lindl巧克力品牌

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊lindor巧克力价格,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文导航，以下是目录：

• 1、三厘玻璃最长是多少？
• 2、我能不能吃氨基比林咖啡因片？
• 3、咖啡成瘾有什么坏处？

三厘玻璃最长是多少？

优质回答提到比利时，大家一定会想到巧克力，是的比利时到处都是非常美味的手工巧克力，其实，如果走在比利时的大街小巷，到处都飘着香甜的烘焙的香气，那就是比利时松饼的味道。比利时松饼有两种，一种是面粉糊做的，一种是发酵面团做的，我比较喜欢发酵面团的，口感有点像面包，表皮酥脆，饼心柔软还有点嚼劲，浓浓的奶油香味儿给人满足感…

用料

中筋面粉

200克

黄油

60克

牛奶

80克

糖

60克

蜂蜜

15克

盐

1克

鸡蛋

1个50克

酵母

2克

比利时松饼的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

space

将所有材料放入盆中搅拌均匀

步骤 2

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用拌铲翻拌成团，面团非常湿粘

步骤 3

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继续用拌铲翻拌5分钟，至面团光滑出筋性。密封发酵至两倍大

步骤 4

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然后不要揉面，用拌铲分割出8个小面团

步骤 5

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放在松饼锅中心，盖上盖子中火加热

步骤 6

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一面烤2分钟左右，可以打开看一下，直至金黄即可

步骤 7

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直接吃，配水果、蜂蜜、枫糖、果酱都好吃

步骤 8

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松饼糖份很高了，我喜欢配上原味酸奶和水果

我能不能吃氨基比林咖啡因片？

优质回答咖啡因

咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状，虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重．但由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，咖啡因就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病，甚至导致吸食者下一代智能低下，肢体畸形。因此也被列入受国家管制的精神药品范围。

滥用咖啡因通常也有吸食和注射两种形式，其兴奋刺激作用及毒副反应、症状、药物依赖性与苯丙胺相近。

我国巳破获多起境内外贩毒分子互相勾结把咖啡因走私出境到“金三角”地区的案件。目前我国咖啡因的合法生产大于合法需求，流人非法渠道的情况较为严重。

咖啡因(咖啡碱)

Caffeine

【作用与用途】

本品小剂量能增强大脑皮质的兴奋过程，振奋精神，减少疲劳。加大剂量则有兴奋延脑生命中枢的作用，可使呼吸加深、加快，血压回升及血循环改善。临床主要用于：①抢救各种原因引起的呼吸抑制和循环衰竭及对抗中枢抑制药中毒等。②与溴化物合用可调节大脑皮质兴奋过程与抑制过程而治疗神经官能症。③与解热镇痛药合用可增强镇痛效果，与麦角胺合用可治疗偏头痛。

【剂量与用法】

1 对抗中枢抑制 肌注或皮注安钠咖，0.25g～0.5g/次，根据病情2～4小时可重复注射。

2 调节大脑皮质活动 口服合剂10ml～15ml/次，3次/日。

3 一般性头痛及偏头痛 片剂1片/次，3次/日。

【不良反应】

1 过量中毒时可兴奋脊髓，引起强直性惊厥。

2 孕妇慎服。

[中文名称] 咖啡因

[英文名称] Caffeine

[中文别名]咖啡因、甲基可可碱、咖啡碱、咖啡碱、无水咖啡因

[英文别名] Anhydrous、Anhydrous Caffeine、Guaranine、Methyltheobromine、Thein

[化学名称] 1H-Purine-2,6-dione,3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-

[分 子 式] C8H10N4O2;

[分 子 量] 194.19

[物理性质] 白色粉末或六角棱柱状结晶, 熔点 238°, 178°, 升华。1g溶于46ml水、5.5ml 80°的水、1.5ml沸水、66ml乙醇、22ml 60°的乙醇、50ml 丙酮及5.5ml 氯仿等。IRνmax cm -1: 3100, 2970, 1700, 1660, 1550, 1480, 1360, 1240, 1020, 980, 750, 610; UVλMeOHmax nm (ε): 272(8510); NMR (CDCl3) δ: 3.4, 3.6, 4.0, 7.6; MSm/e: 194 (100), 67 (66), 109 (66), 55 (44), 82 (39), 42 (28), 40 (18), 41 (16)[1]。

[成分分类] 生物碱类

[药理作用] 咖啡因对中枢神经系统有广泛的兴奋作用, 首先兴奋大脑皮层, 增加大脑皮层的兴奋过程, 能振作精神, 减少疲乏感, 消除睡意, 改善思维活动。加大剂量或当延脑生命中枢处于抑制状态时, 它可直接兴奋呼吸中枢和血管运动中枢, 使呼吸加深加快, 血压上升。此外, 还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。近年来, 新发现本品与某些影响精神的药物合用, 很明显加强 1,3-双 (2-氯乙基)-1-亚硝基脲的抗小鼠淋巴样白血病 L1210的作用[9]。有对抗亚硝基化合物致小鼠肺腺瘤的作用[10], 对自发的和乌拉坦诱发的肺瘤有抑制作用[11], 还有抗病毒活性[12]。

[毒 性]

[不良反应]

[用 途] 抗病毒, 抗肿瘤, 利尿

[成分来源] 冬青科植物枸骨 Ilex cornuta Lindl.叶[2], ^c树皮[3], ^a山茶科植物^b茶 Camellia sinensis O. Ktze.^c[4], 枝[5], 茎[5], 梧桐科植物梧桐 Firmiana simplex (L.) W. F. Wight

咖啡对人体的健康效用

咖啡是目前被人类使用最久却又误解最多的饮料，许多最新的研究报告显示，在许

多方面，咖啡因对人体并没有过去想象中有健康的危害；反之，咖啡中一些的成份对于

人体有很多的保健功效，都慢慢科学家发现。

目前，已知道咖啡的特殊成份对人体的生理反应如下：

* 抗氧化的效果：咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份，可以有 效抗威胁

我们身体健康的自由基，而自由基是造成许多疾病（如心肌病变、动脉硬化、中风、肺

气肿、巴金森氏症）的主因。自由基过多会使身体代谢受到影响，破坏细胞进而使得器

官组织受影响。

* 保护心脏血管的功能：咖啡含有高成份的多酚化合物，这一类化合物是强力的抗氧化

齐，能延缓低密度脂蛋白的氧化时间高达三倍，可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成；

咖啡还可以增强血管收缩，避免血管扩强而头痛。此外，少量的咖啡也可以增强心肌收

缩能力，促进血液循环，达到预防心血管疾病的作用。

* 提神醒脑：咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使

思路清晰、敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率。

* 抗忧郁：少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。

* 控制体重：咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研究发现100毫克的咖啡因（约1

杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人体的新陈代谢率增加百分之三至四，增加热能的消

耗，适量饮用，有减重效果。

* 促进消化：咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌，如果在饭后适量饮用，有助消化

。

* 利尿：咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。

* 改善便秘：咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。

* 降低患肠癌或直肠癌的机率：咖啡含有天然抗氧化物。

* 止痛：咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

* 增强身体敏捷度：咖啡因也有助于在运动时，使运动阀值隆低，增加身体的敏捷度，

使运动员缔造较好的成绩。

* 降低得胆结石的机会：最新来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出，每天喝2－3

杯咖啡者比起从不喝的人，平均得到胆结石的机会小了40％。此外，咖啡所含的单宁酸

，具有收敛性及止血、防臭的作用。

咖啡对身体的危害

目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会

增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因

此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目

前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育

，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，

因已有够多的研究指出咖啡因会

降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

哪些人应该少喝咖啡？

当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡

* 发育中的儿童

* 怀孕期间

* 正在授乳的妇女

* 老年人

* 空腹前（或饭前）

* 腹泻者

* 胃酸过多的人

* 患有胃及十二指肠胃溃疡者

* 患有肠道过敏症候群者

* 抽烟的人

* 喝酒之后

* 容易失眠的人

* 有精神方面疾病的人

* 正在服用镇定剂的人

* 应限制钾摄取的肾脏病患

咖啡的健康学问

医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午

四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。

此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：

1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。

2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易

伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。

3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。

4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。

5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。

6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。

7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。

8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取

量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下

次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放

松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，

小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！

日常食品的咖啡因含量：

浓咖啡：单纯度， 100 毫克

蒸溜咖啡：点滴法， 8 盎司， 184 毫克；过滤法， 128 毫克

速溶咖啡： 8 盎司， 104 毫克

泡茶： 8 盎司， 64 毫克；其他牌子， 98 毫克

速溶茶： 7 盎司， 48 毫克

冰茶： 12 盎司，杯， 70 毫克

可乐： 12 盎司， 35 毫克

饮料可乐： 12 盎司， 38-45 毫克

热可可饮料： 12 盎司， 6 毫克

黑巧克力：半甜， 1 盎司， 20 毫克

奶油巧克力： 1 盎司， 6 毫克

咖啡的营养价值

现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份

等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。

饮料中的咖啡因

咖啡因是一种天然物质，普遍存在于60多种植物中，可从植物中提炼出来或人工制造，用作食物的香料。

长久以来，多种饮料中均含有咖啡因，它作为香料可以令味道更好。在一些软饮料中加入的少量咖啡因，是构成饮料中微妙的口感及香味的主要成分。美国食品及药物管理局穴FDA雪曾研究及审阅大量有关咖啡因的文献，并宣布“……并未发现任何证据显示饮用含咖啡因的碳酸饮料会危害健康。”美国医学协会曾进行检定咖啡因的研究，并对其安全性作出了相同的结论。该协会的一份报告指出：“正常饮用茶和咖啡的人，如他们的生活习惯正常，并不需要担心他们摄入的咖啡因量会影响健康。”其实，软饮料中咖啡因的含量，与咖啡、茶、巧克力相比是最少的。美国食品及药物管理局和美国软饮料协会公布的如下数字可以说明：饮料种类

咖啡因大约含量（毫克）

咖啡（142克一杯） 115

茶（142克一杯） 40

黑巧克力（28．4克） 20

一般软饮料（170克） 18

可以看到，碳酸饮料中咖啡因的含量只有等量咖啡的不到六分之一，等量茶的不到二分之一，也远低于黑巧克力的咖啡因含量。

咖啡因对中枢神经系统的确有轻微的刺激作用。研究发现当一个人十分疲劳时，适量的咖啡因有助于提高他的反应能力。然而还没有研究证明咖啡因对人体某种机能的改善作用会超过其疲劳前的状态。有些人经常摄入含较大剂量咖啡因的食品后，在突然减少或暂停摄入时会出现头痛、易怒、乏力和精神紧张等症状，但这些轻微和暂时的症状会在两三天后消失。由于咖啡因在软饮料中的用量很低，因此这些症状不会因暂停饮用软饮料而发生。咖啡因对孕妇及儿童是否有影响，针对15000名妇女的三个大型研究发现，先天缺陷与食用咖啡因没有关联。美国食品及药物管理局表示，科学证据显示咖啡因对人类的生育并无不良影响，但该局继续提示孕妇应适量摄入咖啡因。同时，儿童对咖啡因的反应并不比成年人大。一般而言，儿童将咖啡因排出体外的比成年人快两倍。所以，饮用软饮料对儿童的健康、发育、学习以至情感没有什么不良影响。

英文名称: Coffeine；6-dione, 3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-1H-Purine-2；Guaranine；Theine；1,3,7-trimethyl-2,6-dioxopurine；1,3,7-trimethylxanthine；3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-1h-purine-6-dione；3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-1h-purine-2,6-dione；coffein；coffeinum

性质描述: 本品含一分子结晶水，为白色或带极微黄绿色，柔韧有丝光的针状结晶，升华精制得六角形棱柱状晶体。熔点238℃，178℃升华。在133帕压力下，于160-165℃升华得很快。每克咖啡因可溶于46毫升水，5.5毫升热水（80℃），1.5毫升沸水，66毫升乙醇，22毫升热乙醇（60℃），50毫升丙酮，5.5毫升氯仿，530毫升乙醚，100毫升苯，或22毫升沸苯。极易溶于吡咯及含4%水的四氢呋喃。溶于乙酸乙酯，微溶于石油醚。本品盐类在水中的溶解度，按苯甲酸盐；肉桂酸盐；柠檬酸盐；水杨酸依次增加；咖啡因的盐酸盐；硫酸盐；磷酸盐均易溶于水或醇，并分解成游离碱和酸。咖啡因有风化性，无臭，味苦。相对分子质量：194.2(无水)，212.2 (1分子水)。

生产方法: 1.尿素法 由氯乙酸经中和；氰化；酸化得到氰乙酸，然后与尿素缩合得氰乙酰脲，再经环合；酸化；亚硝化；还原；酰化；甲基化得到咖啡因。2.二甲脲法 由尿素和一甲胺缩合成二甲基脲，再与氰乙酸缩合为1，3-二甲基乙酰脲，然后经环合；亚硝化；还原；甲酰化；环合；甲基化而得咖啡因。二甲脲法收率高；成本低；消耗少；周期短；设备要求不高；操作简便；容易控制，适合于工业生产。此外，在生产低含量咖啡因的咖啡时，可得到副产品咖啡因。除了从天然物质提取的方法和上述全合成法外，还有半合成法。人可可提取可可碱，然后甲基化得到咖啡因，这是较早的半合成法。从鸟类粪素或尿酸制备咖啡因也属于这类合成法。

咖啡成瘾有什么坏处？

优质回答咖啡因

咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状，虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重．但由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，咖啡因就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病，甚至导致吸食者下一代智能低下，肢体畸形。因此也被列入受国家管制的精神药品范围。

滥用咖啡因通常也有吸食和注射两种形式，其兴奋刺激作用及毒副反应、症状、药物依赖性与苯丙胺相近。

我国巳破获多起境内外贩毒分子互相勾结把咖啡因走私出境到“金三角”地区的案件。目前我国咖啡因的合法生产大于合法需求，流人非法渠道的情况较为严重。

咖啡因(咖啡碱)

来源(分子式)与标准:本品为1,3,7-三甲基-3，7-二氢-1H-嘌呤-2，6-二酮一水合物。按干燥品计算，含 C8H10N4O2 不得少于98.5％。

Caffeine

【作用与用途】

本品小剂量能增强大脑皮质的兴奋过程，振奋精神，减少疲劳。加大剂量则有兴奋延脑生命中枢的作用，可使呼吸加深、加快，血压回升及血循环改善。临床主要用于：①抢救各种原因引起的呼吸抑制和循环衰竭及对抗中枢抑制药中毒等。②与溴化物合用可调节大脑皮质兴奋过程与抑制过程而治疗神经官能症。③与解热镇痛药合用可增强镇痛效果，与麦角胺合用可治疗偏头痛。

【剂量与用法】

1 对抗中枢抑制 肌注或皮注安钠咖，0.25g～0.5g/次，根据病情2～4小时可重复注射。

2 调节大脑皮质活动 口服合剂10ml～15ml/次，3次/日。

3 一般性头痛及偏头痛 片剂1片/次，3次/日。

【不良反应】

1 过量中毒时可兴奋脊髓，引起强直性惊厥。

2 孕妇慎服。

[中文名称] 咖啡因

[英文名称] Caffeine

[中文别名]咖啡因、甲基可可碱、咖啡碱、咖啡碱、无水咖啡因

[英文别名] Anhydrous、Anhydrous Caffeine、Guaranine、Methyltheobromine、Thein

[化学名称] 1H-Purine-2,6-dione,3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-

[分 子 式] C8H10N4O2;

[分 子 量] 194.19

[物理性质] 白色粉末或六角棱柱状结晶, 熔点 238°, 178°, 升华。1g溶于46ml水、5.5ml 80°的水、1.5ml沸水、66ml乙醇、22ml 60°的乙醇、50ml 丙酮及5.5ml 氯仿等。IRνmax cm -1: 3100, 2970, 1700, 1660, 1550, 1480, 1360, 1240, 1020, 980, 750, 610; UVλMeOHmax nm (ε): 272(8510); NMR (CDCl3) δ: 3.4, 3.6, 4.0, 7.6; MSm/e: 194 (100), 67 (66), 109 (66), 55 (44), 82 (39), 42 (28), 40 (18), 41 (16)[1]。

[成分分类] 生物碱类

[药理作用] 咖啡因对中枢神经系统有广泛的兴奋作用, 首先兴奋大脑皮层, 增加大脑皮层的兴奋过程, 能振作精神, 减少疲乏感, 消除睡意, 改善思维活动。加大剂量或当延脑生命中枢处于抑制状态时, 它可直接兴奋呼吸中枢和血管运动中枢, 使呼吸加深加快, 血压上升。此外, 还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。近年来, 新发现本品与某些影响精神的药物合用, 很明显加强 1,3-双 (2-氯乙基)-1-亚硝基脲的抗小鼠淋巴样白血病 L1210的作用[9]。有对抗亚硝基化合物致小鼠肺腺瘤的作用[10], 对自发的和乌拉坦诱发的肺瘤有抑制作用[11], 还有抗病毒活性[12]。

[毒 性]

[不良反应]

[用 途] 抗病毒, 抗肿瘤, 利尿

[成分来源] 冬青科植物枸骨 Ilex cornuta Lindl.叶[2], ^c树皮[3], ^a山茶科植物^b茶 Camellia sinensis O. Ktze.^c[4], 枝[5], 茎[5], 梧桐科植物梧桐 Firmiana simplex (L.) W. F. Wight

咖啡对人体的健康效用

咖啡是目前被人类使用最久却又误解最多的饮料，许多最新的研究报告显示，在许

多方面，咖啡因对人体并没有过去想象中有健康的危害；反之，咖啡中一些的成份对于

人体有很多的保健功效，都慢慢科学家发现。

目前，已知道咖啡的特殊成份对人体的生理反应如下：

* 抗氧化的效果：咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份，可以有 效抗威胁

我们身体健康的自由基，而自由基是造成许多疾病（如心肌病变、动脉硬化、中风、肺

气肿、巴金森氏症）的主因。自由基过多会使身体代谢受到影响，破坏细胞进而使得器

官组织受影响。

* 保护心脏血管的功能：咖啡含有高成份的多酚化合物，这一类化合物是强力的抗氧化

齐，能延缓低密度脂蛋白的氧化时间高达三倍，可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成；

咖啡还可以增强血管收缩，避免血管扩强而头痛。此外，少量的咖啡也可以增强心肌收

缩能力，促进血液循环，达到预防心血管疾病的作用。

* 提神醒脑：咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使

思路清晰、敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率。

* 抗忧郁：少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。

* 控制体重：咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研究发现100毫克的咖啡因（约1

杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人体的新陈代谢率增加百分之三至四，增加热能的消

耗，适量饮用，有减重效果。

* 促进消化：咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌，如果在饭后适量饮用，有助消化

。

* 利尿：咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。

* 改善便秘：咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。

* 降低患肠癌或直肠癌的机率：咖啡含有天然抗氧化物。

* 止痛：咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

* 增强身体敏捷度：咖啡因也有助于在运动时，使运动阀值隆低，增加身体的敏捷度，

使运动员缔造较好的成绩。

* 降低得胆结石的机会：最新来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出，每天喝2－3

杯咖啡者比起从不喝的人，平均得到胆结石的机会小了40％。此外，咖啡所含的单宁酸

，具有收敛性及止血、防臭的作用。

咖啡对身体的危害

目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会

增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因

此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目

前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育

，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，

因已有够多的研究指出咖啡因会

降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

哪些人应该少喝咖啡？

当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡

* 发育中的儿童

* 怀孕期间

* 正在授乳的妇女

* 老年人

* 空腹前（或饭前）

* 腹泻者

* 胃酸过多的人

* 患有胃及十二指肠胃溃疡者

* 患有肠道过敏症候群者

* 抽烟的人

* 喝酒之后

* 容易失眠的人

* 有精神方面疾病的人

* 正在服用镇定剂的人

* 应限制钾摄取的肾脏病患

咖啡的健康学问

医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午

四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。

此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：

1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。

2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易

伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。

3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。

4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。

5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。

6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。

7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。

8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取

量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下

次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放

松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，

小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！

日常食品的咖啡因含量：

浓咖啡：单纯度， 100 毫克

蒸溜咖啡：点滴法， 8 盎司， 184 毫克；过滤法， 128 毫克

速溶咖啡： 8 盎司， 104 毫克

泡茶： 8 盎司， 64 毫克；其他牌子， 98 毫克

速溶茶： 7 盎司， 48 毫克

冰茶： 12 盎司，杯， 70 毫克

可乐： 12 盎司， 35 毫克

饮料可乐： 12 盎司， 38-45 毫克

热可可饮料： 12 盎司， 6 毫克

黑巧克力：半甜， 1 盎司， 20 毫克

奶油巧克力： 1 盎司， 6 毫克

咖啡的营养价值

现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份

等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。

饮料中的咖啡因

咖啡因是一种天然物质，普遍存在于60多种植物中，可从植物中提炼出来或人工制造，用作食物的香料。

长久以来，多种饮料中均含有咖啡因，它作为香料可以令味道更好。在一些软饮料中加入的少量咖啡因，是构成饮料中微妙的口感及香味的主要成分。美国食品及药物管理局穴FDA雪曾研究及审阅大量有关咖啡因的文献，并宣布“……并未发现任何证据显示饮用含咖啡因的碳酸饮料会危害健康。”美国医学协会曾进行检定咖啡因的研究，并对其安全性作出了相同的结论。该协会的一份报告指出：“正常饮用茶和咖啡的人，如他们的生活习惯正常，并不需要担心他们摄入的咖啡因量会影响健康。”其实，软饮料中咖啡因的含量，与咖啡、茶、巧克力相比是最少的。美国食品及药物管理局和美国软饮料协会公布的如下数字可以说明：饮料种类

咖啡因大约含量（毫克）

咖啡（142克一杯） 115

茶（142克一杯） 40

黑巧克力（28．4克） 20

一般软饮料（170克） 18

可以看到，碳酸饮料中咖啡因的含量只有等量咖啡的不到六分之一，等量茶的不到二分之一，也远低于黑巧克力的咖啡因含量。

咖啡因对中枢神经系统的确有轻微的刺激作用。研究发现当一个人十分疲劳时，适量的咖啡因有助于提高他的反应能力。然而还没有研究证明咖啡因对人体某种机能的改善作用会超过其疲劳前的状态。有些人经常摄入含较大剂量咖啡因的食品后，在突然减少或暂停摄入时会出现头痛、易怒、乏力和精神紧张等症状，但这些轻微和暂时的症状会在两三天后消失。由于咖啡因在软饮料中的用量很低，因此这些症状不会因暂停饮用软饮料而发生。咖啡因对孕妇及儿童是否有影响，针对15000名妇女的三个大型研究发现，先天缺陷与食用咖啡因没有关联。美国食品及药物管理局表示，科学证据显示咖啡因对人类的生育并无不良影响，但该局继续提示孕妇应适量摄入咖啡因。同时，儿童对咖啡因的反应并不比成年人大。一般而言，儿童将咖啡因排出体外的比成年人快两倍。所以，饮用软饮料对儿童的健康、发育、学习以至情感没有什么不良影响。

英文名称: Coffeine；6-dione, 3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-1H-Purine-2；Guaranine；Theine；1,3,7-trimethyl-2,6-dioxopurine；1,3,7-trimethylxanthine；3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-1h-purine-6-dione；3,7-dihydro-1,3,7-trimethyl-1h-purine-2,6-dione；coffein；coffeinum

性质描述: 本品含一分子结晶水，为白色或带极微黄绿色，柔韧有丝光的针状结晶，升华精制得六角形棱柱状晶体。熔点238℃，178℃升华。在133帕压力下，于160-165℃升华得很快。每克咖啡因可溶于46毫升水，5.5毫升热水（80℃），1.5毫升沸水，66毫升乙醇，22毫升热乙醇（60℃），50毫升丙酮，5.5毫升氯仿，530毫升乙醚，100毫升苯，或22毫升沸苯。极易溶于吡咯及含4%水的四氢呋喃。溶于乙酸乙酯，微溶于石油醚。本品盐类在水中的溶解度，按苯甲酸盐；肉桂酸盐；柠檬酸盐；水杨酸依次增加；咖啡因的盐酸盐；硫酸盐；磷酸盐均易溶于水或醇，并分解成游离碱和酸。咖啡因有风化性，无臭，味苦。相对分子质量：194.2(无水)，212.2 (1分子水)。

生产方法: 1.尿素法 由氯乙酸经中和；氰化；酸化得到氰乙酸，然后与尿素缩合得氰乙酰脲，再经环合；酸化；亚硝化；还原；酰化；甲基化得到咖啡因。2.二甲脲法 由尿素和一甲胺缩合成二甲基脲，再与氰乙酸缩合为1，3-二甲基乙酰脲，然后经环合；亚硝化；还原；甲酰化；环合；甲基化而得咖啡因。二甲脲法收率高；成本低；消耗少；周期短；设备要求不高；操作简便；容易控制，适合于工业生产。此外，在生产低含量咖啡因的咖啡时，可得到副产品咖啡因。除了从天然物质提取的方法和上述全合成法外，还有半合成法。人可可提取可可碱，然后甲基化得到咖啡因，这是较早的半合成法。从鸟类粪素或尿酸制备咖啡因也属于这类合成法。

参考资料：

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