海带木耳汤的功效和作用
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- 1、黑木和海带煮汤有什么功效
- 2、海带能降血脂吗？常吃海带可以降血脂吗？
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黑木和海带煮汤有什么功效
优质回答海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
海带能降血脂吗？常吃海带可以降血脂吗？
优质回答海带并不是每个人都喜欢，因为海带带有腥味，而且如果没有泡软的话会很硬，所以有一部分人是接受不了海带的，但是海带的营养价值真的很高，还具有稳定血压的作用，那么经常吃海带能降血脂吗？
1、可以降血脂
海带是一种生长在海里的海藻，含碘量非常高，海带不仅能降低血压，使血压保持稳定，还能降血脂，促进血液循环，防止动脉硬化，保护心血管。
2、木耳海带汤
如果想要起到很好的降血脂的效果，可以用海带和木耳一起煮汤，将浸泡好的海带和木耳切成丝，然后加入适量肉丝，用淀粉调匀，将它们一同放入锅中，加入适量水，快煮熟时根据自己口味加入调味料，再煮两分钟即可食用。这道木耳海带汤不仅味道鲜美，降脂效果还很好哦。
3、海带豆腐汤
除了海带木耳汤深受大家的喜爱外，海带豆腐汤也是非常受欢迎的，先将洗净切好的海带放入水中煮，再放入豆腐块煮五分钟，最后加入调味料即可，海带豆腐汤最好不要放太多调味料，放些盐和油就可以了。这道汤的降血脂效果也是很好的，因为豆制品也具有降血脂的效果，这样搭配既健康又营养。
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到海带木耳鸡汤的做法大全。如需更深入了解，可以看看合众百科的其他内容。
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