维e的作用——维生素E的功能是什么
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- 1、维生素E的功能是什么
本文提供以下多个参考答案，希望解决了你的疑问：
维生素E的功能是什么
答维生素E的功能：
1、抗氧化作用
维生素E是人体内重要的抗氧化剂，能够清除体内的自由基并阻断其引发的连锁反应，保护生物膜、细胞骨架等免受自由基和氧化剂的攻击。
2、维持生育功能
维生素E又叫生育酚，是哺乳动物维持生育必不可少的营养物质。临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产，但人类尚未发现因缺乏维生素E而引起的不育症。
3、维持免疫功能
维生素E对维持正常免疫功能，特别是T淋巴细胞的功能很重要。
维生素E对眼睛作用主要在于它具有很强的抗氧化性，能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。
除了维E外，对眼睛有益的维生素还包括β胡萝卜素，它可以转变成维生素A维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神；还有维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞增进眼球健康。
扩展资料：
维生素E的其他功能：
1、抗氧化
人体的呼吸、新陈代谢等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转会为一种极不稳定的物质——自由基。如果人体内的自由基过多，就会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程，并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用，保护细胞膜、皮肤、心血管、眼睛、肝脏等。
2、延缓衰老
自由基是造成人体衰老的主要原因之一，也就是造成脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉淀、老年斑、皱纹出现的罪魁祸首。维生素E能清除自由基、维持细胞膜的完整，将衰老的步子放慢，预防老年斑等的形成，保护肌肤，令肌肤有弹性，所以有些人又称维生素E为“葆青春维生素”呢！
3、提高生育能力
维生素E对生殖功能具有重要作用，故得名“生育酚”。研究发现，维生素E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。缺乏维生素E时，动物生殖器受损，导致不易受精或引起习惯性流产。
4、提高免疫力
还有研究显示：如果人体能长期服用维生素E，可提高人体免疫抗病能力。维生素E能够增加人体T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，降低人体感染性的疾病的发生率，保持身体健康。
此外，维生素E还能防止血管内的血液凝固，进而使血液循环良好，预防胆固醇及中性脂肪阻塞血管，避免脑中风和心脏病，因此“血管清道夫”是维生素E的又一美名。
参考资料来源：人民网-维生素E延缓眼睛衰老 眼睛最爱七大营养
参考资料来源：百度百科-维生素E
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