腐竹白果白胡椒猪肚汤的做法;广式白果腐竹猪肚汤的做法
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- 1、腐竹猪肚汤怎么做好吃
- 2、怎样做腐竹白果煲猪肚，腐竹白果煲猪肚做法
- 3、白果腐竹煲猪肚怎么做？
- 4、白果腐竹煲猪肚汤的做法
本文提供了以下多个解答，欢迎阅读：
腐竹猪肚汤怎么做好吃
优质回答食材明细
猪肚1个
白果20颗
薏米半碗
腐竹1包（150克）
盐适量
腐竹猪肚汤的做法步骤
1
猪肚用热水冲洗，刮去表面的粘液，用油，生粉，盐反复抓洗4-5次，直到没有异味。（我这卖的猪肚都是已经剪去肥油，洗得比较干净的了，所以很好清洗。）
2
清洗好的猪肚放开水里汆烫一下。
3
白果去壳其内皮，洗净。
4
薏米洗干净。
5
把猪肚，洗干净的白果和薏米放入汤锅，注入适量的水烧开后转小火煲2.5小时。
6
腐竹扳小段，用水泡软。
7
把腐竹放入汤内继续煲半个小时，放盐调味即可。
8
把猪肚捞起来，放凉，切小条，根据个人的喜好，可以放回汤中与汤一起吃，也可以凉拌，热炒，一肚两吃。
9
补脾益气，好喝。
怎样做腐竹白果煲猪肚，腐竹白果煲猪肚做法
优质回答“白果腐竹猪肚汤是很受广东人欢迎的养生汤水，有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的作用。而且补而不燥。有敛气定喘、有固脾肾的作用，对慢性支气管炎，哮喘、咳嗽等有效。对妇科病有特效，男性食用可温补肾虚。” 主料 猪肚一个 白果(干)一二5克 腐竹吧0克 酸菜二50克 辅料 莲子二0克 薏米二0克 柿子椒一/二个 生粉5克 猪肉(瘦)二50克 调料 食盐5克 蒜5瓣 生抽5克 白胡椒一0粒 辣椒(红，小)一个 白糖三克 植物油一汤匙 白果腐竹猪肚汤的做法 白果腐竹猪肚汤材料：猪肚一个、白果一二5克、腐竹吧0克、猪肉二50克、白胡椒粒一0粒、莲子二0克、薏米二0克 酸菜炒猪肚材料：酸菜二50克、煲好的猪肚一个、蒜5瓣、柿子椒一/二个、红辣椒一个、盐5克、白糖三克、生抽5克 一、白果腐竹猪肚汤的做法： 一.准备材料，白果去皮，白胡椒粒拍碎，莲子，茨实和薏米洗净，待用 二.清洗猪肚，先把猪肚内的肥粒全剪掉，然后用盐和生粉把猪肚搓洗，冲干净，如此重复三—五次，直至猪肚没有任何异味，才用了一0多分钟就能清洗干净 三.把锅里的水烧开后，放入猪肚和猪肉，飞水，再用清水冲洗干净 四.汤锅里把清水煮沸，加入猪肚、白果、白胡椒粒、莲子、薏米，大火煮沸后，用中小火煲一个小时 5.腐竹用清水冲洗干净，把腐竹加入到煲了一个小时的汤水中 陆.再煲半小时，放盐调味即可 二、酸菜炒猪肚的做法： 漆.提前把酸菜洗净，用白糖腌制备用，煮好的猪肚一个，切片 吧.炒锅烧热植物油，爆香蒜头，放入酸菜 9.直至把酸菜炒干水，放入猪肚片 一0.翻炒片刻，加入生抽，让酸菜和猪肚入味，最后加入柿子椒、红辣椒圈翻炒两下即可上碟 烹饪技巧 一、胡椒粒有暖胃的功效，不能用黑胡椒粉或白胡椒粉代替； 二、酸菜提前用白糖腌制片刻，目的是减轻酸菜的酸度，而且炒出来的酸菜更有光泽； 三、酸菜本身有咸味，放生抽和盐一定要注意控制用量
白果腐竹煲猪肚怎么做？
优质回答白果腐竹煲猪肚
材料:
在粤菜里，猪肚是常见的食材，含高蛋白低脂肪，适合爆炒、煲汤，风味独特。而且从中医的“以形补形”的理论来看，猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。今天介绍这道白果腐竹猪肚煲，便是传统的药食同源汤水，健脾开胃，补而不燥。(3－4人份)猪肚：一只红枣：4粒腐竹（干）：100克芡实薏米：半碗白胡椒粒：10－20粒白果：一饭碗水：8碗
做法:
1.
翻转猪肚除去脂肪，用盐和淀粉（生粉）擦匀揉搓，用清水冲洗，如此重复3次，再汆水3分钟，捞起用刀除去残留的白色肥油，最后用冷水清洗干净；
2.
白果（鲜）用热水浸泡后去皮；如果是带壳的干果，先拍碎去壳再泡热水去皮；
3.
芡实薏米洗净；红枣洗净拍扁去核；胡椒粒用刀面稍拍碎；
4.
腐竹洗净，折成段；
5.
煮沸清水，放入猪肚、芡实薏米和红枣，武火煮20分钟，转文火煲40分钟，放入白果和腐竹，再煲大半小时，下盐调味喝汤。猪肚则捞起，放凉切片，可放回汤里煮开食用，也可用热油爆些姜葱丝，加酱油，淋在肚片上面，即成一道美味凉拌猪肚。
功效：
健脾开胃、滋阴补肾、祛湿消肿，补而不燥。
●美食科学堂
白果
广州话的“食白果”是指徒劳无功、没有收获的意思，不是什么好事，但真的吃白果却不同了，它能温肺益气、收敛除湿、祛痰定喘，但由于白果有小毒，所以不能多吃，每次食用10-20粒为宜。
白果其实是银杏树的种子，说起银杏树，它可是世界上现存最古老的果树之一，有“活化石”之称。小编读小学的时候，学校组织去乳源的云门寺旅游，生平第一次见到这种“活化石”，因它存世的久远，心里不觉生出仰慕之心，以至日后得知白果居然就是银杏的种子，这种仰慕便又蔓延到白果身上。可能是太“敬佩”的缘故，不忍食用，小编不太喜欢白果那种特殊的味道，虽然它粉粉糯糯，清香适口（别人觉得）。
食用白果一般以煮汤煲粥炖肉为多，而白果腐竹糖水则是省港地道的滋润甜品，有清热、化痰、润肺之效。相传以前白果腐竹糖水还身兼另一种特殊功效：话说媒人带小伙子到女方家里相亲，走时若女方端上一碗白果腐竹糖水，那便糟糕了，这门亲事没相成，因“食白果”是一场空嘛。那如果相成功了，女方会端上一碗“糖不甩”，意味“甩不掉”了。
白果可在市场、超市和干果杂货店里购买，有带壳和已去壳的供选择。好的白果，壳是自然的白，不是雪白，拿在手里摇晃一下，如果内仁有晃动感，就可能是陈年白果，果仁干瘪，因为新鲜饱满的白果是没有晃动感的，而且捏在手里手感干爽。新鲜的白果去壳去皮后果仁是嫩绿色的，如果白果风干后，那时的果仁就变淡黄色了。家里储存白果最好的办法是去壳后放在冰箱的冷冻室里保鲜。
腐竹营养分析：
1.
腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；
2.
其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3.
含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；
4.
还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
白果腐竹煲猪肚汤的做法
优质回答白果腐竹胡椒煲猪肚汤的材料
猪肚相克食物600g白果60g腐竹相克食物50g盐适量姜相克食物片4片
白果腐竹胡椒煲猪肚汤的做法图片步骤,怎么做白果腐竹胡椒煲猪肚汤好吃？
1.猪肚，腐竹，白果，胡椒，姜片

2.白果用清水浸泡半小时

3.剥去外衣

4.胡椒粒洗净拍裂开这样容易煲出味道

5.猪肚2面用生粉，盐反复抓洗3次，再用生油抓洗一次放进锅里飞水

6.捞起刮掉白色，洗净

7.汤锅里放2500毫升清水把材料放进去煲

8.大火煲开

9.改小火煲2小时

10.捞出猪肚泡进冰水里，让猪肚遇冷收缩

11.然后切成条片状

12.腐竹用水浸泡软身洗净切段。

13.猪肚，腐竹一起回锅继续煲10来分钟

14.放盐调味煲好啦饮汤啦

温馨提示：
白果腐竹煲猪肚滋润去湿，驱寒暖胃收敛肺气、平咳喘。最适合春季养生，常喝有益身心健康猪肚即猪的胃，能补虚损、健脾胃。胡椒能驱寒祛湿温中暖胃；白果又名银杏能敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便、降炎、消毒、杀虫等。含有银杏酸、双黄酮等，对冠心病、高血压、动脉硬化有一定的治疗作用。另还有收缩膀胱作用能敛肺益气定喘；支竹也就是腐竹，是豆制品，含有豆类的营养成分，且更易为人体所吸收甘润绵滑富有营养，一起煲汤，清润可口，驱寒祛湿、健脾益胃。一道家庭靓汤，男女老少皆宜。
猪肚2面都用盐、生粉反复抓洗3次，洗净了 最后再用生油抓洗一次，这样洗出来的猪肚口感会更好
猪肚放进冰水里浸泡，让猪肚收缩，再煲 猪肚口感更爽
从上文，大家可以得知关于腐竹白果白胡椒猪肚汤的做法的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，合众百科希望这篇文章对大家有帮助。
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