山药，红枣，虫草茷可以煲排骨
今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊排骨山药虫草汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
山药，红枣，虫草茷可以煲排骨
优质回答食材
排骨半斤 山药半斤 虫草8只
调料
姜片、葱段、料酒二小勺、红枣6枚、枸杞一小撮、盐适量
做法
1、将小排放入凉水锅里，加一小勺料酒、两个姜片，大火烧开，打去浮末，捞出控水；
2、山药去皮洗净，切块，用加了盐的水泡上；
3、红枣、虫草、枸杞洗净待用；
4、汤煲一次加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末，下入姜片、葱段、料酒、虫草，大火烧开，关小火慢煨1小时；
5、入山药，继续用小火慢煮半小时左右，加盐调味即可食用。
虫草花淮山排骨汤的做法窍门窍门
优质回答虫草花淮山药炖排骨汤做法：
做法步骤：
1、准备虫草花，淮山药，排骨，枸杞几粒。
2、排骨冷水入锅，放入姜片，葱结，料酒一勺煮开撇去浮沬后捞出。
3、将焯过的排骨放入砂锅中，放姜片葱结和余下的料酒煮开，再撇去一些浮沬
4、放入虫草花转小火煲1小时。
5、山药削皮切块，约入汤锅中，大火煮开转小火直至山药煮熟
6、放入适量盐调味，放入枸杞（枸杞子提前用温水洗于净）再炖5分钟关火。
7、炖好的成品，汤色金黄，很香呢。
虫草花是虫与菌结合的药用真菌，其中含有丰富的虫草多糖、蛋白质以及各种的氨基酸、微量元素，食用虫草花，有以下几种功效:第一种，由于虫草花中含有多种的营养物质，具有补精益气的作用。虫草花可以用清水侵泡，洗净后拌凉菜食用。还可以放入适量虫草花于水杯中，倒入开水代茶饮用，可以很有效的提高机体免疫力，缓解疲劳，非常适合脑力劳动者和经常用电脑工作的人群。
淮山又称为山药，其中所含的粘液质、淀粉、多种氨基酸、维生素C等具有滋补及增强机体免疫功能的作用，中医认为淮山具有健脾固肾的功效。
虫草排骨山药可以一起煲汤吗
优质回答虫草排骨山药可以再去炖汤，下面来看看相关食材的做法：
【虫草山药煲排骨】的做法步骤
1. 排骨切小块入冷水锅中烧开
2. 洗净，山药切小段
3. 虫草花用清水多清洗几遍，然后入开水锅中快速烫下（10秒左右吧）盛出待用
4. 将山药和排骨放入电磁压力锅中，选择排骨煲汤--中途家常功能，（时间大约是50分钟）然后按下开始
5. 到剩下10分钟左右，压力锅提示家常，打开加入鲜虫草，盖上，继续10分钟左右
6. 吃的时候直接加点盐和鸡精即可。
排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
1、排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
3、排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
冬虫夏草含虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、 B2 、多糖及矿物质等。味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣等。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。合众百科关于排骨山药虫草汤的做法就整理到这了。
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