绞瓜和木耳能一起炒吗？
2024-11-05 14:48:08美食
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- 1、绞瓜和木耳能一起炒吗？
本文分为以下多个相关解答：
绞瓜和木耳能一起炒吗？
优质回答茭瓜（西葫芦）和木耳能一起炒，两样食材里面的营养物质是十分丰富的，适量的食用对身体健康有益。
西葫芦别名：茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜、三月瓜
茭瓜（西葫芦）炒木耳的做法
用料：茭瓜（西葫芦）400克、木耳 100克
辅料：油适量、盐适量、味精适量、蒜2瓣、辣椒2只。
步骤：
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1、准备食材（木耳己泡发）
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2、木耳洗净去蒂切细丝
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3、茭瓜（西葫芦）洗净先切片，再切细丝待用。
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4、蒜切未，辣椒切细丝。
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5、锅中倒入油，待油5成热时，放入蒜，辣椒煸香
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6、放入木耳翻炒2分钟。
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7、放入茭瓜（西葫芦）丝翻炒2分钟。
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8、加入盐、味精翻炒均匀即可。
小贴士
茭瓜（西葫芦）烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。
从上文内容中，大家可以学到很多关于绞瓜怎么炒好吃的信息。了解完这些知识和信息，合众百科希望你能更进一步了解它。
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