月经有血块是怎么回事——经期有血块正常吗？来月经有血块怎么办？
今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊月经有血块是怎么回事,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、经期有血块正常吗？来月经有血块怎么办？
- 2、月经有血块是的原因是什么？
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经期有血块正常吗？来月经有血块怎么办？
优质回答现在越来越多的女性出现月经不调的症状，有的是月经不准时，有的是月经不来，有的是痛经，而有的则是月经过多或者过少，但是月经有血块正常吗？月经有血块是怎么回事呢？如何调理才能避免这种情况的发生呢？下面我们一起来看看。
1、经期有血块正常吗
多数属于正常情况，少数为疾病引起需要就医治疗。
正常的经血是暗红色，没有血块的，认真看才会看到细小的子宫内膜碎片。出现血块或大块的子宫内膜碎片，多是本身气血不足，经血运行不畅引起的。血块排出时，还会伴有痛经加剧，一般人都会出现这种情况，没什么太大关系。
注意！子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病也可导致经期有血块，如果长期经血发黑，且伴有严重痛经，或白带异常、瘙痒，属于异常情况，需要及时就医治疗。
2、经血有血块怎么办
疾病引起的经期血块需要就医治疗，这里主要介绍气滞血瘀，或者宫寒导致的经期有血块该怎么办。
(1)热敷促进经血排出
月经期间注意保暖，如果经血中血块较多，伴有痛经，可以用热水袋热敷小腹，促进局部血液循环经血尽快排出。
(2)喝温开水促进经血排出
喝水过少，血液粘稠也可能导致血液运行缓慢，出现月经血块。此时，可以喝些温热的开水，适当的走动一下，你会发现经血量增多了。如果伴有严重痛经的，可以喝红糖水缓解。
(3)吃些暖宫的食物调理
女性宫寒时会导致经血量少，经血发黑有血块，此时需要多吃些暖宫的食物调理，比如羊肉、红枣、老母鸡汤、当归、阿胶等等。
推荐食物：当归羊肉生姜汤
基本材料：羊肉500克，当归50克，生姜60克。
做法：
1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
功效：羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。吃当归羊肉生姜汤，能温中补血、调经散寒
。可帮助调理妇女月经不调，血虚经少有血块，血枯经闭，痛经等。
3、经期有血块要注意什么
(1)避免受寒
经期女性体质敏感，抵抗力较弱，如果不注意保暖很容易受寒，而且受寒会影响经血运行，加重经血量少、有血块痛经的现象。
(2)禁吃生冷食物
冷刺激会导致血管收缩，经期吃生冷的食物会影响经血排出，而经血在体内停留时间长，就容易发黑并产生血块。
(3)保持愉悦的心情
肝藏血，肝气郁结，情志不畅也会影响经血排出。因此，经期一定要保持轻松愉悦的情绪，这样才能尽量避免经期有血块。
4、月经有血块原因
经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。而引起月经有血块有以下原因：
1、与出血量以及出血的都有关，如果出血多，快，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集成一个块。
2、是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。
3、引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。
4、也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。
月经有血块是的原因是什么？
优质回答女性正常生理代谢，每个月左右都会出现一次月经现象，在这段时期由于身体代谢有一定的变化，因此需要做好护理工作，而且一旦出现异常状况就需要特别留意，那么月经有血块是怎么回事？月经有血块应该如何调理？下面就来详细了解具体原因，以及调理方法吧。
1、经期有血块的原因
1、经血中带很大的血块这和出血量以及出血有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有很大的血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。
2、月经中出现很大的血块是一种常见的月经不调症状，月经有很大的血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。
3、若是有月经量多且很大的血块多是为血瘀的情况长期出现的，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的最好还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。
4、月经有很大的血块也有可能是肝气郁结，很大的血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。
5、尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。中医认为女性需要阴血充足，若是阴血不足，会导致女性的生理异常，诱发一定的病症。因此这也就是月经失调多生意滋补肝肾、健脾养血为主的原因了。
月经期间出现血块的原因有很多，女性朋友们可以通过检查来进行判断。下面我们一起去看看月经有血块该如何进行调理呢
2、经期有血块如何调理
1.生理期注意保暖：生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。
2.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
3.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
4.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
3、经期饮食须知
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。
从上文内容中，大家可以学到很多关于月经有血块是怎么回事的信息。了解完这些知识和信息，合众百科希望你能更进一步了解它。
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