植物神经紊乱能治好吗？
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- 1、植物神经紊乱能治好吗？
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植物神经紊乱能治好吗？
优质回答植物神经紊乱能治好，一般而言，植物神经功能紊乱并不是一种严重的疾病，对健康的影响也不大，所以不必为此病而过度烦恼，应该学习一些可以使精神情绪得到放松的方法，在松弛的状态下，更加有利于紊乱的神经恢复正常功能。
运动松弛法：尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。这样不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，使紧张的神经得到松弛。
倾诉松弛法：及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
规律松弛法：培养良好的生活习惯，饮食起居有规律。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸；早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。
扩展资料：
植物神经紊乱最常见的症状有：
精神症状，比如情绪不稳、焦虑烦躁、紧张等。
神经系统症状，表现为头痛头昏，头胀沉闷，头晕麻木，两眼胀痛、干涩，四肢沉重难受，身疲乏力，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多；健忘、记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。
心脏症状，表现为胸闷气短、憋气、心慌、濒死感等。
胃肠症状，表现为没有食欲，进食无味，消化不良；恶心，打嗝，烧心，呕吐，呃逆；腹痛、腹胀、便秘、腹泻；长叹气，喉部梗噎。
除了外，还有些患者描述的症状更加千奇百怪，但是通过详细的检查又查不出病来，严格地说来，这些病都是属于心病。
参考资料来源：凤凰网——压力大导致植物神经紊乱
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