海参山药胡萝卜排骨汤的做法！海参排骨淮山药汤

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊海参山药胡萝卜排骨汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文提供以下多个参考答案，希望解决了你的疑问：

• 1、适合秋天煲的汤有哪些
• 2、家里老人肾虚，吃哪些食物可以调理？
• 3、天气太热没胃口吃饭，想喝汤的话，做什么汤解馋又爽口？
• 4、补肾汤有哪些

适合秋天煲的汤有哪些

优质回答南杏仁雪梨汤、白果莲子山药汤、绿豆薏仁鸭汤、无花果白菜干猪腱汤、莲藕山药排骨汤、冬瓜荷叶煲鸭汤、玉米淮山海参汤、沙参玉竹老鸽汤、百合猪肺汤。

1、莲藕排骨汤：莲藕可以清热除烦，养胃滋阴、健脾益气，而排骨可以滋补养身，秋天的时候喝一些莲藕排骨汤，可以帮助人们滋补养生，并且也非常美味。

2、百合瘦肉汤：秋天的时候大家还可以喝一些百合瘦肉汤，百合可以养阴润肺、润燥清咽的作用，而猪瘦肉也非常的营养滋补，两者炖汤可以预防秋季肺热咳嗽。

家里老人肾虚，吃哪些食物可以调理？

优质回答家里老人肾虚，吃哪些食物可以调理？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

肾虚如今早已不彻底是年轻人才会产生的状况了，众所周知在伴随着时间的推进和转变，老人的身子也是会发生肾虚的很有可能的，为了更好地身心健康考虑当然要立即补肾壮阳，下边的就为各位详细介绍几类较为常用的补肾食物，大伙儿何不看来一下哦。

老年人补肾吃什么

1、海叁

海叁众所周知是大家日常日常生活较为常用的一种养肾的食物，在针对老年人来讲也是比较合适服用的，并且，海叁中带有较多的胶原，常常服用的话，可以具有防衰老的功效，因此，提议老人常吃海参，不但可以补肾壮阳，还能够让自已越来越更年青。

2、牛肉

牛肉在秋冬季季节的过程中是很多人较为喜欢吃的一种肉类食品，实际上常常的吃牛肉的话，也是可以合理的做到补肾壮阳的实际效果，并且羊肉的营养使用价值较高，特别适合老年人好朋友服用。羊肉的做法多种多样，可以清炖，还可以做汤喝，除此之外，麻辣烫也是非常好的挑选 。

3、黑桑葚

在近些年中黑桑葚的经常亮相是许多好朋友慢慢喜爱上它的味儿了，实际上黑桑葚不仅是味儿好的缘故，实际上营养成分也很高，且非常容易消化吸收，特别适合老年人好朋友服用。常常服用黑桑葚，可以具有滋阴壮阳的作用。

4、淮山药

淮山药具备健脾开胃、补肾固精的作用，特别适合必须补肾壮阳的老人服用。山药的吃法有很多，普遍的有山药排骨汤、清炒山药、拔丝山药等。

5、动物内脏

实际上养肾的食物是十分多的，针对老人而言，吃些动植物的内脏器官可以得到比较好的实际效果，如猪、狗、羊、牛之肾脏功能均有养肾精、益核心思想的功效，假如肾虚腰痛、频繁遗精、遗尿症等症都能够根据吃这种小动物肾脏功能来滋补。

6、苋菜

苋菜这类蔬菜水果是十分普遍的，它还有一个绰号称为壮阳草，每日吃韭菜可以具有壮阳补肾的功效，针对改进腰酸背疼是特别有帮助的，每一次做菜的过程中可以放一些新鲜的苋菜进来，既可以补肾壮阳，还能够使菜肴的味儿愈发的好。

天气太热没胃口吃饭，想喝汤的话，做什么汤解馋又爽口？

优质回答香辣肉片汤:提前准备一猪脊肉，做掉上边的肌肉筋膜，切割成匀称片状放进清水中清洗干净，捞起来挤干水分放进一盆中。盆里加入适量食用盐、白胡椒粉、味精，淋入一点冷水抓拌均匀，小肉吸湿之后更为软嫩，打进一个鸡蛋清和小肉翻拌，一直把小肉打至退浆发黏，撒进适量水淀粉翻拌锁定水份，水淀粉更加软嫩通透，拌出的小肉也更嫩白，最终淋入少量植物油封死，放在一边静放10min。

提前准备大半个西红柿，切成薄片；泡开的金针菜，切割成段儿；一把黑木耳，切成块预留。锅中烧开水，淋入一点料酒去腥，大火烧开之后转细微火，把小肉先后放进锅里，小肉所有下完以后略微增加一点火力点，把他煮开、煮定形，小肉自身切得很薄，沸腾之后就可以倒出来，用温水清洗太凉，那样吃着才软嫩。

锅中放少许油，放进葱段、生姜片进行爆香，添加少量小麦面粉炒出面油，那样煮出来的汤更为浓厚鲜美，沿锅边加入适量冷水，加入适量鸡精粉、食用盐、白胡椒粉，转大火烧开拨通锅里的白沫子，把切好的火锅配菜放进锅里，火锅配菜煮断生之后，添加小勺白米醋提升爽爆的口感，把小肉放进锅里，大火烧开就可以出锅了。好啦，一道美味营养的香辣肉片汤就做好。

淮山药面疙瘩汤:提前准备二根淮山药，把表皮削整洁，浇上白米醋搓掉表层的黏液，用温水清洗干净切成块。切完之后倒入盆里，添加冷水，淋入少量白米醋，再清理一遍，充足清洗干净之后，添加少量食用盐提升底味，撒进适量小麦面粉翻拌，使每一个淮山药块都裹上面粉，小麦面粉不必过厚以免影响口味。

提前准备一把蟹味菇，切除根处。西红柿一个，把蒂除去切成块。再来个提升香气的荆菜，清理干净预留。锅中耗油，放进葱、姜进行爆香，倒进西红柿转猛火煸炒一会儿，把西红柿汁炒出来，那样料汁更加美味健脾开胃，炒的时候也可以加一点食用盐出浆迅速，放进蟹味菇一起煸炒以下，倒进适量冷水，加入适量番茄沙司、生抽酱油、食用盐、鸡精、鸡精粉、白胡椒粉、十三香拌匀。

火堆料汁煮沸，倒进淮山药，拿筷子搅拌以防粘锅糊底，加入适量芡粉，把料汁收浓，再度沸腾之后淮山药面疙瘩汤基本就熟透，撒进葱段，浇上鸡蛋液，蛋穗所有飘起之后，放进荆青菜叶，浇上芝麻香油，美味可口既成。

补肾汤有哪些

优质回答猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克.晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。

2.海参杞参汤：海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

3.海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

4.肉苁蓉羊肾汤 :功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。 处方：肉苁蓉30克，羊肾2只。 用法：羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

5.参茸鸡肉汤

【原料】高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。

【做法】高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

6.枸杞猪肝汤

原料：猪 肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。

制法：将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。

功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目

7.海参羊肉汤：海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。

8.海参鸽蛋汤：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚（去核），鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用。功效：补肾壮阳、补脾益气。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳痿及遗精等。

补肾食物

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说："天上的龙肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑--鹌鹑俗话说"要吃飞禽，还数鹌鹑"。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的"还 原剂"。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。

以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有"安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血quot;等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭，新炊间黄梁"； 宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘"。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。

现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道："韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。"《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上quot;起阳草"之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

麻雀--麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能"补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾quot;补虚损，阴弱，壮阳益肾"。适用于肾虚阳痿者食用。

枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维 生素 D、维生素B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

明白了海参山药胡萝卜排骨汤的做法的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击合众百科的其他页面。