为什么腋下总是出汗

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊腋下出汗多怎么解决,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、为什么人的腋下容易出汗，而且有异味？
• 2、腋下出汗是什么器官不好？腋下很容易出汗怎么回事？
• 3、夏天腋下出汗多是怎么回事？

为什么人的腋下容易出汗，而且有异味？

答人的腋下很容易出汗，而且会有异味，主要原因是人体的内分泌旺盛，容易导致汗液排出。而且腋下其实有许多我们看不见的汗腺，所以其实那里是非常容易出汗的，如果这个人在内分泌旺盛一些，那么汗腺绝对就会有大量的汗出现。

人体出汗绝对和人的内分泌有很大的关系，有些人内分泌旺盛出汗就多，有些人则是少。因为每个人都是不一样的个体，都有个体差异，所以腋下的汗腺分布也是不一样的，有一些人的就是比较密集的，他们的分布很紧凑，所以这种排列分布的汗腺就会出现更加多的汗。而且因为汗长时间堆积在腋下很容易就会造成有气味。

而且其实每个人都会出汗，但是它一般会往汗腺较多的地方出。而腋下就是一个非常好的选择，因为腋下的汗腺相比其他地方要多，而且更加密集。就像是排水口，也会往出口多的地方流一样的道理。当人体感觉到炎热或者剧烈运动之后，人体的水分就会排出，这时候就会形成流汗，而正因为腋下的汗腺非常发达，所以才让大量的汗滴都从腋下排出。这时候就会显得腋下出很多汗。

而有些人腋下出汗就算了，还会产生异味，其实这都跟人体的个体差异有关。这种产生异味有可能是因为遗传因素，可能你的父母是有这方面的问题，所以才会遗传给下一代。而有些人之所以会产生异味，是因为他的出汗量特别大，有一些人就是相比于其他人更加容易出汗，当他热的时候出的汗会比正常人要多的多。所以这么多汗堆积在腋下很容易产生怪味道。

其实无论是腋下出汗还是腋下有异味都是比较正常的，我们应该用平常心去看待。

腋下出汗是什么器官不好？腋下很容易出汗怎么回事？

答最近不知道怎么回事，腋下总是出汗，以前虽然也出汗，但都是正常运动后出汗，可是现在动不动就出汗，甚至袖子都湿湿的，也不知道怎么回事，而且还有一股味道，弄的挺尴尬的，这到底是怎么回事啊？腋下出汗是不是哪里出问题了？我们一起来看看。

1、腋下容易出汗原因

1、一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

2、除了的原因，在平常不流汗时，腋下大量出汗者，就可能是汗腺有了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

3、外科治疗专家介绍，全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状，也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等，都可能发生这种症状。

4、服用感冒药降热，休克也都可能引起大量出汗。

5、当脑贫血时，脑部血液的流动发生障碍，体温调节中枢受刺激，也会多出汗。

6、幼儿因体形的关系，也较容易出汗。

7、精神抑压的多汗症。

8、另一种多汗症称为局部多汗症，如脚底、腋窝等处，很容易出汗，例如乘搭飞机、开车时、手心出汗。在大众前说话，脸上汗水直流，这多半是精神抑压或感动时发生。

9、腋窝部及女性私处多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎等。

2、腋下易出汗怎么办

1、使用止汗剂或者香体露

如今市面上有很多止汗的产品，效果都不错。如果没有剃掉腋毛的话，建议使用滚动式的香体露，如果已经将腋毛剃干净了，就可以使用喷雾式的止汗剂，两者都有很好的止汗作用，而且还会带来香味。

2、时刻保持身体清洁

注重个人卫生，尤其是天气热的时候，或者感觉到身体腋窝出汗的时候，要注意及时清洁。而且要保持腋窝的干爽，所接触的衣物也要每天清洗。

3、使用爽身粉

如果是只有少量腋窝出汗的情况，可以使用爽身粉，每天晚上洗澡完后或者每天准备出门的时候就扑上一些，可以起到干爽轻微止汗的作用。如果是有腋窝大量出汗的话，就可以在使用止汗剂之后再扑上一些爽身粉，加强干爽。4、剃掉腋毛

腋毛多会加强汗腺分泌，同时还容易繁殖细菌，让腋窝环境得不到干净清爽的环境。因此，建议各位腋窝大量出汗的朋友，可以剃掉腋毛，尤其在出汗多的时候，这样会比较利于减少出汗。

5、避免吃辛辣上火食物

辛辣、上火等带有刺激性的食物都要少吃，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等，少吃为妙。因为这些食物会刺激汗腺，增加汗液的分泌。

6、酒精冰片减缓出汗异味

一些遗传狐臭或者因为大量出汗而引起异味的朋友，可以尝试使用3克冰片和20毫升浓度为50%的酒精混合到一起进行密封，等到它们自行溶解后就用肥皂水清洗干净腋窝擦干后涂抹上酒精冰片水，等到自然干，每天涂抹2此，10天为一个疗程，可以控制大量出汗以及治愈狐臭。

7、胡椒桂圆治疗汗多臭味

腋窝出汗加上还会导致异味的话，就可以采用50粒胡椒和12颗桂圆一起研磨成细末，敷在腋窝下面，可以加一层保鲜膜，加快疗效，对治疗臭味有良好作用。但是腋窝下有伤口或者红肿就不要使用这个方法，等到伤口好之后才能使用。

夏天腋下出汗多是怎么回事？

答夏季炎热的时候，身体的代谢会加快，出汗的情况也会更加明显，身体的毛孔会张开，出汗是为了更加凉快，有些部位出汗非常多，腋下是出汗较多的部位，容易沾湿衣服，那么夏天腋下出汗多是怎么回事？如何缓解夏天腋下出汗多？

1、每天要彻底清洁腋窝

夏天每天清洗腋窝很重要，尤其是腋窝容易出汗，有汗味的人群，更需要加强清洗的力度，可以选择用硫磺皂或是专用的沐浴露清洗腋窝，并且要注意保持腋窝干燥清爽，腋毛比较重的人夏天腋窝容易滋生细菌，产生异味，可以选择剔除腋毛，便于轻松清洗腋窝，使腋窝更干爽。

2、穿宽松舒适的衣物

穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味，反而有可能因为腋窝部位不通风透气，增加出汗，加速细菌分解汗液，汗臭味无法散开，只会导致汗味越来越浓烈，夏季穿衣服最好选择宽松，棉质的薄料衣服。

3、及时换洗衣服

出汗之后要及时将汗湿的衣服换下来清洗干净，衣服夹杂着汗液，不但导致汗臭味更加浓烈，还会加速细菌滋生繁殖的，因此要勤换衣服勤洗澡。

4、减少剧烈运动

运动过于剧烈会导致汗液大量的排出，要防止这种现象，进行剧烈运动之后马上洗澡，洗去身上的汗液，保持身体，尤其是腋下干净清爽，或减少剧烈运动，来避免出汗量多的现象出现。

5、选择止汗剂止汗

止汗剂中有的成分能够堵塞产生汗液的汗腺导管，达到减少汗液分泌的目的，有的止汗剂中还含有杀菌成分，有助于抑制汗臭味散发，但需要注意的是，止汗剂的使用要因人而异，而且必须连续使用一段时间之后才能获得比较满意的止汗效果，但是止汗剂只是暂时性抑制汗腺分泌功能，一旦停药，就会恢复到以前的状态。

6、改变饮食习惯

夏季腋下出汗多的人群尽量不要吃洋葱，大葱等辛辣气味的食物，这些食物会随着身体新陈代谢在变成汗液时散发出汗臭味，可以多吃牛奶，海带，鱼类，骨头汤，绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。还可以多喝乳酸饮品，乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

7、按摩穴位止汗

用拇指指尖点单合谷穴2到3分钟，直到穴位出现明显酸痛感位置，再用拇指指腹顺时针轻柔复溜穴三分钟到五分钟，以有轻微酸胀感为宜，复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。

8、出汗多吃什么好

1、补水

大量出汗之后，身体中的多余水分排泄出来，人会出现口干舌燥，疲劳乏力现象，此时机体需要补充水分，喝温开水是非常正确的方式。

2、补钾

身体大量出汗后，汗液中会带出许多电解质，而钾离子是重要的电解质，若是出汗多，随汗液流失的也就越多，容易引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等低症候。

因此当人体出现出了大量的汗之后，建议补充一点含钾高的食物，如草莓、杏子、荔枝、桃子、李子，葱，青菜，芹菜，毛豆，海藻类食物等。

3、补维生素

汗水排出量大，也会增加机体中水溶性维生素的排出，特别是维生素C，夏季对维生素的需求量大，若是经常大量出汗而不补充的话，易造成体内维生素缺乏，因此建议多吃富含水溶性维生素含量高的食物。

动物肝脏、牛奶、豆类、鸡蛋、芹菜、瘦肉等，可以提供维生素B，而维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如苋菜、柿子椒、青菜、韭菜等绿叶蔬菜和西红柿、花菜、及柑柚子、红果、桔、橙、葡萄、猕猴桃等。

4、补充糖分

运动后大量出汗会消耗许多能量，因此建议在劳动或者运动引起的出汗后给机体补充充足的糖分和能量，避免人体乏力疲劳，维持机体正常的代谢。

常见的食物有蜂蜜水，糖水，香蕉，石榴，粉条，荔枝，柚子，莲藕，土豆等食物。

5、补钙

一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，但长期在高温环境下工作的人每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克，这这个量几乎占钙总排出量的30%，体内钙流失快，易导致人体手足抽筋，甚至导致骨质疏松。

因此长期高温作业，或者长时间大量运动的人群，在流汗之后要食用些补钙食物，给机体补充钙质。常见的补钙食物有牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤，芝麻酱，海产品及绿叶蔬菜等。

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完为什么腋下总是出汗，合众百科相信你明白很多要点。