赛洛宁对退烧有作用吗？

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本文分为以下多个相关解答：

• 1、赛洛宁对退烧有作用吗？
• 2、狗狗的眼睛溃疡了可以滴消炎的专用宠物药水吗？
• 3、小麦苗怎么吃
• 4、哪些公认的健康食品其实并没有那么健康？

赛洛宁对退烧有作用吗？

答你好，赛洛宁对退烧没有作用。

赛洛宁详细介绍：

当今研究诺丽的医学疗效及生物化学最权威的学者首推美国的海尼克（Ralph M.海尼克）博士。他是世界上第一位以科学方法分离发现诺丽果中所含的化学成分与神奇疗效的生化学家。他的重要发现是诺丽果中含有人体所需要不可缺少的“赛洛宁原（Proxeronine）”(即赛洛宁生物碱的前身)，食用之后进入人体，人体细胞将之组合成“赛洛宁原（Proxeronine）”由海尼克博士所新命名的一种生物碱，以协助机能不正常的细胞回复到正常状态，或帮助受损细胞恢复功能，这种在诺丽果中发现具有潜力物质“赛洛宁原”，会被人体转换制造为“赛洛宁”——一种正常人体各方面生化反应所必需的关键性生化物质。经医学证实，在人体组织发炎部位，“赛洛宁原”会从微血管中渗出，使细胞产生出游离的“赛洛宁”，以降低并防止该部进一步发炎。其它也确实在某些病症上有所帮助，例如对抗癌症，衰老，心脏病，中风，高血压，关节炎，消化不良，糖尿病，免疫系统失调及体重过重等。

研究及试验显示，诺丽果内所含的成分能刺激免疫系统，正常细胞功能及细胞的新陈代谢，其对一般及特殊的细胞都能发生作用，而这也就是为何它能对不同的症状都能发挥效果的原因，即其可增进人体的自疗系统。种种证据显示，“赛洛宁”对体内多种蛋白质及酵素是一种改良剂。健康的人体器官组织中会有适量的“赛洛宁”，但“赛洛宁原”通常仅有少许的含量。假如人体内缺乏“赛洛宁原”将会引起或导致健康更为恶化，包括一些不同的癌症，微血管的问题，神经上的问题，或消化器官等七台河许多的问题。

综合上述，已经知道“赛洛宁”这种生物碱是一种人体制造用来催化酵素作用的物质，它也可增加精力及控制身体的机能。这种特殊的生物碱过去从未被发现它的存在，因为人体在制造它之后，便很快的将之消耗分解，所以几乎不会有感觉到它在人体血液中的存在。但是“赛洛宁”是一种使蛋白质起作用基本需要成分，一旦少了它，人就无法生存，因为缺少它会导致许多人体的疾病。而增加人体中的“赛洛宁”含量，却可帮助治疗许多种常见的疾病。若健康失调的原因是由于“赛洛宁”的含量不足，则大量摄取“赛洛宁”于人体内，即可迎刃而解。尤其随着年龄的增长，人体内制造“赛洛宁”的能力减少，加上环境的污染也阻碍了生物碱的综合性作用。而诺丽果中含有丰富的“赛洛宁原”，正好可以用来补充这种需求。

诺丽中的赛洛宁和人体的关系

诺丽在传统民俗疗法上，被用来医治诸如肺结核，高血压，糖尿病，疟疾，肺病，发烧等病症。而诺丽果所含的成分经研究证实有下列功效：

（1）降低高血压；（2）与褪黑激素及血清素产生作用睡眠，体温的保持及情绪的稳定；（3）增加体能；（4）具有消炎及解除过敏的功能；（5）止痛；（6）具有抗菌的特性，能保护及防止消化系统及心脏的疾病；（7）能抑制癌症的发生及其肿瘤的恶化。

科学实验证明了“赛洛宁”可以中和大多数对人体有害的物质。它具有神奇的促进细胞再生能力， 并且可以令肿瘤及癌细胞表现得像正常细胞一样。由于人体没有能力对付恶性细胞，因此如果肿瘤及癌细胞表现得像正常细胞一样，身体内便会产生新的健康细胞去取代肿瘤及癌细胞，如同取代正常细胞一样，最终可使肿瘤及癌细胞自然死去！

诺丽的神奇疗效，主要因其所富含的赛洛宁原及转化酶，并可刺激松果腺平衡荷尔蒙。在我们体内构成“赛洛宁”的主要成分为“赛洛宁原”及“血清素”。“赛洛宁原”是一种在“赛洛宁”中所需的酵素，一般人的身体中都有这些物质，但是都缺乏“赛洛宁原”。一般的情况中，“赛洛宁原”储存在肝脏中。约每两小时，大脑会传递一个讯息给肝脏，释出少许的“赛洛宁原”。身体内的各个器官再从血液中，吸收这些能够产生足够“赛洛宁”的“赛洛宁原”。

一般细胞中都有足够的生化合物产生“赛洛宁”。人体一切功能都能正常运作下，正常的状况下不会缺乏赛洛宁原，除非某种组织或器官有增加“赛洛宁”的需求，而其最主要的因素可能是因为癌细胞活动或是任何其它健康上的问题，生理或情绪上的问题，霉菌影响或毒素等造成这些现象。当这些问题发生时，“赛洛宁”的需求会突然增加，肝脏没多余的量提供给生病的细胞。生病的组织细胞没有充足的“赛洛宁原”提供，就会造成身体内的“赛洛宁原”缺少。为人所知的诺丽的功效正是因其含有丰富的“赛洛宁原”。

海尼克博士认为“赛洛宁”有极重要的功能。首先，“赛洛宁”会结合到某些特定蛋白质的结构中，改变该蛋白质结构而使其聚集水中所含的巨大能量，且能在细胞中作不同形式的功，如机械功，化学功，电功等。显然这些作用使正常的细胞工作更有效率，也帮助其受损细胞修复其缺陷。海尼克博士更进一步认为，诺丽的许多功能之一便是吸附于生产自脑内的组织周围，当作辅激素刺激使人产生舒适的蛋白组织。这样的效果，使人觉得在服用诺丽之后觉得舒适而更有活力。经其调查八千多位诺丽的使用者，显示在服用诺丽之后，有79%的人觉得很好，这样的结果原在意料之内，因为健康有问题的人需要较多的“赛洛宁原”。

马里兰大学医学博士Mona Harrison医师，曾是波士顿大学医学院前副院长，她曾亲往南太平洋群岛实地研究诺丽。她发现诺丽会加强人脑内“松果腺体”的正常工作，而“松果腺体”是分泌血清素（Serotonin）及褪黑激素(Melatonin)的重要腺体。血清素及褪黑激素可调整睡眠，体温，情绪，思春期及卵巢的周期，提升免疫系统活力和消除自由基的作用，治疗糖尿病及骨质疏松症等。由于“松果腺体”是人体第六内分泌腺体，当“松果腺体”分泌正常时，它会控制其它第一至第五内分泌腺体，例如男女的性腺，肾上腺，胰岛腺，胸腺，甲状腺等。

Harrison医师表示诺丽可增进甲状腺及胸腺的功能。她相信这二者有抵抗感染及其它免疫系统问题的作用。她甚至表示诺丽有助于抵抗抑郁（可能是藉由它对脑激素与神经传导的作用）。Harrison医师进一步相信人体能量频率的调整或许可解释诺丽的某些正面作用。诺丽有其特定频率，此一频率与“赛洛宁”及诺丽中其它化合物赋予诺丽的治疗能力。它可稳定血醣，降低月经痛，减少前列腺肥大者夜间频尿等问题。

诺丽的抗癌功效亦见诸于美国及日本京都大学研究群的研究报告中（HIRAZUMIETAL.1994）。他们均证实诺丽成分可以用改变基因的方法，将病变前的细胞恢复正常的功能。

赛洛宁与现代人的健康关系

人体随时需要赛洛宁来活化蛋白质，尤其当身体处于特殊状况下，例如疾病，排毒，疲倦，受伤紧张，惊吓，压力等状况下，赛洛宁的需要量就更大，但是赛洛宁的生态并不稳定，它由肝脏释出，进入细胞组织，很快地被利用后又快速分解。因此很难在动物体内测量出赛洛宁，更不能从家禽，家畜，或海产鱼，虾，蛤类中获得。

虽然人体睡眠时，也会自行产生赛洛宁原，如果睡眠不足，也会引起赛洛宁缺乏，婴儿与孩童因睡眠充足，赛洛宁原充分，但随年龄逐增，睡眠递减，因而造成赛洛宁的来源不足，只得依靠植物中的赛洛宁或赛洛宁原。蔬菜和水果是人体获得赛洛宁的主要来源，但是由于土地过度使用，农药，杀虫剂，化肥的污染，破坏了植物界赛洛宁原的产量，因此，诺丽果丰硕的赛洛宁原和赛洛宁转化酶成为人类摄取的重要资源，也让诺丽在人体保健与预防医学上占了极重要的地位。

人体塞洛宁缺乏的原因

1、土地过度使用，矿物质缺乏，化肥、农药及杀虫剂污染，导致植物养分缺乏。

2、畜牧业滥用抗生素，荷尔蒙使其残留物食入体内，造成人体二次中毒。

3、加工、精制食品，烹饪方法不当。

4、各人体本身对食物的偏食性，导致营养不良。

5、睡眠不足，无法自制赛洛宁原。

6、环境、空气、臭氧、辐射、噪音的污染。

7、级冰及伤害。

8、压力、紧张、悲伤、惊吓。

9、惯用烟、酒、麻醉剂、安眠药物。

赛洛宁与人体的生理关系

赛洛宁在人体需求量增加的原因

赛洛宁在人体的生理作用

赛洛宁不足时造成的伤害

身体不适，病痛，蛋白质需要量大时

在蛋白质中具特殊地位

细胞无法获得所需的养分，造成营养不良

病后身体复原期

调节蛋白质性状，活化其功能

废物无法顺利排除体外，造成身体不适

身体活动量增加，生活方式改变

聚集水分传送养分进入细胞内

身体机能运作不正常

睡眠减少

聚集水分子运送废物，得以排除体外

免疫系统故障

饮食不正常

活化免疫系统身体

不适，病痛产生

老化

活化松果体及各腺体、协助产生荷尔蒙

身体老化

精神压力

协助活化酵素，强化生化反应机能

滥用药物和刺激品

常饮诺丽储备赛洛宁

诺丽果成分中含有神奇的赛洛宁原和赛洛宁酶，是目前食物中含赛洛宁最多的。经医学证实：人体组织发炎部位，赛洛宁原会从微血管中渗出，使细胞产生出游离的赛洛宁，以降低并防止该部位进一步发炎。例如对抗癌症，衰老，心脏病，中风，高血压，关节炎，消化不良，糖尿病，免疫系统失调及体重过重等。

研究及试验显示，诺丽内所含的赛洛宁原能刺激免疫系统，正常细胞功能的新陈代谢。并对一般及特殊的细胞都能发生作用。这也就是为何诺丽果汁能对岸不同症状都能发挥效果的原因。即其可增进人体的自疗系统。

平日常饮诺丽果汁，便是提供足够的赛洛宁的保证，可帮助治疗许多常见疾病，例如癌症，衰老，消化不良，关节炎，高血压等。若有病痛发生，它则快速修补已受伤害的细胞组织，并能代谢残渣或将毒素排出体外，使之恢复健康。

若健康因内分泌腺失调的原因，是由于赛洛宁的食量不足，则多饮诺丽果汁可大量摄取赛洛宁原于体内。即可解除健康失调。

尤其随着年龄增长，人体内制造赛洛宁能力减少，加上环境污染也阻碍了赛洛宁的综合作用，更缺少赛洛宁，唯有日常多饮用诺丽果汁，不断补充肝脏中的赛洛宁，确保健康！

狗狗的眼睛溃疡了可以滴消炎的专用宠物药水吗？

答水之前，要先用湿棉花把犬儿眼角的污物小心抹去。

用温水或兽医开的洗眼药水给犬只洗眼。人用的滴眼剂不能使用。小心别把棉花纤维弄到眼里。 轻轻地捉住犬儿，把它的眼睛撑开，为了不使犬儿害怕，要从它的头后滴眼药水。滴后让药水在眼内多留一点时间。 小心地把犬眼的分泌物擦干净，让眼药水在眼内多留几秒钟。

一、眼球脱垂

正常的眼球是镶嵌在眼窝内，眼窝的主要结构为骨头，目的是保护眼球。但是在某些状况下，眼球会跑出眼窝外，造成眼睛严重的伤害

为何会得到此病？

因为遗传，某些眼窝比较浅的狗狗(如北京犬、西施)，常会因为太过激动导致眼球脱垂。此外头部创伤、狗狗咬伤及眼窝周围骨头因为种种原因骨折，也会造成眼球脱垂。

如何紧急处置？

眼球，是随时需要水分润湿的器官，如果发生此现象，除立即送医外，如果无法立即送医，应把握下例几个原则

1. 充分的润湿、清洁：利用干净的水(开水、矿泉水)，或生理食盐水(隐形眼镜冲洗液)先将眼球润湿并清洁，并随时保持眼球湿润。

2. 严格的禁止狗狗抓伤眼球：因为眼球脱垂时，狗狗本身会相当的不舒服，反射动作便是用脚去拨弄脱垂的眼球，造成二次性的伤害。

3. 严格禁止对眼球施压，当眼球脱垂时，常常会伴随角膜溃疡或穿孔，如果施压的话，常常造成眼球内的液体漏出造成眼球不可逆的伤害。

治疗的风险？

某些状况下，视力会受到严重的影响

1. 如果脱垂时间太久，超过2小时，常常会因为眼球血液循环受阻而失明。

2. 二次性的伤害，造成眼球破裂、前房液流出。

3. 水晶体、视网膜结构异常。

4. 瞳孔反射消失时，乃因为神经受损相当的严重所致。

二、干眼症

李小姐，是我在大学时期认识的友人。大学时，总是太阳眼镜架在鼻梁上，因为长年为干眼症所苦，只要强光一照射，就几乎睁不开眼睛。

毕业许久，在一次的偶然相遇下，才发现身边也多了只狗 ─ 玛尔济斯犬。聊了些生活的近况后，聊到了狗狗经。说着说着，只见她一溜烟的从包包中拿出眼药水。原来，多年的病痛还未解决，此时我发现她的爱犬眼球周围布满了小小干干的眼屎，仔细一看，才发现眼球表面早因为缺乏眼泪润湿而坑坑巴巴。当我提及我的疑问时，才得知前些日子因为狗狗眼睛长了个小肿瘤，到医院开了刀，开刀后过了几个月，却发现眼睛常常变的很畏光，自己因为忙碌，一直也未带去给医师检查。自己自告奋勇，说约个时间带过来检查。

藉由泪液试纸检验后，确诊为干眼症。问了一下当初手术的状况，才知道，当初因为第三眼睑增生，而进行第三眼睑摘除手术，但因为第三眼睑所分泌的泪液量约占总泪液量的40%。所以当第三眼睑被摘除后，相对的，泪液分泌量便会相对的不足导致干眼症的出现。

长期的泪液不足，造成角膜、结膜干燥发炎的疾病

为何会的得到此病？

泪液的作用除了可以润湿角膜、将异物冲刷掉外，其还具有酵素，抗体以防止病源进入，如果眼球失去泪液的浸润与保护，角膜容易出现增厚及不平整，甚至出现溃疡或纤维化，严重的话会导致失明。如果眼睛长期的细菌感染，会造成泪腺的破坏及阻塞，某些病毒感染如犬瘟热也会导致干眼症的发生。某些药物也会减少泪液的分泌：Atropine，Phenazopyridine，Sulfadiazine。第三眼睑摘除也容易产生干眼症，因为第三眼睑可以分泌约40%的泪液。

哪些品种、年龄及性别特别容易发病？

某些品种的狗常见泪腺的缺陷：北京与巴哥，此外年老的动物比较容易出现泪液不足的现象，

自我诊断小方法：

狗狗容易出现眨眼，用前肢抓眼睛，眼睛表面失去光泽，眼睛周围布满小且干且硬的眼屎。发病早期，眼球表面会变的混浊、干燥，接着便出现纤维化甚至出现眼睑痉挛的现象。

实验室诊断

泪液试纸、角膜染色试验及生检是几种常见的方法

如何治疗？

1. 人工泪液：此为治疗上最令人头痛的项目，因为常常需要间隔2的小时帮狗狗点人工泪液，很多人常常因为种种因素而无法持续下去，导致治疗失败。

2. 抗生素治疗：可以控制眼球上的细菌破坏眼球表面。

3. 人工泪腺，藉由外科的方法，将一部分的唾液线充当泪腺使用。

4. 刺激泪液分泌的药物：Pilocarpine。

三、白内障

看看小灰的眼睛，心中只要痛。

小灰，是只可怜的老雪纳瑞犬，刚开始，因为糖尿病来到医院就诊，因为，发现的比较晚了，已经出现轻微的并发症 ─ 白内障，后来因为原来的主人要移民，就将狗狗托付给友人，友人或许因为与小灰不熟，所以在治疗上小灰的配合度并不高，常常出现服药困难的现象，导致，病情快速的恶化。这日，小灰再度来到医院，因为新的主人要出差，所以来医院住宿，再看看它的眼睛，发现整着水晶体已经变白外，还出现流泪、红眼的现象。住宿期间，详细利用眼压计、超音波来检查眼睛，才发现除了白内障外，眼压也上升超过正常值，已经出现青光眼的现象。

水晶体是眼球构造中类似相机镜片的构造，因为混浊造成光线通过受到阻碍或阻断。

为何会发生此病？

发生白内障的原因，归咎于水晶体上紧密结合的蛋白质变性，蛋白质变性的原因与遗传、营养不均衡、辐射线、高血糖、低血钙、中毒、胚胎发育时的异常。传统上，白内障区分为三个时期：不成熟期(水晶体中某个部分受损)，成熟期(整个水晶体都变性且混浊)，过熟期(水晶体会萎缩、因为水分重吸收)。发病时，都是一个步骤接着一个步骤，

哪些品种、年龄及性别特别容易发病？

大部分都是遗传所致，在小型雪纳瑞、小型贵宾犬及美国种可卡常会造成双侧性的病变导致失明，而其它如黄金猎犬、西伯利亚哈士奇及波士顿犬也常见这类疾病。在猫身上比较少见，惟独波斯猫、喜马拉雅猫有零星的病例报告。此外没有特定发病的年龄层，一般说来，年纪越大越容易发病，但是也有很多病例是在几个月龄时就发病。

自我诊断小方法

细心的主人如果发现动物视力出现异常，通常水晶体受损程度已经30%，但是还是有很多时候水晶体已经损坏达60%了，畜主可在光线明亮处，发现动物瞳孔中央(水晶体)变的比较混浊。

白内障也常常合并视网膜病变，所以狗狗常出现类似夜盲症的现象，当环境光线变的比较昏暗时，狗狗便出现疑似失明的现象，无法分辨周遭物品的相对位置。

实验室诊断

* 可以藉由眼科专业的裂隙灯等来诊断。

* 血液检查时，一般要注意血液中的血糖值与血钙质，如果出现糖尿病或低血钙的现象，表示水晶体的病变可能导致于此。

* 眼科超音波检查，可以诊断水晶体的大小，如果水晶体变得很小，表示其为过熟期，病况可能一段时间了，此外，也可以知道有无视网膜剥离的现象，可以为手术做评估。因为，如果动物本身已经出现视网膜剥离的现象，或是对光线反应不佳，手术后的效果通常都不理想。

* 视网膜电能检验(Electroretinography)，可以帮助我们了解视网膜的生理功能是否正常，作为手术与否的评估参考。

治疗

因为水晶体超音波乳化技术(Phacoemulsification)的进步，现在手术的成功率相当的高，在国外的报告中高达九成的成功率。而且越早手术效果越佳，但是，手术前的实验室检查一定要确实。

四、青光眼

眼压上升超过25-30mmHg，正常的犬猫眼压约在15-30mmHg之间。眼压的上升常会造成视神经的退化导致失明。

为何会发生此病？

可能因为先天性及后天性的原因，在盛行率上，根据统计，在北美动物医院就诊病例中，约有0.5%的动物是因为此项疾病就诊。

哪些品种、年龄及性别特别容易发病？

* 因为眼睛某些结构异常造成原发性的青光眼常见于：某些极地动物如西伯利亚哈士奇、Akita，其它如巴吉度、松师、贵宾犬、玛尔济斯犬及西施等，通常平均分布在4-9岁的年龄。

* 水晶体异位造成二次性的青光眼常见于：波士顿、大麦盯.西高地白梗等。平均分布在2-6岁。

自我诊断小方法：

* 如果因为房液排液不良，造成急性的青光眼，狗狗会出现疼痛的现象，如眼皮张不开、红眼、流泪、头部肌肉紧绷等。慢性的青光眼，可以发现眼睛比较突出。此外

* 眼球表面变的不敏感：因为神经受到压迫、受损。

* 眼球疼痛：因为眼内压的上升造成神经压迫。

* 眼球表面浑浊：因为角膜层的水肿所致。

* 瞳孔放大：因为控制瞳孔大小的肌肉与神经受到压迫。

* 对光线反射消失：因为视神经坏死。

* 眼球突出：慢性的青光眼，会因为前房液液体的累积，造成眼球变形。

* 眼白充血：即是巩膜的区域互出现红肿的现象。

实验室诊断

* 眼压计(pplanation tonometry or Schiotz tonometry)来确诊

* 眼球超音波及X光检验可以协助诊断是否有肿瘤的因素。

如何治疗：

原发性的青光眼大部分都是双侧，可以使用药物或手术方式治疗。发病一年内如果没有适当的治疗或手术，约有40%的病例会失明。

小麦苗怎么吃

答1、小麦苗粉和大麦苗粉都是以鲜嫩的麦苗为原料，经脱水、灭菌、高压低温喷雾干燥、超微粉碎精制而成的全粉。二者在功效上没有太大的差异，只是营养指标和口感上略有不同。二者都含有丰富的叶绿素、抗氧化酵素以及其他的营养素，经由医学界研究表明，具有抗癌、保护肝脏、增强细胞活力、降糖等保健作用。大麦苗粉的青草味较浓，日本、美国等欧洲国家消费者比较喜欢大麦苗粉的味道；小麦苗粉的青草味较淡，东南亚国家人喜欢小麦苗粉的味道。2、麦绿素粉是用鲜嫩麦苗的汁液经浓缩、高压低温喷雾干燥等工序精制而成，营养指标较高。麦绿素粉富含叶绿素、蛋白质、多种维生素和矿物质。其功效如下：（1）、消炎、抗溃疡（2）、脱臭 （3）、抗胆固醇 （4）、抗癌 （5）、调节体内酸碱平衡、调节血糖浓度。近年以来，采用"生机饮食"方法来治疗各式各样疾病的人不断增加，这种疗法的神奇功效也逐渐受到世界各地科学家的注意与重视。这种生机饮食疗法的提倡者是一位来自东欧的美国人安·威格摩尔（Ann Wiqmore）博士，她创造出了一套"以小麦草当药，以新鲜芽菜及蔬果当食物"的生活方式，除了医治了自己的重病，起死回生之外，后来还藉此救活了无数的人。安·威格摩尔生来命苦，童年在战乱中长期颠沛流离，后来逃到美国定居。她在二十一岁结婚，三十二岁时怀孕，分娩困难，子宫长了瘤，几经辛苦才有惊无险，母女平安。可是不久之后她就患了严重的"血毒"，医生宣布她再无生存机会。但是她并未绝望，反而潜心默想天下间的道理。一次偶然的机会，她接触到有机耕种（不用化学肥料和农药的种植方式）和自然方法治疗疾病的理论。当时她生活贫苦，住在波士顿市，当地没有健康的食物，连新鲜菜也很少买得到，她为了维持生活，就在市内河边采集野草来生食，天天只吃生的野草和自己烘的面包以及马铃薯。说也奇怪，过了八个月，她的重病居然大有起色。原来她的外婆原是个出色的草药医生，在她小时战乱当中（当时第一次世界大战俄国和德国在她的乡下打仗），全村缺粮，这位老人家不辞辛苦，到野外采集一些草类及种子，不但使村民不致饿死，还救活了许多病人，同时，外婆又不断用生草药替家人村民敷伤口，功效卓著。安·威格摩尔记起多年前外婆教她的一些草药知识，加上外婆给予她的榜样与信心，在医好自己以后，又埋头研究其中的道理。有一天，她读《圣经》时读到一段说：有个患病的国王听从上天的指示，到野外像牛一样采集青草来吃，终于复元。由此她得到领悟：假如青草能治国王的病，那么一定也能医好其他人的病。她很快便发现，草有三百五十多部四千七百种，从生长在热带高三十公尺的绿竹，到北极寒漠中贴在地面上的青苔皆是。虽然一头二百七十多公斤的小牛仅靠吃一般的青草就获得了足够的营养，她仍下定决心，要找出最好且最营养的青草。接着她从全球各地收集各种草的种子，将这些种子一一种植，并持续地观察研究各种草类的特征，观察告一段落之后，她发现七种最优良的青草，它们分别是黑麦、猫尾草、金雀花、小麦、蔓草、紫苜蓿和荞麦。她在房间里随意地放置这七种小盆青草，并放了只小猫进去。那小猫先嗅遍每一盆青草，最后才选择小麦草吃。但她仍就又向朋友借了一只西班牙长耳小猎犬测试,结果和那只小猫一样，小猪犬最后也选择了小麦草。所以可以确定，小麦草即是她要找的那种青草。在经过试种后，发现小麦最理想，生长迅速，茎叶茁壮，含有丰富的叶绿素。接着她自己试用小麦苗汁。发现她的健康增进，可长时间工作并有充沛的精力。于是她更相信青草有不可思议的保健功能，她自己大量吃，健康即时增进。她开始用小麦草给一些重病的人试饮，教他们生食新鲜蔬果，一个个癌症，麻疯患者重获健康，再过正常生活。她自己在五十岁时健康极差，患了直肠癌、气喘等病，于是戒除一切熟食，三年之后，不药而愈。现在她活到八十多岁，仍然精力充沛，不停地工作，推广自己创立的这种饮食方式。她的联络地址是 Ann Wiqmore Foundation，196Commonwealth Avenue，Boston，MA02116-2903 USA。小麦草已经开始在世界各地流行，受到有远见的人士和团体的重视。小麦草的保健及医疗奇效更起来越得到科学研究及临床纪录所证实，公认为一种神奇的天然食品。 从小麦草中得到的叶绿素治病的功效目前在很多研究中心正在研究中。小麦草能够吸收土壤中102种矿物质的92种，所以小麦草是富含各种最佳矿物质、维生素及人体必需的微量元素的保健食品。汤玛斯博士从小麦草中分析出100多种成分和丰富的蛋白质和酶。这证明小麦草是营养很“完全”的食物。七公斤新鲜小麦草与一百六十公斤最上等蔬菜的营养价值相当。叶绿素的构造非常接近红血球。米勒博士发现叶绿素对贫血的实验动物补血的功能跟铁一样。美国著名土壤专家厄普·托马斯（G.H Thomas）博士分析检视小麦草，找出一百多种成分，证明它的营养非常丰富。他和安·威格摩尔博士做过一连串试验，把六只小鸡分为两组，给他们吃最易吸收的饲料，但是在其中一组的饲料之中，加进切碎了的新鲜小麦草，又在他们的饮水槽之中加了一条小麦的嫩枝。经过几星期，这些鸡都长得十分健康，可是吃过小麦草那一组鸡居然长了两倍大，而且更机警，羽毛更丰满。他们用同样的方式喂养兔子和小猫，结果也是一样。其实在古希腊和古罗马时代，当时的人早已奉小麦草为极有价值的贵品，特别拿它来祭神。中国古代也重视小麦，《本草纲目》即这样记载："麦苗，气味辛，寒，无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄。并捣烂绞汁口饮之，又解虫毒，除烦闷。解时疾狂热，退胸隔热、利小肠。作韭食、甚益颜色。"科学研究逐渐证实：小麦草是天下之间其中一种最有营养、最能治百病的食品，它除了含有大量活性矿物质、蛋白质、维他命、微量元素之外，它的分子成份结构与人的血液分子极为相似，现在临床纪绿证实的疗效包括：── 抑制癌细胞滋生。── 产生抑制细菌滋生繁殖的环境。── 清除体内铅、镉、汞、铝、铜等有毒金属。── 糖尿病。── 平衡血糖、清肝。── 降低高血压、清除各种毒素，促进血液流通。── 增强毛细管作用及心脏功能。── 减肥── 促进伤口愈合。── 解除便秘。── 治疗各种血液毛病，例如贫血。── 用小麦草拭擦头皮可去头皮，防止长白头发。── 气喘。── 过敏症。── 关节炎、风湿病。── 心脏病。── 各种溃疡。── 胆结石、尿道结石。── 肾脏炎。── 血管肿胀。── 癫痫症。── 结肠炎。── 喉头发炎。── 黏液囊炎。── 肋膜炎。── 肺结核。── 内外痔疮。── 臭狐。── 面疱。── 妇女白带。── 改善近视。── 增强性能力，治疗性机能萎缩。── 清除口腔毒素口臭，防止蛀牙。── 把榨汁后剩下的小麦草渣敷伤口治外伤，可消炎杀菌。小麦草有什么疗效？自从安·威格摩尔博士提倡小麦草汁医病之后，世界各地病人获益者不计其数，有轻症重症，也有疑难杂症。以临床纪录的病症而论，以下各种都是有大量治愈病例的：各类癌症、心脏病、关节炎、风湿症、糖尿病、低血糖症、过敏症、气喘、便秘、头痛、各类溃疡、胆结石、肾炎、血管肿胀、癫痫症、结肠炎、粘液囊炎、肋腔炎、肺结核、尿道结石、痔疮、狐臭、头皮、喉头发炎、妇女白带、面泡、性无能等。据最近的报告，逐渐有爱滋病患者使用小麦草疗法，大有起色。小麦草可以在日常生活中发挥什么作用？在日常生活中，小麦草也处处有杀菌、消毒、保护人体健康的作用，例如：——洗果菜时加少量小麦草汁浸几分钟，可以中和蔬莱水果含有的化学农药；——小麦草可以吸收室内的毒气和恶臭气味，减少家居、工厂、办公室的空气污染；——把小麦草放在电视机和电脑萤幕面前，可以吸收辐射；——把小麦草汁滴进香烟滤嘴之内，可以把烟毒滤去不少；——把几条小麦草放进自来水里，几分钟之后水中的氟即会消失；——小麦草汁是上好的天然皮肤清洁剂，用法是把它倒入温水浴缸中，泡十五～二十分钟，然后用冷水清洗，这样皮肤会变得更柔软洁白。为什么小麦草仍未流行？小麦草这样神奇的食物，几千年前已经为世人所认识并重视，一直在世界各地有人默默使用，何以今天仍然末流行起来呢？相信主要原因，是它不符合现代人的生活态度与信念。（各种绿色的秩序往往都是这样，例如有机耕种、真正的教育工作和医疗工作，这一点正是当代文明堕落的主因）。食用小麦草几乎一定要自己种、自己榨汁，大多数人于是嫌麻烦，亦往往找不到足够的空间这样做。值得庆幸的是随着种植方式和加工工艺的改进有机小麦苗粉可以帮助忙碌的现代人从天然的有机食品中汲取营养精华：有机小麦苗粉有机小麦草粉是采用自然耕种方式，不使用任何人工化肥或杀虫剂，确定每一期的产品都是无污染的．通过中国“COFCC”、欧盟“EEC2092/91”和美国“NOP”（ECOCERT SA F-32600认证）、日本“JAS”有机食品认证另外有机小麦草粉是百分之百来自麦草，无任何添加物，故供给精纯的益处及自然植物纤维，它含有极高的叶绿素、胡萝卜素、维他命、矿物质、纤维及浓缩的植物蛋白质。为了不破坏其营养素而将其低温干燥且在营养巅峰时期打收，并在收割20分钟内加工制造；有机小麦草粉可直接服用或混合于冷的食物或液体中，而其最好的效果是调和于温白开水或新鲜果汁中。在空腹时服用。为什么小麦草对人体那么有益？原来除了含丰富营养成分（大量活性矿物质、蛋白质、维他命及人体必需的微量元素）之外，小麦草有个特点，就是它的分子成份结构，与人的血液分子极为相似。植物靠叶绿素把养份输送到各部分，人体则靠血红蛋白（haemoqlobin），二者员然颜色一绿一红，分子结构却大同小异。所以内行人称小麦草汁为"绿色血液"。怎样解释小麦草的神奇疗效？小麦草何以对那么多种病有不可思议的疗效，科学家仍未有足够时间查明原委，相信假以时日，世人对其中奥秘，将会有比较深入的认识。目前有一个解释，可供我们参考：诺贝尔得奖人奥托·沃伯路（O Warburq）医生的研究发现：癌细胞总是在氧份不足的环境中最活跃。早在五十多年前，他已指出癌症为什么小麦草里的氨基酸对人体特别好？蛋白质是由许多小小的链状物组成的。它们叫做氨基酸。它们就好像一间砖屋的一块块砖头。而酶就好像是建屋的工人和建筑材料，负责细胞重建，调节身体各部分千百种功能，包括生产激素、制造肌肉、血、器官等。氨基酸对于人体各部分的功能运作，影响至大，简单一点说，没有它们，人体无法正常消化吸收、失去抗病能力、伤口不易复原、肝脏功能出现毛病、智力大有问题。也许最重要的，是氨基酸令细胞更替的功能，会使我们精力充沛，延年益寿。身体里只要缺少了一种氨基酸，就可能引起过敏症、体力衰竭、消化不良、对传染病失去抵抗力、未老先衰，若是有办法补充该种氨基酸，整个人往往马上回复正常。总之，身体获得大量氨基酸供应，自然会身壮力健，头脑灵活，百病不侵。氨基酸是非常复杂的有机体，不容易在实验室里研究清楚，以今天生物化学的水平，更无法深入了解它们。可以肯定的是，人体需要备齐种种所需的氨基酸，并且各类氨基酸比例必须合适，若某些氨基酸过多而另一些又太少的话，过多的那些会变成毒物，伤害身体。小麦草汁能备齐人体所需的八种主要氨基酸，并且份量比例平衡：（l）赖氨酸科学家正开始证实这种物质是防止衰老的重要秘密，它加强身体发育，增加血液循环。缺少了它，我们的免疫力下降，视力减弱，还会长期疲劳。（2）异亮氨酸对人体发育最重要，尤其是婴儿更不可少；它也维持成年人体内的蛋白质平衡。缺少了它，我们的智力就会减退，因为它会影响其它氨基酸的生产。（3）亮氨酸又称为白氨酸，它令人清醒、警觉提高。任何人想过精力充沛的生活，必须吸收足够的亮氨酸。（4）色氨酸令人血色红润，皮肤健康，头发漂亮。它又与各类维他命B一起运作，令人宁神又消化良好。近年有人以吃大量药丸的方式吸收这种物质，结果中毒。可见大自然的安排自有道理，氨基酸若不平衡吸收，只会弄巧成拙。（5）苯丙氨酸协助甲状腺生产甲状腺素。甲状腺素是一种激素，作用是维持精神平衡，保持情绪稳定。（6）苏氨酸帮助消化器官运作，好好吸收食物中的营养。它也令身体新陈代谢正常。（7）缬氨酸激动脑部运作，协助肌肉协调，亦令神经平静。我们体内缺少了它，会精神紧张、心智疲劳、情绪大起大落、失眠。（8）蛋氨酸它清洗肾和肝部，令这些器官内的细胞更新。它也加强身体发育，抒缓神经。它的作用几乎跟亮氨酸相反，令我们心平气和，安宁舒服。除了八种主要的氨基酸之外，小麦草汁另外含有多种其它的氨基酸：（9）丙氨酸 负责制造血液。（10）精氨酸 男性特别需要，精中含有大量此种物质。（11）天冬氨酸 协助把血液转化为力量。（12）谷氨酸 令我们精神平衡更妥当，新陈代谢正常。（13）甘氨酸 又叫氨基乙酸，协助细胞利用氧气生产力量。（14）组氨酸 影响听觉及神经系统的运作。（15）脯氨酸 又叫氮茂氨酸,在人体内变成谷氨酸，功能一样。（16）丝氨酸 激动脑部，加强神经系统的运作。（17）酪氨酸 协助生产毛发，防止细胞衰老。小麦草中酵素和老化的关系酵素可以算是小麦草所含的各种活性物质中最重要的一种成份。人们至今已自谷类青草中发现了上百种不同的酵素，并为之一一命名，现在仍持续此一研究，未来势必在青草中发现更多的酵素！将青草列入食品中，藉由其酵素的补充，可加强人体自行生成的内生酵素作用，因而增强活力。以下是几种可自小麦草中提炼出来的比较重要的酵素：细胞色素氧化酶，这是活化细胞时必须的抗氧化物质；脂肪酶，是用来分解脂肪的酵素；蛋白酶，可以消化分解蛋白质；淀粉，有助于消化淀粉；过氧化氢，它可将血液或组织里的过氧化氢分解成水和氧；过氧化酶，在细胞里的作用和过氧化□大致相同；转氢酶，它有助于维持心肌组织的稳定，此外，还有超氧化歧化酶(SOD)。不过，要注意的是，随着年岁渐大，人体内生酵素的量及活力也日渐降低，而处理过多的脂肪、蛋白质和热量等的能力也逐渐退化。这可能就是现今美国人之所以普遍有起重及过早老化现象的原因。小麦草和DNA修复的关系加州大学圣地牙哥分校的生物学家堀田博士从青草嫩芽中提炼出一种新的成份，并将它暂时命名为P4D1。实验中发现这种物质会刺激人体自然生成(复制)精虫及DNA，并能影响此两者均自然修复能力。由于再生细胞比一般组织细胞(构成人体组织的细胞)更能修复受损的DNA，并能确保新生细胞维持一定的健全状态，因此，堀田博士选择对再生细胞进行实验。实验方式是将受测细胞分成两组，一组以X光照射来破坏细胞中的精母细胞，另一组则注射毒性化学物质加以控制。然后将一些从这两组分别抽出的受损细胞安置在令其自行恢复的环境中，其他受损细胞则加入了P4D1物质。结果发现这些处于正常控制状态下的细胞，在加入了P4D1物质后，不仅细胞活化的数量有明显地增加，而且活化的也有增快的现象。如果将P4D1注入末受损的细胞中，将发现这一样会加速细胞自然的活化功能。上述结果显示出青草的幼苗(包括小麦草)，可能具有增强细胞活力及复制再生的功能。而对于那些虚弱、老化或患病的人而言，能使他们恢复活力，自然也表示了能使他们拥有更强壮的身体、更强的免疫力，并更能减缓其老化的过程。堀田博士目前则针对恢复较慢的组织细胞进行试验，看看是不是也能产生什么效果。青草幼苗的活性对于农业也能产生一些效益，舒那贝尔博士就曾向农夫们说明，以新鲜的青草幼苗喂食牛只，不仅能使牛只获取更多的营养，甚至能使乳牛的寿命延长个至少五、六年。对于其他的牲畜，青草也具有同样的活化效用。现今已有许多牧场或都市中的动物园藉着大型的机械设备，在室内培植青草，全年提供牲畜食用。想想看，如果青草能让牛只如此健壮，在人的身上该会有多大的效果呢？小麦草对抗游离基的功能游离基指的是一些披被着大批游离电子的原子，它们会在体内包围住细胞，并因此使人体各部位开始老化。饮食中若含有较多经人工处理或是烹煮过的脂肪类的食物，比较容易引起这种现象。最近美国出版一本由皮尔森和萧合著的《延年益寿》，书中就特别提到游离基的相关资料。作者在书中介绍这些游离基所可能造成的伤害，并且建议了一些可以消除这些伤害的方法，藉此经营一个更长久且更健康的生活。不过令人遗憾的是，他们所提出的建议可能会造成负面的结果，因为书中所开出的处方或补充剂并未经过长时间的检测证实其药效。处方中最重要的是一种叫做抗氧化剂的化学成份，一般在食品添加物BHT或BHA中都有这种成份。它可以中和体内的游离基，或是阻止游离基的累积，由此增进人体健康并延长寿命。然而，根据华盛顿普杰声效大学生化学家布兰德博士的研究，以BHT及BHA作为抗老化药物，反而会使肝脏中无法存在某种酵素，而这种酵素却正是人类健康长寿的必要元素。想要用防腐剂来延长寿命简直是种荒谬的想法！用食品添加剂来保存食物，和用同样的东西来‘保存’人体，延长‘使用期限’，这之间，真的能画上等号吗？试问各位想不想在还活着的时候就被‘防腐’保存起来？我可不干！细胞中是有一部份必须有氧的供给才能生存，但同时也可能有另一部份会受到氧的侵害，防腐剂的功能正是保护这部份的细胞(尤其是不饱和脂肪酸)免受氧的破坏。事实上，存在于BHT及BHA之中的抗氧化成份在小麦草和其他一些天然食物中也可以取得，并且，这些天然成份要比化学合成物来得安全而且有效得多了。当人随着年龄增长或是饮食习惯不良，而造成某种酵素在体内存量不足时，就会使脂肪堆积在体内。但是我却没提到过为什么这些脂肪会造成人体提早老化，以及小麦草是如阿去除脂肪的。这时候，就要谈谈游离基这个东西了。过去几年来，许多美国人已改变摄取饱和脂肪酸(大多是动物性脂肪)的习惯，而倾向于摄取不饱和或是复合式不饱和脂肪酸。他们认为，饱和脂肪酸容易导致心脏病发，而不饱和脂肪酸则正可以避免人们罹患此病症。但是，现任我们知道这种说法根本是错误的。事实上，这两种脂肪酸都会提高罹患心脏病的机率，更糟的是，它们也会加速老化的过程。原因在于饱和脂肪酸会阻绝氧气进入细胞，而复合式不饱和脂肪酸也具有同样的效果，甚而也会生成游离基，因而造成老化的提早发生。游离基是一些带着游离电子的原子所组成的物质。在血液中，复合式不饱和脂肪酸一碰到氧气，就很容易形成这种物质。除此之外，油脂腐坏之后也会生成游离基，而问题就出在这些游离基本身极不稳定，它们几乎百以分解任何接近的东西，所以它们几乎会破坏体内任何一个组织!根据戈登在由学院报所出版的《老化理论论坛》里所发表的《游离基与老化过程分析)”文中指出，一旦细胞遭到游离基破坏，剩余的物质就会往细胞内堆积，这一般称之为脂褐色素的堆积物会阻绝氧气进入细胞。因而造成对人体的伤害。脂褐色素在人体内的量会随年龄而增加，因此也可用来作为判断组织老化状况的依据。研究学者普遍相信，现今美国人日常饮食中含有大量脂肪是使其体内脂褐色素含量明显上升的主要原因。相反的，小麦草则有助于抑制游离墓及指褐色素的累积，也就可使人体免于受到这些物质的破坏。小麦草汁中含有丰富的维他命C、E及胡萝卜素，这些天然的防腐剂更是能有效且无副作用地抑制游离基的形成。化学物质作成的防腐剂(如BHA、BHT等)是能使复合式不饱和油类不易腐坏变质，但至今并无充分的证据显示这些物质在人体内也能发挥相同的作用。除此之外，人类开始使用这类补充剂也不过是几年前的事，而且使用的剂量又很低，故亦不足以保证这些物质对人体完全无害。维他命A、C及三则是天然的防腐剂，维他命C不仅可以抑制游离基的形成，同时也可以防止维他命A及E遭到破坏。小麦草汁里所含维他命C的量与橘子汁相当，甚至较一般蔬菜中的维他命C含量来得高。在小麦草汁及其他可食用植物中并不含有维他命A，但是却有维他命A的前身——胡萝卜素。而在植物尚未被摘取之前，胡萝卜素的功用即在不使植物内的油脂转变成游离基。若是由动物性食物中摄取维他命A，食用过多的话，就会有某些副面的影响，但是，无论人们摄取多少胡萝卜素，都不致引起任何毒性反应。实验中，研究人员在喂养动物的食物中添加了胡萝卜素，结果发现这确实能有效地抑制动物体内游离基的形成。血液和老化的关系健康的身体植基于健康而正常的血液。我个人认为，血液的状况越健康，人的活力也就越旺盛，自然也能活得更久。因为血液的质决定了人体骨骼和肌肉的状况，一且血液的状况不佳，无法顺利地将各种养分送至人体的每一个细胞，人体也将因此而变得衰弱且缺乏活力了。根据杰森博士的研究，没有任何物质比小麦草这类绿色植物的汁液具有更好的造血功能。这几年来，博士一直用青草汁来治疗血浆中缺乏铁质或血液中出现毒素的病患。在他所写的《植物里的叶绿素魔法师》一书中曾径提到过，他曾对几个病例试验，光是让他们每天泡含有叶绿素的澡，几天之后，竟然就能使患者红血球的数量激增一倍。在泡澡前、后，博士都用仪器来检测患者血液的状况，后来发砚，如果患者除了泡泡叶绿素澡之外，还能饮用绿草汁的话，造血功能改善的幅度会更大。血液里含有越多的铁质，就能携带更冬的氧气进入细胞，而使人更有活力，并避免老化现象的发生。小麦草的活化功能至今人们仍然未能完全明了，小麦草为什么能活化劣质血液和恢复疲劳倦怠，不过却有许多肺绪有助于我们寻得解答。几年前，蓝侬曾写过一本名为《让细胞更年轻》的书。书中讨论了根部茁长素的神奇效用(这种物质在所有植物幼苗的根部都能找到)。他在书中介绍了一项由植物学家主导的实验，他们将根部茁长素放在植物叶片的尖端，结果竟使得叶片埋缘也因此而长出了恨。蓝侬以此项结果推论，也许人类在食用了绿色植物的幼苗、嫩芽及青草之后，也能在体内生成一些新鲜的茁长素。事实上，也有其他的研究结果证实了蓝侬的假设。举例来说，普乐斯营养学基金会的削办人普乐斯博士，就曾经从受到根部茁长素作用的青草幼苗尖端萃取过一些物质出来，结果发现这些物质的成份确实能刺激受损的细胞，提升其复原的能力。我的实验结果也证实了上述的说法。由于小麦草本身富含各种维生素、矿物质及酵素，因此，我们可以将它用作补充营养、恢复体力的滋补食品。此外，小麦草也可作为人们获取能量的补充品，且由于其非常容易被人体消化吸收，所以即使是在体能非常虚弱的状态下，或是消化能力受损时，都还可以食用小麦草补充所需的养分。植物根部的萤养价值五千万年以前，青草已出现在地球的各个角落，由此，人类才得以出现在这个星球上。也因为青草的存在，才使得这个世界适合人类和动物生存。只是，现在已经没有多少人还记得这项由来已久的事实了。也许，我们已经以为每天从那些以青草为生的动物身上取得牛奶和肉作为食物是理所当然、天经地义的。但是，万一人类当作食物来源的牲畜或其他物种出了状况、甚至绝种了，我们该怎么办呢？也许，那时候人们才会发现到，原来只要靠小麦草这一样东西，轨足以维持人类的生命和健康了。是不是有其他的蔬菜、谷类或是青草对延续人类的生命有同样的功效呢？从经验中发现，答案是否定的！多年以来，一般人的观念都认为草食性动物可以只靠一种植物为生，现在已经证实这种说法是错误的。以天竺鼠为例，如果它只吃莴苣、甘蓝菜和胡萝卜的话，它大概活不过十三个礼拜；假使只吃被菜，那它生长的就只有正常状态下的一半；但若这只天竺鼠只吃小麦草的话，倒是可以活得好好的。舒那贝尔博士就曾单以小麦草作为饲料，成功地培育出五代状况极为良好的天竺鼠。我个人则认为小麦草对人类也会产生相同的效用。在所有把小麦草这类天然食物中所含的营养成份，拿来和维他命丸的营养成份比较的讨论中可发现：天然食物中，可是同时并存着多种营养素，并且各自结合成均衡而完整的状态，但是维他命丸中各种仿自然的化学物质则无法具备这种特性。存在于小麦草及其他天然食物中的各种营养素都具有容易被人体消化吸收的特性，所以，人们仅需摄取较合成维他命少得多的量就能获得与其相当的营养素了！小麦苗怎么吃

哪些公认的健康食品其实并没有那么健康？

答对于所谓的健康食品，一般来说现在判定的最简单标准如下：1、天然无添加。2、适合身体需求，不会增加身体负担。用这个标准来看，可能就会发现一些貌似健康，甚至得到大家公认的健康食品，实际上并不健康。那么我们今天就来扒一扒，这些“伪健康”的食品吧。第一款：网红麦片我们看到的广告，是麦片富含膳食纤维，搭配多种水果、坚果，营养丰富，香脆可口，可以做早餐，还可以做零食。不健康的隐患：热量超标、糖分超标每一款口感很好的麦片背后，都要经过烘焙，烘焙的过程中，可能添加果汁，添加糖分等等。而且为了丰富口感，这些麦片同时需要添加多种水果干，这些果干中同样含有丰富的糖分。有的麦片还有添加巧克力、奶粉等等。看起来你吃得并不多，实际上已经超出了你所想到的热量。如果真要健康的吃麦片，建议选择纯燕麦片，虽然口感比较粗糙，但是确实是燕麦。搭配牛奶和少量坚果，水果，就是一份很好的早餐。第二款：全麦面包我们看到的广告，全麦面包不含糖不含油，采用全麦面粉，富含膳食纤维和多种营养成分，是健身餐的最好选择。不健康的隐患：糖、油超标所谓的不含糖不含油，那样做出来的面包大概是没有人愿意去买的。可以参考非常出名的德国黑麦面包，那种面包也不过是低糖低油，就是干燥、粗劣，还有发酸的口感。但是人家的面包确实就这么做的，传承下来也同样有人吃。然而如果我们的商家确实在自己的面包里不加黄油不加糖，面包就要卖不出去了。而且这些面包用的同样是精面粉，不是真的粗粮面粉。包括所谓的全麦粗粮饼干，一样是添加了油和糖的，而且添加的并不少。如果你打算用这类全麦面包、全麦饼干来作为健身食品，一般不会取得明显效果。

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