产妇麻花汤的做法大全;产妇可以吃麻花汤吗
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- 1、麻花汤怎么做?
- 2、产妇头三天应该怎么安排饮食?
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麻花汤怎么做?
最佳答案麻花汤的做法
一 主料
麻花一根 黄瓜 一根 鸡蛋一个 葱半根 盐半勺 鸡精 半勺
香油适量
二 麻花汤的做法步骤
1. 切葱花和黄瓜丝,麻花撕成段。鸡蛋打散。
2. 烧开水,放入黄瓜丝煮两分钟。然后放入盐,鸡精。
3. 放完调味品会把麻花丢进去,然后立刻把蛋液加进去。开锅后就可以关火了。
4. 盛出来后撒上葱花,淋上几滴香油,
三 小贴士
1麻花切记要最后放,不然在汤里时间长就煮烂了,
2锅里不用放油,因为麻花本身就有油
产妇头三天应该怎么安排饮食?
最佳答案1.生完孩子第1天的菜谱:
(1)早饭:血压正餐:红糖小米粥。孕妇应摄取量:小米100克,老红糖25克。血液副食:五香猪肝,煮蛋2个。
(2)正中间用餐:吐司面包、热水果汁、桔子。孕妇应摄取量:吐司面包100克,水果汁150克,桔子100克。
(3)午饭:血压正餐:鸡丝面。血液副食:虾米皮扒油菜,红豆鲤鱼汤。
(4)正中间用餐:老母鸡汤鸡蛋1小盘子,香蕉苹果1个。
(5)晚饭:血压正餐:大米绿豆粥。血液副食:白芝麻拌菠菜,猪的血炖白菜。
(6)夜间用餐:茯苓夹饼、银耳红枣羹。
2.生完孩子第2天菜谱:
(1)早饭:血压正餐:红豆甜小米粥。血液副食:五香牛肉,煮蛋2~3个。
(2)正中间用餐:生日蛋糕1块,大枣红糖水1海碗。
(3)午饭:血压正餐:老母鸡汤荷包蛋面。血液副食:虾皮炒菠菜,五香鸡翅。
选择顺产孕妇头三天菜谱
(4)正中间用餐:年糕二块,老红糖枣泥羹1~2小盘子,鲜草莓苗。
(5)晚饭:血压正餐:脆麻花1~2个,年糕二块,红豆二米甜粥两小盘子。血液副食:虾仁炒芹菜、里脊炒木耳白菜、大骨棒汤。
(6)夜间用餐:甜面包;绿豆粥1海碗,甜橙一个。
3.生完孩子第3天菜谱:
(1)早饭:血压正餐:小花卷2个,红枣红糖小米粥。血液副食:菠菜炒鸡蛋。
(2)正中间用餐:果酱面包,热水果汁1海碗,桔子。
(3)午饭:血压正餐:小馒头或白米饭1小盘子。血液副食:牛肉炖萝卜、清蒸鸡蛋羹。
选择顺产孕妇头三天菜谱
(4)正中间用餐:虾仁鸡蛋面条、香蕉苹果。
(5)晚饭:血压正餐:白米饭1小盘子。血液副食:清炖黄芩柴鸡,老母鸡汤菠菜汤2小盘子。
(6)夜间用餐:苏打饼、牛乳、甜梨。
产妇前三天的饮食搭配一定要确保少吃多餐,能够 每日吃6餐,在三餐中间分配新鲜水果、小点心等,能够 多吃一些有益于孕妇修复,有益于分泌乳汁的食材,那样有益于立刻就需要来临的喂奶。
从上文,大家可以得知关于产妇麻花汤的做法大全的一些信息,相信看完本文的你,已经知道怎么做了,合众百科希望这篇文章对大家有帮助。
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