竹荪蘑菇鸡汤的做法大全--竹荪姬松茸炖鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃
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竹荪姬松茸炖鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃
答竹荪炖鸡汤
短裙竹荪炖鸡汤营养价值非常高:
1、竹荪具有补气养阴;润肺止咳;清热利湿的功效。
(尤其是短裙竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效)
2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;
3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果,因此是夏天比较适合食用的一款好的食材;
用料
短裙竹荪20克左右,大约6-8根土鸡半只小葱少许(约3根左右)姜少许盐适当花椒少许将做法保存到手机步骤 1

将土鸡洗净后,切块备用,短裙竹荪则在土鸡快炖好前半小时净泡,用冷水浸泡即可(短裙竹荪是区别于长裙竹荪的,不需要用盐水净泡,同时裙子也是可食用的,千万别浪费了哦!),如果觉得麻烦可以在土鸡下锅前就泡上,竹荪最佳净泡时间半小时-2小时左右
步骤 2

将切块洗净后的土鸡肉,放入锅中煮开后去血水备用(就是过滤一道水哦!)。
步骤 3

把鸡肉加入事前准备好的姜,花椒(花椒不喜欢的朋友可以不用加,PS:我是四川人所以喜欢加一点,喜欢加红枣枸杞的朋友也可以加姜的时候顺便加一点哦!),一起倒入锅中(炖鸡汤类适合用砂锅煲),烧开后转中火。(水一定要一次加够,这样炖出的食材口感也会好很多,营养价值也会最大程度的被保留)
步骤 4

一般炖土鸡建议要在3-4小时左右,小火慢炖,肉质和口感才是最好的,所以在3个半小时后我们将事前净泡好的短裙竹荪切小节然后加入锅中,小火在慢熬10-20分钟即可
步骤 5

起锅时,根据个人口味放盐调味就可以了!别忘了在撒上葱哦!
步骤 6

最后盛碗里,美味脆爽又营养的竹荪鸡汤可以食用啦!
小贴士
1.短裙竹荪和长裙竹荪不一样它的裙子是可以食用的,口感也是非常好的,千万不要扔了哦!
2.短裙竹荪,不需要用盐水净泡,直接用冷水净泡即可(泡发时间在20分钟到2小时左右都可以哦!)
竹荪炖鸡汤的做法窍门
答辅料
葱适量
料酒适量
生姜适量
花生油适量
制作步骤
1.鸡洗干净剁成块,姜一块去皮拍破;
2.竹荪用水泡半个小时,泡好后挤干净水,切去菌头和网状部分备用;
3.油烧热,将姜块和鸡块一同煸炒,烹少许料酒;
4.鸡块稍久炒一会儿,再加清水没过鸡,大火烧开后,移至砂锅改小火慢炖;
5.炖一个小时左右,待鸡汤呈现出金黄色,加入处理好的竹荪,再炖二十分钟,等竹荪充分吸收了鸡汤的鲜味后,加适量盐、关火,撒上胡椒粉和葱花即可;
竹荪煲鸡汤的做法
答竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,它营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一, 和鸡放在一起炖更有营养
用料
竹荪
6根
枸杞
少许
鸡肉
600克
香菇
3片
姜
2片
盐
适量
做法
1/7准备好材料,香菇简单清洗干净。
2/7鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干。
3/7竹荪放到淡盐水里浸泡半小时。
4/7将鸡块,香菇和姜片放进锅里,加适量清水,大火烧开后小火炖1小时。
5/7浸泡后的竹荪去根和头部,取中间部分切成段。
6/7竹荪易熟,关火前20分钟加入竹荪和枸杞。
7/7出锅前放食盐即可。
小贴士
竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味。
通过上文,我们已经深刻的认识了竹荪蘑菇鸡汤的做法大全,并知道它的解决措施,以后遇到类似的问题,我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解,可以看看合众百科的其他内容。
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