如何缩胸:缩胸技巧

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊如何缩胸,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文导航，以下是目录：

• 1、为什么有些人产后没奶水
• 2、女人丰胸靠谱和不靠谱的事，成年后乳房还能增大吗？
• 3、胖人胸大穿什么衣服显瘦

为什么有些人产后没奶水

最佳答案很少产妇没有奶水,除非是乳腺如儿童般完全没有发育(不代表罩杯小,而是完全平坦的)或是曾经动过伤及乳腺的乳房手术,如缩胸,否则都是会有奶水的。 那为什么这么多人说没有奶水,因为知识不足,在配方奶文化中,大家已经忘记母乳分泌的正常情形,忘记母乳宝宝的正常状况,把所有不同于喂配方奶的情形都归在没有奶水或奶水不足.产后几天没感到涨奶是正常的,其实在妈妈不知不觉间宝宝已透过吸吮得到所需的初乳,但是很多人都以为没涨奶就是没奶.另外母乳易消化,且宝宝有吸吮需求,所以宝宝会频繁的吸乳,甚至整天挂在身上,很多人就会解读成母乳不足,但这也是正常的.有些人则是因为挤不出来或是挤出的量很少,判定自己奶水不足,其实这是因为吸乳器的效率本来就比不上宝宝的吸吮,所以不能用挤出的量来判定奶量.有些则是因为宝宝多天没大便,认为奶量不足所致,其实母乳宝宝便性差异很大,只要都是软便,而且每次大便的性状差异不大,多天一次或一天多次都是正常的.另外一些则是宝宝使用过奶瓶或是奶嘴产生乳头混淆,无法用正确的方式移出母乳,以致生长不好,或是不愿意吸吮乳头,也会常被以为妈妈母乳不够,其实只要矫正宝宝的吸吮方式,问题就可以解决.是我经过阅读及浏览母乳哺育网站三年多来的一点心得,很少有母乳真的不足的妈妈,倒是很多母乳哺育知识不足,误以为没奶的妈妈及家人.

女人丰胸靠谱和不靠谱的事，成年后乳房还能增大吗？

最佳答案有不少女人在意自己的乳房大小，觉得乳房太小了，没有什么女性魅力。女人的乳房是女人的事业线，一个女人的乳房比较小，她也会觉得有些自卑，怎么才可以让自己的乳房变大一些呢？关于女人丰胸有些方法是不靠谱的，不过有些方法比较靠谱。

1、关于丰胸的那些事

青春期发育决定乳房基本大小

青春期是女性乳房外形的变化的重要时期，这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。

青春期，女孩在激素作用下出现了月经初潮，同时胸部会生出小硬块，并伴随着轻微的疼痛，这些就预示着女孩子的乳房开始踏上发育之路。乳房发育往往是女性第二性征中最先出现的身体变化，一般来说，在15岁左右女性乳腺外观基本定型。

影响乳房本身大小的因素有很多，主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关：

人种影响：欧美女性本身身体更丰满，而且乳房的密度更低，所以乳房外观更丰满，也更松软。

遗传因素：如果妈妈胸部比较平坦，往往也会遗传给女儿。有些女性身材苗条却胸器傲人，在一定程度上也应该感谢她妈。

个体生长发育情况：青春发育时期的营养饮食状态，甚至这个阶段的一些疾病都会影响到乳房的发育。

所以，我们应该尽量保证青春期营养充足。

成年后乳房如何人为增大？

如果错过青春期乳房发育的美好时光，乳房是否还有自然增大的可能？是否能像我们美好的愿望那样，该丰满的地方丰满、该骨感的地方骨感呢？

很可惜，这种愿望很难实现。

1.瘦身会先瘦胸

乳房体积主要由两部分决定，包括乳腺组织和脂肪组织，成年后的体积变化主要由脂肪多少决定。

女性脂肪组织约占乳房大小2/3，是决定乳房大小的主要因素。但如果要脂肪多，那就得付出全身都胖的代价，而且往往「要胖先胖脸，要瘦先瘦胸」，这种体脂的分布规律真是造物主为对爱美女性设下的讽刺。

乳腺组织约占乳房整体体积的1/3，其实对于同一人种，无论胖瘦如何，这部分组织体积都。

2.喝豆浆无法丰胸

乳腺组织体积大小变化主要依赖体内激素水平的变化。

喝再多豆浆，吃再多木瓜，都不可能达到丰胸的目的。大豆和木瓜所含有的「植物雌激素」与人体雌激素结构不完全相同，与人体乳腺上的激素受体结合后的作用效果相比要微弱得多，达不到促进乳腺变大的作用。

3.丰胸按摩须谨慎

按摩+丰胸产品的美好愿望，是刺激乳腺细胞增大或者增生变多。所谓的丰胸产品中经常富含雌激素，任性胡乱打破体内的平衡会引起内分泌失调，反而成为诱发乳腺癌的元凶。所以请谨慎使用丰胸产品，后果可能很严重！

而不加丰胸产品的普通按摩（比如老公免费提供的），基本上也就是心理安慰，起不到什么作用，还不如花时间去锻炼胸大肌。

4.要胸大，必隆胸

成年后如果想要明显改变乳房外观大小，唯一行之有效的方法就是手术隆胸，其中比较安全的方法是选择假体隆胸，其安全性已经得到证实，具体可以参考以下内容：隆胸手术该选哪种？三个案例带你了解更多

5.锻炼胸大肌可改善外观

如果某些平胸妹子不想采用极端的手术方式来改变胸部外形，也可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。当然，那得归功于肌肉的厚度，而不是真正的乳房发育。另外，锻炼的时候别忘记戴上专门的运动文胸。

哺乳期乳房增大只是昙花一现

女性的第二个乳房发育阶段是在怀孕时和婴儿出生后，乳房在孕期激素的作用下出现二次发育。这个时期乳房往往会增大2～3个罩杯，基本是由于乳腺腺泡的增生和导管的延长，也有一定原因是胀奶。

但是这种增大一般只是暂时的，等激素下降后，增大的乳腺会萎缩，动物实验还显示经过胀奶的乳腺细胞会死亡；另外，产后事情多，妈妈耗费体力较大，很容易消耗储备的脂肪，胸部甚至在瘦身之前就小下来了。

总之，乳房体积肯定会相应缩小，只是每个人缩小的程度不同而已，如果不注意护理，甚至有些人胸部比孕前还小，这真的是悲催的事情。

哺乳妈妈如何能不缩胸？

制约新妈妈母乳喂养的一个重要原因往往是她们听说喂奶后乳房会变小、下垂。但其实有些小技巧是可以减轻这些后果的。

1.频繁哺乳

既可以促进奶水产量不断增加以满足孩子生长发育，又可以预防过多乳汁积存在乳房里，后者会引发不同程度的乳腺炎，进而启动乳腺内的免疫防御系统，引发细胞死亡并破坏乳房结构。

2.坚持穿内衣

一定要选择合适的孕期和哺乳内衣。

孕期要及时换上大罩杯内衣，不能因为内衣不舒服就不穿了，产后也要及时根据乳房大小调整罩杯。

乳房内的Cooper韧带是将乳房悬挂在胸壁上的最重要的组织，其弹性是有限的，如果没有很好的外部支撑，Cooper韧带会因为重力作用额外承受较大压力，就好比橡皮筋长时间拉伸后就不能再保持弹性，甚至断裂了，乳房就容易下垂。

3.避免快速瘦身或断奶

这会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，容易出现萎缩、塌陷或下垂。

总结

胸大胸小其实受到很多因素影响，我们倡导正确的健康观和审美观。胸部大小从来不是衡量乳房健康和功能的标准，女性的美更多是源自对身体的自信，所以别再纠结于胸大胸小啦！

胖人胸大穿什么衣服显瘦

最佳答案胖人胸大穿什么衣服显瘦

胖人胸大穿什么衣服显瘦，胸小的羡慕胸大的，胸大的女生也有自己的烦恼，不同的季节，针对不同的人群，穿衣搭配的技巧也会有些不同。我和大家一起来看看胖人胸大穿什么衣服显瘦。

胖人胸大穿什么衣服显瘦1

衬衫搭配出女人味

胸大的胖宝宝应该选择版型宽松，简单设计，并且具有垂坠感的衬衫，真丝、雪纺、和一些柔软的棉麻面料。同时呢，衬衫下摆要尽量塞到下装中，避免“被怀孕”，另外，敞开两个扣子，打造一个小V领也是个不错的选择。

V领的衬衫也是一个显瘦的神器哦，这款衬衫可以把第一个袖子打开，体现V领的效果，同时浅蓝色一个跟春天非常搭的颜色哦，雪纺的料子也非常适合微胖的宝宝的呢，衬衫比较职业化，出场正式的场合也是可以很好地驾驭的哦。

最近超级流行Oversize设计的衬衫，胸大的妹子穿上之后线条轮廓清晰，显瘦又时尚。腰间加上一条腰带或者绑带就好啦，这样可以在原本廓形的基础上凸显腰部曲线。

胸大腰部肉肉的姑娘们在选择条纹的时候，请尽量选择竖条纹而不是横条纹，竖条纹会在视觉上让你整体的线条纵向拉伸，而不是像横条纹横向拉伸的身材曲线。

轻柔的雪纺或是丝绸材质的衬衫下身一定要选择材质和线条都很硬朗的单品来搭配，否则会显得整体效果很没有精神，松松垮垮的。

T恤搭配出清新感

较大的领口，在视觉上拉长了脖颈，让脸看起来更小，同时肩部看起来也会变窄更显瘦，V型领显脸小，也是大家都知道的，一字领也有一定的收缩效果，大胸胖宝宝可以试试呦。

T恤搭配半裙，可以穿一整个夏天的CP！不管怎么搭配，都记得把你的T恤塞进半裙里去，不至于显得腰腹部臃肿。

T恤配牛仔短裙是个万能公式，只要上身不要穿得过于宽松，搭配A字型牛仔裙就最完美。最基础最简单的搭配当然是从纯色块入手啦~T恤和半裙都只选择一种颜色，搭配起来清爽简约。

吊带裙搭配出淑女风

吊带裙搭配polo衫很适合胖妹子，尤其是胸大的妹子。以前一度被认为土气的polo衫也被时尚达人穿出了新花样，白色polo衫搭配黑色吊带裙是不是更有新鲜感了呢~显瘦又时尚呢！

想要造型更加抢眼，吊带裙搭配白色不能满足你的求异心理那就来上一件彩色T恤吧。高明度的彩色T恤搭配黑色吊带裙，搭配层次感更为明显，搭配感更强了。脚穿一双运动鞋或者绑带单鞋都可以很好的出街啦~

吊带裙不只有黑色，选择亮色的吊带连衣裙搭配串色T恤，完全不会显胸大呢，反而更显夏日热情，让心情更明媚。

近几年大热的睡衣风绸缎材质非常的走俏，丝绸材质装上吊带裙再没比它们更能展现女人味的单品了，而丝绸材质的吊带裙与白T的组合完全中和了吊带的性感，出街大大方方搭配出街，完全不用在意有奇怪的眼神，反而更加吸睛了呢~

热情似火的红色吊带连衣裙搭配白色，十分夺人眼球，搭配小白鞋混搭的十分有高级感，就算没有超模的身材，同样可以穿出超模范~

胖人胸大穿什么衣服显瘦2

要点1：选对内衣很关键

大胸的妹子在选择内衣的时候，一般建议选择3/4罩杯或者全罩杯的内衣，因为此类内衣都会具有一定的缩胸效果，而且这类内衣包裹面积也很大，对胸部也有一定的承托能力，在缩胸的同时，还能预防胸部下垂，缓解副乳现象。

要点2：秋装选择很重要

大胸妹子在选择秋季衣服的时候，上半身要选择设计简单的.衣服，不要有过多的装饰，例如荷叶边，大图案印花等元素，因为过多的装饰元素会产生膨胀感，很容易穿出爆-乳的感觉。

另外在版型方面，过于宽松的衣服会把人显得很粗壮，而过紧的衣服又显得过于暴露，所以要避开过于宽松或者过于修身的衣服。一般选择一些胸围平铺尺寸大于自身胸围款式的衣服即可。另外选择深色衣服，也会有一定的显瘦效果。

接下来我们再来看一下大胸显瘦的穿搭小技巧。

1、穿出腰线

胸大的女生如果穿宽松直筒版式的衣服，看起来会很显胖。最好的方法是选择收腰设计的衣服或者利用腰带创造腰线，身体有了线条感之后，看起来就会显瘦很多。不过需要注意的是，收腰的位置略高于腰线就可以了，过高的腰线会让原本就“波涛汹涌”的你，胸部更雷人。

2、巧用领口

通过一定的露肤效果，也可以适当的弱化胸部的体积感，达到显瘦的目的。例如V领、U领或者方领的衣服，都有一定的显瘦效果。

3、利用叠穿营造视觉显瘦感

进入微凉的秋季之后，胸大的妹子也可以利用叠穿的方法来减轻胸部的膨胀感，外穿一件轻薄的外套或者宽松的吊带装，既能起到一定的弱化胸部的效果，还可以应对早晚的温差，让你看起来更加精致可人。

胖人胸大穿什么衣服显瘦3

穿领口大的衣服。

如果想要胸大丰满，又想要穿着衣服显瘦，那么建议不要穿领口小的衣服，应该穿领口大的衣服，这样可以使整个身体的体积感变小，不会让人觉得很胖，v字领的也可以，显得脸小，肩也变得窄多了，很好看。

穿比较宽松的衣服。

现在流行宽松的衣服，尤其是孕妇装，都很时尚，紧身的衣服肯定会夸大胸的曲线，那么宽松的衣服就相对来说弱化了视觉冲击，使得身体曲线不那么明显。这样就不会显得胸大并且胖胖的。

穿可以收腰的衣服。

虽然说宽松的衣服不显得胖，但是收腰确实很重要，收腰是为了突出身体的前凸后凹，不仅仅让人觉得身体好，还是有胸的，女生最喜欢表现出来的，就是身材好还丰满的感觉。

不穿图案大的衣服。

胸大的女生要避免修身型的衣服，还不能是那种大图案的，本身自己就比较大，还要穿大图案的，会让觉得更大了，可以穿那种小波点的衣服，比较甜美，如果领口有蝴蝶结就更好了。

穿韩版的那种蓬蓬服。

对于小巧玲珑的女生，胸大也没事，穿韩版蓬蓬服，不仅仅显得很可爱，还会让人觉得身材好，那种服装很宽松，一点都不会让人觉得胖胖的，相反很讨人喜欢。公主般的衣服，粉色紫色白色都会显瘦。

佩戴吸引人的项链。

穿上衣服之后，佩戴一条扎眼的项链，可以吸引人们注意力，当别人把注意力都放到项链上面之后，就不会那么在意你的胸了，最好是那种长款的项链，可以让自己变得瘦一些。

明白如何缩胸:缩胸技巧的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击合众百科的其他栏目。