排骨百合莲藕汤的做法大全家常__莲藕煲什么汤
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- 1、莲藕煲什么汤
- 2、百合灵芝莲藕排骨汤的简单家常做法怎么做
本文分为以下多个解答，欢迎阅读：
莲藕煲什么汤
答莲藕煲汤可以有很多：
①排骨玉米莲藕汤
1、材料洗净；玉米切小块；胡萝卜去皮，切滚刀块；莲藕切成块。
2、排骨块入沸水锅，氽去血水，捞出待用。
3、砂锅中注水烧热，倒入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、葱段、姜片拌匀，煮至沸。
4、盖上盖，转小火煮2个小时至食材熟透。
5、掀盖，加盐、鸡粉、胡椒粉拌匀，盛入碗中，放上香菜即可。
②花生莲藕绿豆汤 材料：莲藕2根，花生一把，绿豆一把，盐适量。
做法：1．莲藕洗净削皮，切滚刀块。
2．花生、绿豆洗净。
3．姜切片。
4．锅内放水，先放姜煲2-3分钟
5．放入莲藕、绿豆、花生开后传小火。
6．煲大概1个小时，藕粉花生绿豆绵软后关火，加盐调味即可。
③排骨淮山莲藕汤
材料：排骨、莲藕、山药
调料：料酒、盐、香菜
做法：1.排骨冲洗干净；
2.放入冷水里煮开后再冲洗，这叫焯水；
3.再次放入锅里，加入冷水，大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟；
4.加入莲藕继续炖30分钟；
5.加入山药再炖10分钟；
6.用盐调味，加入香菜即可出锅。
还有很多可以搭配一起煲汤的，如红枣，猪蹄等。
适宜人群
莲藕 一般人群均可食用
1． 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用
2． 藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
3． 藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
百合灵芝莲藕排骨汤的简单家常做法怎么做
答主要食材：排骨，藕，百合，灵芝，
佐料：
鸡精、盐，水
做法步骤如下：
1.排骨入冷水锅中烧开去污物，洗净。
2.百合掰片用清水浸泡片刻洗净。
3.灵芝用清水浸泡片刻洗净。
4.将处理好的排骨和灵芝放入电压力锅中，加入适量的水，根据程序选择炖排骨，时间60分钟左右，中途加菜功能启动即可。
5.莲藕在煲到50分钟左右再去皮切片切块状。
6.到提示加菜的时候打开锅盖，这之前才将莲藕去皮切片，
7.当然如果你先处理的话可以浸泡在醋水中防止氧化变黑，将莲藕和百合放入。
8.到时间结束，打开锅盖，加点食盐即可。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟排骨百合莲藕汤的做法大全家常这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击合众百科的其他内容。
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