煮桂鱼汤的做法——桂鱼汤的做法和功效
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- 1、桂鱼汤的做法和功效
- 2、桂鱼汤的做法 家常
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桂鱼汤的做法和功效
优质回答建议隔水蒸或者隔水炖,更有营养哦!
1.桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难
2.吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复
3.桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
清炖桂鱼汤,又名鳌花鱼汤 (懒人版)的做法步骤
步骤 1
鱼洗干净,如果鱼太大就切成两段,在鱼肚子拿刀划几下,取适量盐抹一下,蒸起来好入味
步骤 2
切好姜片,准备好枸杞(也可加入红菇)和桂鱼一起放入隔水炖锅中,加入适量的水、料酒,酱油要鲜酱油和老抽一起放,老抽一定要少只是为了调色
步骤 3
放入隔水炖锅中开炖30分钟~1小时,出锅前调下味,撒上葱条,能增色不少哟!
步骤 4
大功告成啦~
桂鱼汤的做法 家常
优质回答1、将桂鱼肉去净刺,洗屈,切成长5厘米、宽约1.5厘米,厚3毫米的片,放入盆内,加入料酒、5克盐、0.5克胡椒面、2克味精,搅拌均匀,入味,腌渍约15分钟 2、蘑菇水发后,洗净,去掉蒂根;菠菜摘洗干净,取叶,切小片 3、将鸡汤倒入汤锅中,放入蘑菇、0.5克胡椒面、10克盐、4克味精,烧开后,下入菠菜叶,再煨开,待用 4、再将鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入桂鱼片挂糊,放入开水锅内氽熟,捞出,投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻,即可
1备材料,杏仁片与糯米需预先泡透
2用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆
3过滤一下
4过滤好的杏仁浆液
5把杏仁浆液加进同量的水
6煮沸后加进冰糖
7.待糖溶化后撒干桂花
8.关火即可食用
主料:鳜鱼150克,鸡蛋清100克,
辅料:蘑菇(鲜蘑)50克,菠菜50克,
调料:料酒10克,盐3克,胡椒粉3克,辣椒油10克,芝麻5克,淀粉(玉米)4克
做法
1.将桂鱼去洗净,切成片,加料酒、精盐、胡椒粉搅拌入味;
2.蘑菇洗净去蒂;
3.菠菜叶洗净;
4.鸡蛋清加淀粉打散,放入桂鱼片拌匀备用;
5.锅内添水,放入蘑菇、胡椒粉、精盐烧开,放入桂鱼片煮熟,加辣椒油,下入菠菜叶烧开,撒入芝麻即可。
1、将鳜鱼去头去骨,取鱼肉切双飞片,锅中加少许油,将鱼骨放入煎至发黄后冲适量开水,加盖焖制15钟;
2、将蟹味菇、白玉菇、油菜、豌豆尖过开水焯一下捞出,鱼汤煮好后滤出骨头倒入锅中,加入蟹味菇、白玉菇;
3、调入盐、胡椒粉、花雕酒,加入鱼片、魔芋丝、油菜略煮加味精出锅即可。特点:汤色奶白,营养滋补。
鳜鱼1条(约350克),笋片25克,火腿肉25克,黄酒、葱、姜、精盐、味精、猪油各适量。 [1]
制作
将鱼去细鳞、肠杂,加酒、盐,略渍,猪油爆香姜片,投入笋片翻炒,加水煮沸,推入鱼,用文火焖煮40分钟,至汤呈白色,撒上火腿末、葱花,淋上猪油。
鳜鱼1条,黄芪25克,党参25克,山药30克,当归12克,黄酒、葱段、生姜片、精盐、植物油各适量。 [1]
做法
将鳜鱼活杀去鳞,去鳃,去内脏,洗净,放入热油锅中稍煎。黄芪、党参、山药、当归洗净,浸润切片,装入纱布袋,扎口。锅内放鱼、药包、黄酒、葱、姜、盐,注入水,小火煮至鱼肉熟,拣去葱、姜、药袋,调好口味即成
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