如何打通所有经络
今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊一种方法打通全部经络,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、怎么样可以打通人体经脉。
- 2、怎样快速打通经络
本文导航，以下是目录：
怎么样可以打通人体经脉。
优质回答现在把打通经络的方法大体说一下：
一，熟悉经络图重要的是每条经络的起点和终点。并且要记住经络中的一些穴位，穴位间的距离不要相隔太远。
二，要找出在自己身体上比较畅通的经络。打通经络要从这些经络上，开始进行。
三，一定要找到好的时机，人体是非常勤奋、忠实的，如果某处的经络不通人体会日以继夜的努力工作来把它打通。举例来说人体的头痛95%都是经络在打通本身的通道，因为头上的经络非常多。基本的特点是一跳一跳的痛、或是串着痛……。我们知道经络在努力工作，我们稍微加点劲，打通经络就很容易了。
四，打通经络的具体方法主要是想，就是人们常说的意念。经络里运行的气，一方面根据人体本身的规律运行，一方面根据人的思想变化。所以病人心情不好、生气会加重病情；相反好多心情，高兴愉快会使病情早日康复。
重要的标志是感觉到有气在经络里运动，这相当于我们在旅行时看到了目的地标志物，打通经络已经指日可待了。
最后说说打通经络的感觉，经络只是部分不通，初次打通该部分的感觉很像是被男士用的刮胡子刀片划了，非常慢、非常痛，在皮下半公分的地方……不久感觉有颗粒状的东西在里面流过，后来颗粒变成非常细的气流，气流在变大，通道被冲开……通道和好多地方在连通，身体好多地方有各种感觉……这种连通也许要进行很长时间。
打通经络才会懂中医，才会明白中国人的大智慧。
怎样快速打通经络
优质回答1、手拍肘窝
肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。
2、按印堂穴
对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能
3、按压膀胱经
坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。一次做15分钟-30分钟起。
4、做瑜伽蝴蝶式
长期坐办公室的人儿回家后可以回家做下这个动作，用手抓住脚尖，然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做10分钟左右。坚持下来可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度。
5、站立提肩松膀
身体站直，双手紧贴大腿两侧，然后双肩提起，会感觉到肩膀有拉伸的feel，保持这个感觉15秒钟，然后放松肩膀，再做一次。
6、双臂向上拉肩膀
同样身体站直，双手向前往上，伸到头部后面，保持这个动作10秒钟，然后放松，再做一次。虽然在做的过程中会感觉到很痛，但做完后肩部会很舒服。
7、拉伸脊椎运动
坐在凳子边沿上，双腿向上抬起30度左右，然后双手向上往后拉伸，保持这个姿势10秒钟，然后放松，再重复做一次，这样可以缓解背部疲劳。
8、按摩脸部
每天早上起来或者睡觉前，双手互搓，直到发热，然后搓揉脸部60次，在上班过程中眼睛疲劳也可以做。
9、缓解肩痛加减肥
拿一支擀面杖或者形状的棍子，放在脚下来回的滚动，像擀面一样，，每天坚持10-15分钟。如果过程中你的肩颈部位觉得痛，感觉有颗粒一样，就继续擀，直到颗粒散开为止，长期做的话还有减肥的效果哟。
扩展资料
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
参考资料来源：百度百科：经络
从上文，大家可以得知关于一种方法打通全部经络的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，合众百科希望这篇文章对大家有帮助。
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