产妇不能吃哪些食物容易胀气
今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊产妇不能吃哪些食物,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
哺乳期不能吃什么
答不少产妇在产后会食用猪蹄黄豆汤、木瓜牛奶汤以及鲫鱼豆腐汤等汤类促进乳汁分泌，不少处于哺乳期女性也会适量食用补汤。那么，哺乳期不能吃什么呢
哺乳期不能吃什么
1、辛辣食物
不建议哺乳期吃辛辣食物。比如辣椒、胡椒等辛辣食物不建议哺乳期食用，辛辣食物经过胃肠道消化后，容易改变乳汁的味道和酸碱度。不仅不利于宝宝的生长发育，而且还容易引起宝宝拉肚子或者胀气。
2、寒凉食物
不建议哺乳期吃寒凉性食物。比如螃蟹、苦瓜、柿子等，哺乳期时候寒性食物会对胃肠道产生刺激，可能导致乳汁分泌减少，不利于宝宝的发育。而且寒气食物的寒气也会对乳汁的质量造成营养，不利于宝宝的生长。
3、回奶食物
不建议哺乳期女性在未断奶前吃回奶食物。比如韭菜、苦瓜、香椿、花椒等回奶食物，如果哺乳期进食过多回奶的食物，容易导致导致乳汁分泌减少，从而导致乳汁不够给宝宝提供足够的营养物质，不利于宝宝生长发育。
4、刺激性食物
不建议哺乳期吃刺激性食物。比如油炸薯片、蛋糕或者洋葱、大蒜等刺激性食物，哺乳期产妇过多食用刺激性食物对奶水质量有很大影响。不仅会影响胎儿吸收乳汁中的营养，而且还会容易影响乳汁的质量。
哺乳期不能吃什么，不建议哺乳期吃辛辣、寒凉、回奶以及其他刺激性食物。哺乳期建议食用高蛋白质以及新鲜蔬菜水果，提高乳汁的质量。
哺乳期吃什么会导致宝宝胀气
答哺乳期妈妈的饮食其实对宝宝是有一定影响的，因为妈妈所吃食物的成分可能会经过血液循环进入乳汁，然后通过乳汁来对宝宝造成一定的影响。那哺乳期吃什么会导致宝宝胀气呢
哺乳期吃什么会导致宝宝胀气
1、乳制品
如果宝宝属于过敏体质，那么哺乳期的妈妈进食乳制品，比如牛奶、羊奶、骆驼奶等，可能会导致宝宝出现胀气。当然，如果宝宝体质正常，那么产妇适量饮用乳制品是不会导致宝宝胀气的，而且适当补充营养有助于促进乳汁分泌，对宝宝是有利的。
2、易产气食物
哺乳期妈妈如果食用过多的产气食物，比如红薯、土豆、芋头、板栗等高淀粉食物，或者是含有低聚糖的豆类及豆制品，或者是高精制糖的垃圾食品等，那么都有可能引起严重的胀气症状，在这种情况下给宝宝哺乳，可能会导致宝宝也出现胀气的症状。
3、辛辣刺激食物
哺乳期妈妈不要吃辛辣刺激食物以及油腻食物，比如辣椒、酒水、洋葱、油炸食品、肥肉等，这类食物容易导致胃肠功能紊乱，不仅影响产后的恢复，也可能通过哺乳对宝宝产生不利影响，让宝宝出现胃肠功能紊乱，进而诱发胀气等不适。
哺乳期吃什么会导致宝宝胀气，哺乳期如果食用过多的产气食物、辛辣刺激食物、油腻食物、垃圾食品等，导致产妇自身胃肠功能紊乱，那就可能会通过哺乳影响到宝宝，进而让宝宝也出现胀气的症状。
剖腹产手术后不能吃什么？
答剖腹产是一种通过手术产出胎儿的方式，一般主要是针对一些由于各种原因不能顺产的产妇的，现在剖腹产手术已经非常成熟了，但是剖腹产毕竟是一种动刀的手术，身体上面毕竟会留下一条比较长的疤痕，所以术后还是要注意保养的。那么，一般剖腹产术后有哪些注意事项呢？
1、寒凉食物
剖腹产后不能吃寒凉、生冷食物，生冷多伤胃，寒凉则血凝，很容易影响产后恶露的排出以及可能造成剖腹产后腹痛等不适。
寒凉食物包括西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹、黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆等等。
2、辛辣食物
剖腹产后不能吃辛辣食物。产后本身就容易失血伤津，产妇容易出现阴虚内热的情况，如果是再吃辛辣食物很容易引起产妇便秘、痔疮，母乳喂养的妈咪还可能因为影响乳汁不利于婴儿的肠胃。
辛辣食物包括含有大量辣椒的食物以及葱、姜、大蒜等调料食物。
3、胀气食物
剖腹产后不能吃胀气食物，这类食物容易导致腹内压力过大，对剖腹产后伤口愈合不利。
常见的胀气食物有：牛奶、萝卜、红薯、苹果、豆浆、芋头、糯米等等。
4、酸咸食物
剖腹产后不能吃酸咸食物，酸咸的食物容易引起身体水分的积聚，加剧血液粘稠度，影响到产妇的正常新陈代谢。
酸性食物有：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等还有酸菜、盐分较多的食物等等。
5、回奶食物
剖腹产后不能吃具有回奶作用的食物，这样会影响到胎儿正常的母乳喂养。
常见的回奶食物有：韭菜、麦芽、花椒、山楂、大麦茶、味精、豆角等等。
6、剖腹产疤痕修复
（1）激光方法
使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时，第一步，局部注射抑制网状纤维增生的药物；第二步，同时结合特定波长的染料脉冲激光照射，封闭增生的血管，这样可以松解增生疤痕，使疤痕逐渐变平变细；第三步，剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议，为了避免蚯蚓状疤痕的出现，在此项剖腹产疤痕修复后2—4周要进行1-2次脉冲激光照射。
（2）手术方法
剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看，或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织，因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕，将其重新缝合。对于直切口的疤痕，还可以重新设计切口，美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕，专家建议先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形，将腹部肌肉的筋膜拉紧，恢复紧绷的状态，再将多余的皮肤切除，剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口，这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。
7、饮食原则
1、不宜滥用滋补品
有的产妇认为进行剖腹产手术后食用人参，西洋参，鱿鱼一类的滋补品有利于调养身体，促进术后身体恢复，其实事实并非如此，这些滋补品对身体恢复十分不利。人参，西洋参有强心，兴奋的作用;鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质EPA，这些物质会抑制血小板凝集，不利于术后止血和腹部伤口愈合。
2、6小时内不宜进食
剖腹产后6小时内，麻药的效果没有完全退却，肠道等器官蠕动比较慢，此时产妇不应该进食。6小时之后，肠腔由于缺少运动，积存了大量气体，这时可以食用少量排气食物，如萝卜汤等，等排气出来，肠胃功能恢复正常之后，可以适量食用一些清淡的流质食物。
3、剖腹产后的饮食禁食
产妇在手术后24小时可以禁食一些流质食物，但是流质食物也不能全部都吃买牛奶，豆浆，甜食，蛋类，茶水，咖啡等刺激性饮品是禁止食用的，因为此时产妇肠腔内的胀气没有完全排出，吃这些食物会加重胀气，导致便秘。
产后40天内应该禁食西瓜，白菜，荞麦，薏米，绿豆，螃蟹，田螺，乌鱼，柿子，香蕉，柚子，猕猴桃，甘蔗，甜瓜，苦瓜，荸荠等性寒食物，以免导致腹部受寒，造成气血凝集，影响伤口愈合。
含深色素的食物产妇也要禁食，如酱油，腌菜，黑米，黑木耳和含食用色素过多的食物，这些食物会造成刀疤色素沉淀，影响腹部美观。
4、术后一周内适宜吃食物
术后一周内，产妇可以食用少量鱼汤，蔬菜汤等汤水进行滋补，以促进伤口的愈合，注意汤水的清淡，鸡汤，肉汤一类的汤品过于油腻，会加重肠胃负担，不利于伤口恢复。
5、产后一周后适宜吃食物
产妇顺利排气之后，膳食可由流质改为半流质，增加粥类，煮烂的面类，蛋汤等食物，这些半流质食物既富于营养，又容易消化，在粥，或者面中加一些肉松，鱼松等富含蛋白质的食物，有助于促进皮下组织自我修复。
6、剖腹产三周后滋补食物
剖腹产妈妈在手术后三周可以适量食用牛肉，鸡肉，海虾，海参等食物以及新鲜蔬菜和水果，并且可以在滋补膳食中加入有滋补功效的中草药，比如在鸡汤中放人参，枸杞，当归，黄芪等药材提高营养，以促进身体恢复，需要注意的是，中草药用量要适度，不宜放太多，以免造成产妇上火。
哺乳期产妇可以吃烤红薯吗
答哺乳期产妇可以吃烤红薯。
哺乳期不能吃：
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。
3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
扩展资料：
哺乳期宜进食：
一，宜进食高蛋白饮食。多吃鱼虾、鸡鸭、肉蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质；不宜进食高脂肪饮食。少吃肥肉、肥油、动物的皮等，一些较油腻的煲汤、炖汤类也少饮为好，因为脂肪为大分子，容易堵塞乳腺管，造成乳汁淤积。
二，宜饮用牛奶，增加蛋白质的来源；不宜饮用咖啡、浓茶等，因咖啡和浓茶含有鞣酸蛋白影响铁的吸收，导致婴儿缺铁性贫血。
三，宜饮用鲜榨果汁，生滚菜汤类，因其含有大量的维生素C可促进铁和钙的吸收。不宜长时间饮用生姜红糖水，以免导致血糖升高。也不宜高盐饮食和高钠饮食，易造成水肿和血压增高，对婴儿的生长发育不利。
四，应进食新鲜的，烹饪方式以蒸煮为主的食物；不宜进食腌制、煎炸油焖的食物，因煎炸油焖对食物中蛋白质破坏较大。
五，饮食宜纯天然，不宜生冷，如雪糕、冷饮；不宜添加辛辣、刺激的调味料，如胡椒、辣椒、咖喱等。如果哺乳期女性有吃辣的习惯，应适当减量。因刺激性调味品含有兴奋性神经递质，兴奋宝宝的神经，易造成宝宝易激惹、哭闹。同时，辛辣刺激的食物易造成胃肠道刺激导致便秘和腹泻。
参考资料来源：人民网-哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则
参考资料来源：人民网-哺乳期女性，饮食的五大“宜”与“忌”
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，合众百科相信大家的知识有所增进，明白了产妇不能吃哪些食物。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如有发现本站涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件，一经查实，本站将立刻删除。
