人体体温37已经成为历史

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊人体体温,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文分为以下多个解答，欢迎阅读：

• 1、人体正常体温37度已成历史是真的吗？体温降低意味着什么？
• 2、人类37°C正常体温将成历史，那未来正常的体温是多少？
• 3、人类体温37℃已成为历史，人类体温为什么普遍降低？
• 4、37℃正常体温已成为历史！人类体温越来越低，意味着什么？

人体正常体温37度已成历史是真的吗？体温降低意味着什么？

最佳答案量体温，恐怕是我们生活中最为常见最普通的行为之一了。几乎所有人都知道人体的基本体温大约是36到37摄氏度左右。生病了第一件事通常就是量体温。

那这个基础体温是如何得出来的呢？最近有文章说人体的正常体温有下降的趋势，真的如此吗？

我们目前使用的人体平均标准体温数值，是德国医生Carl Reinhold August Wunderlich在1851年进行了世界上第一个最大规模的人体正常体温测试后得出来的。当年他通过收集分析大约25000多人的体温，计算出人体的基础正常腋下体温大约在36-37度。这个体温值被各国使用至今，成为普通人也知道的常识。

美国斯坦福大学的一项研究发现从19世纪到现代，人体体温持续缓慢下降

但最近美国加州斯坦福大学的一个研究提出这样一个观点：人体的正常体温值在近200年前是这个范围，但现在也许不再适用了。

斯坦佛大学的研究人员分析了美国内战老兵以及其他有据可查的 历史 大数据后，认为那个年代的体温平均值是准确的，男人大约在37度。但这近两百年来，体温平均值在缓慢下降。

研究用了三个大的数据做分析。一个是1862年到1930年间美国军队的退伍老兵档案，一共83900人的体温记录，因为 历史 原因，这个数据库只有男性的数据。另一个是1971年到1975年美国国家大规模的营养状况调查收集的数据，一共15301个人。还有一个是斯坦福大学自己的数据库，2007年到2017年十年间收集的578222人的体温数据。后两个都有男性和女性的数据。根据这些数据来计算，现代人的体温平均值大约在36.3摄氏度左右[1]。从19世纪末到现在，每10年大约下降0.03摄氏度。

当然，这个研究因为现实的问题，也存在很多不确定的地方。比如1862年到1930年的古老数据，就很难说这些老兵的平均体温能代表当年的普通人的基础体温，毕竟我们没法知道这些人是否都算 健康 的普通人，体温怎么测的也无法知道详细，连用的是什么体温计都不知道。

而且一个人的体温是一个挺复杂的数值，并非一直不变。下午的体温通常要高于早上。老人体温要低于年轻人。活动后体温要高于静止状态。身高体重也影响体温。环境的温度湿度，女性生理周期都会影响体温。所以体温不是一个不变的稳定数值，而是时刻处在一个变化的范围内。

但这个数字还是或多或少告诉我们，人类的体温的确有所下降。因为这个研究分析了三个不同年代的数据，发现下降的趋势是持续线性的。虽然下降的幅度到底有多大，是否与人种、地域等因素有关，并无法确定。

体温持续缓慢下降，其实也不奇怪。地球环境的改变也许也影响了人类的体温的变化。就像我们人类比起数百年前的祖先，体重身高都有了很大的变化，体温也有所改变也就不足为奇。

体温下降对人类的影响，暂时没有可靠的研究结论

但体温下降对于人类意味着什么呢？是因此更加 健康 ，对环境适应能力更强？还是变得更弱？目前还没有可靠的研究数据告诉我们是哪一个。

有一些文章援引部分文献，认为体温降低会导致免疫力降低，有可能导致患病机会增多。这样的说法根据现有研究证据是站不住脚的。的确有一些研究文章在研究体温和抗感冒病毒的关系时发现，升高的体温有助于清除感冒病毒，暴露于低温之下的动物和人更容易被感冒病毒入侵而出现呼吸道感染的症状。但这样的研究参考意义不大。第一，研究比较极端的温度下的现象，比如耶鲁大学的研究比较的是37度和33度的鼻腔温度[2]。人体体温是不可能下降到33度的，至少目前不会。第二，清除感冒病毒的能力并不对等于人体的自身免疫能力，人类的这样的轻度体温的下降并没有依据会导致全身免疫机能的低下。

另一种说法是体温轻度下降不但无害，反而可以延长寿命，增强抗病力。同样目前也没有详实的依据支持这一说法。比如动物实验发现，通过生物手段降低小鼠的中枢体温0.5摄氏度，小鼠的寿命延长了15%[3]。但这是实验室动物的试验，而且是观察性的研究。体温被人为降低后，基础代谢也会下降，延长的寿命到底是因为体温下降导致的，还是因为基础代谢下降导致的，很难断定。另外，有针对人类的观察性的研究发现，平均体温高0.149°C ，一年死亡率高 8.4% [4]。看起来体温越高死亡率越高。但这也同样无法说明低体温就延长寿命。因为普通人也能看出从这个研究文章得出这个结论的不合理之处。平均体温高，有没有可能是慢性感染的原因呢？有没有可能是其他慢性疾病的原因呢？有没有可能是基础代谢率高导致的？

另外，女性平均比男性的基础体温高，但全球来看，女性平均寿命都要高于男性。观察性的研究很难排除其他非常复杂的干扰因素，所以很难得出因果结论。因此，说人类体温下降会导致免疫力下降，或者说会导致寿命延长，都没有确实的证据支持，都为 时尚 早。

那究竟为什么体温会下降呢？

目前只能推测，也许是综合因素导致的。

比如现代人衣服比起以前的人更加暖和，空调、暖气的普及让我们常年生活在温差变化不是太大的环境中，不再需要为抵抗高温或严寒而付出大量的能量，或者是因为现代人的生活方式没有古人那么需要体力活动，出门有车，甚至很久不出门生活也不成问题。这都是可能的原因。

但还有一个可能：因为抗生素的普及，环境和食品卫生的改善，大幅度降低了现代人患感染性疾病的机会。比起以前的人来说，现代人感染上结核、梅毒、天花这样的传染病的机会大幅度降低了。

比如，加州大学做的针对居住在玻利维亚的偏远地区过着几乎接近原始生活的Tsimané人的研究发现，这些人休息状态的基础代谢要远高于工业国家现代 社会 中生活的人（高出大约20-40%），而其中的基础代谢消耗的能量有近10%用于对付感染[3]。而基础代谢率高，通常意味着高的体温。同时该研究也发现，该地区 健康 的成年人的体温也在逐年缓慢下降。

19世纪性和慢性感染是非常常见的，是最大的死因之一。比如那个年代在欧洲因结核而死亡的人占了所有死亡人数的1/4，每7个人就有一人死于结核[4]。而现代 社会 ，很多国家的结核感染率非常的低。比如在美国，结核感染者只占了人群的 2.7 /10万人。

假设一下，测量1万个人的基础体温，如果1千人患有慢性或急性的感染，这些人的体温就可能高于常人，也就会拉高这1万人的体温平均值 ，得出的数据值有可能高于感染人数不那么多的现代人。

当然还有一个可能是，当年德国人Wunderlich在1851年测量体温的结论本身就是不可靠的。因为我们现在无从知晓当年他是如何在没有计算机的时代收集这样大量的数据，并且进行计算分析的。体温当时是怎么测的，是测的腋下温度，还是其他部位的体温，又是如何排除干扰因素，比如不同部位的体温不同，早晚体温也会不同，四季的体温也会不同，女性在排卵期体温也与平时不同。要做到排除这些种种干扰因素得出人群的 健康 平均体温不是一件容易的事情，尤其是1851年技术手段很落后，现代统计概念还不存在的时代。再者，现代 社会 用的体温计跟19世纪用的体温计比起来，精确度高了不少，读取温度也稳定很多。这也可能是一个原因。

但另一方面，斯坦福大学的这个研究也发现1970年代到现在人们的平均体温也有所下降，这从支持了从19世纪到现代，人体体温持续缓慢下降这个结论。而且研究发现，1851年代的数据显示了基础平均体温在不同年龄、不同身高体重都有合理的差异，提示这个体温的数据并非随意编写的，而的确是实际测量的结果。

所以，到底为何人类的体温会缓慢下降，原因可能很多，目前还没有明确的结论到底哪一个是最重要的影响因素。

但有一点还是很确定的，发热还是发热。虽然每一个人的正常体温都会不同，但如果体温超过你自己的平日正常体温范围，那就是发热，必要时就需要就医。

人类37°C正常体温将成历史，那未来正常的体温是多少？

最佳答案人类37℃的体温将要成为历史，未来的正常体温将会不断的开始降低。因为人们的一些体温其实完全是达不到37摄氏度，而是在36度左右徘徊，在人体最高温度的地方可能也在36.6℃左右，所以在人们生活过程当中，没有办法完全的达到这个温度。现在人们的体温不断的开始变凉，其实是受多重因素的影响，例如对于人们来说可能有外界的因素影响，或者是自身体质的一个影响。再加上体温的下降，其实也是说明人们免疫力下降的一个趋势。

一、体温下降的原因

现在体温可能会在一定程度上产生下降，是因为现在的人们缺乏运动，在进行各种路程的进行过程当中，人们会选择一些代步工具，而拒绝自己步行或者是跑步。虽然交通的情况非常的发达，但是人们整天在办公室坐着，反而是缺乏运动。并且现在在各种的室内都会有空调的存在，空调的存在其实也是影响人们身体健康的一个重大因素，因为人们的体温会保持在一个温度当中，不会有特别大的起伏。

二、体温下降的危害

我们知道如果日常生活当中体温突然的下降，可能会产生生病的现象，比如说发烧。体温下降同样也象征着人们抵抗力的下降，抵抗力一旦大幅度下降，人们更可能会患病。抵抗力的大幅度下降，可能会导致产生一个抵抗身体虚弱的现象，我们在生活中也会受到影响。如果未来的温度持续的下降，对于整体的人类可能都不是一个比较好的现象。

所以人们要更加的保护好自己身体的健康，比如说在日常的生活中多采取一些正常的健康方式，来帮助自己身体抵抗力的增加。

人类体温37℃已成为历史，人类体温为什么普遍降低？

最佳答案现在因为新型冠状病毒的原因，测量体温的频率大幅度增加。有细心的人就会发现自己的体温一般不会达到37℃的，于是对于正常体温是37℃提出了疑问，是自己不正常还是说人类体温普遍都下降了呢？

人类正常体温是37℃这种说法是1851年德国的一名内科医生收集了25000名病人的腋下体温数据得出的结论。到现在还是我们判定是否发烧的标准。

其实科学家早就察觉到了人类体温的变化，我查阅了些资料，说到了“成人的体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃”，即使人类不同年龄，不同时间，不同部位的体温有所不同，但平均体温确实下降了。身边有人说体温降低就离发烧的温度远了，离生病也越来越远了，真的是这么回事吗？

在前一段时间，我读到了一篇关于这次新型冠状病毒之源-蝙蝠的文章。也感叹道，是啊，蝙蝠体内有上百种病毒，竟然自己没有病死，是因为自身免疫系统保护了它们，而它们的体温一直维持在40℃左右，科学家怎么会放过这种细节，对免疫力和人体温的关系进行了研究，“据推算人的体温下降1℃，免疫力就会降低30%，这也就说通了蝙蝠为什么不会病死了。

有专业的人士对于人类体温降低的原因给出了自己的解释。

1、缺乏运动。现在科技发达人们动手越来越少，这样新陈代谢也会降低，体温降低。

2、压力。竞争相当激烈的今天，人们的压力越来越大，这样会使皮质醇过量分泌，肌肉分解，还会促进脂肪的储存，也会导致基础代谢率降低，体温下降。

3、长时间使用空调。在热时人体会出汗，但空调会让皮肤温度感到凉爽，不会出汗，久而久之，大脑的体温调节中枢就迟钝了，体温会降低。

可能还有许多原因没有发现，然而我们要意识到自己的免疫力已经降低，要多锻炼，让心情放松，少吹空调。

37℃正常体温已成为历史！人类体温越来越低，意味着什么？

最佳答案对人类体温，最深刻的印象就是——37度是正常的。但如今因为疫情，每天测体温时发现基本在36度多，为什么人类体温会下降？体温下降是好还是坏？

恒定体温37度是怎么来的？

相对于鳄鱼、蛇这类不能调节体温的动物，人类是恒温动物。而人类无论生活在地球上的哪个角落，是冰天雪地的北冰洋还是赤日炎炎的新加坡，人的体温基本上都维持在37度左右。体温的稳定，是人类几百万年来进化的自然结果。不过一直到近代社会，人类的医学研究才进一步发现并了解了这种规律。

那是在1851年的时候，德国的内科医生卡尔·翁德里希发表了自己的研究成果。此前，他对25000人的体温，进行了数百万次的测量，然后根据大量的体温数据，设定了37度的这个体温标准。

人类的体温每10年下降0.03度！为什么体温会下降？

美国斯坦福大学的研究人员从2000年起就开始测量记录人的体温，并且和美国南北战争时期士兵的体温记录进行比较，结果显示，现代的男性比19世纪的男性体温下降了0.58度，而女性的体温则下降了0.32度，数据推算显示，人类的体温每10年下降0.03度。

人类的体温为什么会持续下降，科学界目前虽然没有确切的结论，但是国内外的很多专家都认为，近代社会以来，人类社会文明和结构的重大改变，影响了人自身的体温。

一百多年前甚至更早的古代，人类要想获得更好的食物和生活，则需要进行大量的体力劳动，而身体高强度的劳动，进一步会使得体温高，从而又使得新陈代谢加快，而反过来就又需要吃更多的食物维持体温。因此在工业文明之前的人类，由于体力活动的原因使得新陈代谢快，所以体温相对较高。

而现代社会的人类，科技的进步使得人们足不出户就能吃到各种丰富的食物，体力活动下降，人体的代谢也就放缓了，进一步的体温也就维持在了一个相对较低的区间。

同时，过去时候人类技术不发达，会产生各种各样的疾病，而这些疾病会引起身体炎症反应，而炎症反应又产生蛋白质和细胞因子，促使新陈代谢加快，然后体温升高。而现代社会呢，医疗科技的发达，降低了大多数人的生病的频率，身体健康没有什么大的反应，代谢自然就在低位运行了。

体温下降，是好事还是坏事？

人类的进化是肉眼不可见的，因为这个过程非常缓慢，所以人类整体体温的下降，就是一种大的趋势。但是对每一个个体来说，体温的高低还是会影响当下的身体。临床上发现，在正常的体温范围内，体温相对较高的人，免疫力也相对较强。民间不是有一种说法吗，大小伙子在冰上睡一晚都没事，体内有火啊，而老人要是在冰上呆一晚，十有八九就死了，身体扛不住。

体温越高，人体内免疫细胞的活力也就越强，这样就能很好的阻挡各种病原体或者致病因子的入侵。而体温相对较低的人，代谢降低，免疫细胞处于一个低位运行的状态，预警能力降低，身体自然就容易受到侵犯。

体温我们无法主观调节，但提高免疫力的方法也并非只有一这一个。营养专家表示，增加优质蛋白的摄入，可以提高免疫力。生活中优质蛋白的主要来源有：大豆、奶类、蛋类。

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关于人体体温的四个秘密

人的平均体温是恒定的，但每天的实际体温都有波动。早上的体温一般为36.4，而晚上的体温就是36.9，健康的情况下，一天内体温的波动不会超过1度。人体的新陈代谢代谢活动它是动态的，晚上处于睡眠阶段，所以早晨刚起来体温还是比较低的。随着一天的活动，体温会逐渐上升。

体温除了波动之外，老年人的体温如果经常低于36.2度的话，血流的流速会减慢，这就容易形成血栓，增加中风和梗塞的风险。所以，老年人应该适当做一些运动，使新陈代谢加快，血流的流速也就快了。

此外，体温升高，就意味着身体在消耗。意大利和美国的联合研究发现，肥胖和体温低有明显的相关性。由于肥胖人群把能量转化成热量的能力差，这就导致每年可以增加4斤的体重。而体温升高的话，说明人体内在进行大量的热量消耗，身体自然就不会胖了。所以啊，那些久坐族们必须得运动了，只有动起来，消耗量才会加大。

但是在睡眠的时候，体温如果降低的话，睡眠质量就会好一些。毕竟体温低了，身体内新陈代谢和血流的活跃度也就低了，人自然睡得香。哈佛大学的研究发现，体温下降0.5度，睡眠质量就会噌噌往上升。所以，那些失眠的人最好控制好室内的温度，不能高也不能太低，这样不影响人体体温的正常变化，那么就能更好的促进睡眠了。

喝酸枣仁养生茶也可以达到助眠的效果。酸枣仁——被中医称为“东方睡果”，中医认为它有补肝宁心，敛汗生津的作用，在安神、失眠方面效果显著。

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体温是人体活力的最重要的体现，对于我们普通大众来说，将体温控制在合适的区间，身体才会健康。若是出现长期体温较低的情况，最好是咨询一下医生，以免身体出现不适。

通过上文，我们已经深刻的认识了人体体温，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看合众百科的其他内容。