加入盐调味即可
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6.
成品图
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7.
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松茸山药排骨汤成品图
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我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，合众百科相信大家的知识有所增进，明白了松茸山药汤的做法。
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