眼睛哭肿了怎么消肿。眼睛哭肿了怎么消肿效果最好最快

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊眼睛哭肿了怎么消肿,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿？眼睛哭肿怎么消除？
• 2、眼睛哭肿了怎么消肿最快？眼睛哭肿了怎么快速恢复？
• 3、眼睛肿了怎样可以快速消肿？如何预防眼睛水肿最好？

哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿？眼睛哭肿怎么消除？

优质回答很多人在非常伤心的时候可能会哭，有的人说经常哭泣对身体有好处，但是很多人哭长了时间就会出现眼睛红肿的情况，这样出门也不太好看，所以会想到一些消肿的办法，但是不要对眼睛刺激太大，那哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿？眼睛哭肿怎么消除？

1、冰冻眼膜

原理：低温能够刺激眼部附近的淋巴收缩排水，从而起到排水消肿的效果。

方法：购买一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，将其放入冰箱冷藏，眼睛哭肿后拿出眼膜敷在眼部浮肿的部位，大约10分钟后就可以去掉眼膜，并用清水洗干净，眼部肿胀的症状就能基本消失。

2、热盐水消肿

原理：热盐水消肿是利用高渗透压的原理，当高浓度的温盐水敷在眼部时，眼部的水分就会从细胞渗透出来流走。另外，温热作用也能促进局部血液循环，改善眼部肿胀。

方法：在500ml的温水里加入一勺食盐，然后将食盐和温水搅匀，再讲化妆棉放入温盐水中浸泡，让化妆棉充分吸收盐水后，再热敷在哭肿的眼睛上，15-20分钟即可消肿。

注意：热敷眼部时注意温度的把控，不要烫伤眼部皮肤。

3、冰敷消肿

原理：冰敷可以降低眼部皮肤和血液的温度，降低血液循环的，防止毛细血管扩张，从而达到预防肿胀或者控制眼部继续肿胀的目的。

方法：用冰袋直接敷于肿胀的眼部，15分钟即可。

4、冷热交替敷

原理：冷热交替敷眼，能够让血管反复收缩和扩张，促进局部血液循环，加速眼部消肿。

方法：先用热毛巾敷脸，然后患上冷毛巾或者冷藏后的毛巾，如此交替三次左右，热敷和冷敷的时间比例为1:2，敷衍十分钟即可让哭肿的眼睛消肿。

5、茶叶包消肿

原理：茶叶中含有单宁酸，而单宁酸是一种很好的收敛剂，可以快速消肿。

方法：将剩下的茶叶包敷在哭肿的眼部，10-15分钟后用温水清洗。

注意：不要将茶叶包放在眼皮上，否则会将眼皮染成黄色，并且单宁酸具有轻微的刺激作用，会引起眼睛不适。

6、鸡蛋热敷消肿

原理：煮熟的鸡蛋具有散热均匀和散热慢的特点，它可以消除眼部肿胀。

方法：将煮熟的鸡蛋放在冷水中浸泡2分钟在去掉外壳，再将温热的鸡蛋在眼部来回滚动10-15分钟即可。

注意：煮熟的鸡蛋用热水浸泡是为了让蛋壳更容易剥下来。

7、按摩消肿

原理：按摩可以摩擦生热促进血液循环排除眼部多余的水分，达到消肿的效果。

方法：双手食指和中指配合，在眼睛的上下眼睑从内眼角往太阳穴的方向按摩10-15分钟。

建议：也可以按照眼保健操的按摩方法消肿。

8、其他方法

1.可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

2.用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!

3.用甘菊茶包敷眼，能舒缓消肿。

4.木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。

眼睛哭肿了怎么消肿最快？眼睛哭肿了怎么快速恢复？

优质回答人经常会受到自己情绪的影响而落泪，有时候是因为自身的情感问题，也有是因为受到一些电视剧的影响，感性的哭了，如果哭泣的时间比较久，有可能把眼睛都哭肿了，看起来不好看，需要及时消肿，那么眼睛哭肿了怎么消肿最快呢？下面为大家介绍。

1、频繁眨眼

眼睛哭肿了，眼皮也跟着肿了起来，频繁眨眼不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，眼睛也就不会肿得那么明显了。

2、按摩消肿

肌肉通过摩擦产生热量，可以促进血液循环排出眼睛内多余的水分消肿。具体方法用双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，能慢慢消除眼睛肿胀现象。

3、仰卧睡觉防眼肿

如果是哭过之后担心第二天起来眼睛会肿的话，那么晚上睡觉时一定要注意不要侧卧，侧卧会使眼睛肿的更厉害。最好是仰卧，并且睡觉的时候能够垫高枕头防眼肿效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上导致眼睛肿的更厉害。

4、红茶包消肿

红茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，能有效起到消肿作用，用冷却的红茶包或者用毛巾包住茶袋，在双眼上敷5分钟即可，冷敷双眼3～4次，可消肿。但需要注意的是，千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

5、甘菊茶包消肿

甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈!用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。

6、睡前少喝水防眼肿

要让眼睛顺利消肿，睡前切记不要喝太多水，同时平时要注意锻炼，保证血液循环畅通，如果是平时很少有时间运动，每隔几天泡泡热水澡也可以改善血液循环的状况。

7、蒸汽熏眼消肿

在水盆中倒满热水，然后将脸部靠近热水，闭上眼睛让水蒸汽能够完全熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿。

8、脸肿了怎么快速消肿

1、盐水敷脸消肿

如果是脸肿了的可以利用盐水敷脸的方法来帮助快速消肿。利用高渗透压的原理，将水分由低向高渗透，从而帮助排出脸部多余的水分快速消肿。

做法：在约40度的温水中加入适量的盐，搅拌均匀后用纱布浸泡盐水后，将纱布敷在脸部浮肿位置即可。

2、脸部按摩消肿

如果是脸部水肿的话可以通过对水肿位置进行按摩来帮助快速消肿。通过按摩能够帮助促进脸部的气血运行，并且通过刺激脸部的穴位点也能够帮助改善脏腑功能帮助消肿。

做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿位置周围。

3、黑咖啡消肿

如果是脸部水肿的话可以通过喝黑咖啡的方法来帮助快速消肿。黑咖啡中含有的咖啡因具有很好的排水利尿、加速身体热量消耗的作用，能够帮助快速消除脸部水肿。

做法：吃完早饭后喝一杯约100毫克的黑咖啡即可，一般半小时~1小时左右能消肿。

4、热毛巾敷脸消肿

如果是脸部水肿的话可以通过利用热毛巾敷脸的方法来帮助快速消肿。用热毛巾敷脸能够帮助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够帮助脸部多余的水分排出体外，从而有效消肿。

做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右就可以帮助消肿，一般敷5分钟左右就需要换一次毛巾。要注意温度不宜过高以免烫伤。

眼睛肿了怎样可以快速消肿？如何预防眼睛水肿最好？

优质回答眼睛是人体脆弱的一个部位，如果受到外界的刺激，或者由于代谢异常等因素的影响，都会导致眼睛水肿，这会对健康造成很多不利的影响，那么眼睛肿了怎样可以快速消肿？如何预防眼睛水肿最好？眼睛肿了有很多方式可以消肿，下面就来详细了解具体内容吧。

1、眼睛水肿怎么消肿快

1.频繁眨眼

眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2.热敷冷敷交替

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

3.铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

4.按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环排出肿了眼睛多余的水分消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

5.敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

6.睡觉要仰卧

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

7.蒸汽熏眼睛

倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。

8.眼妆掩饰

如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办？这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。

2、眼睛为什么会水肿

1、晚上睡觉前掉“豆豆”。睡前哭泣是造成第二天早上眼睑变厚、肿胀的常见原因。人在哭泣擦拭眼睛时，都会不同程度的刺激眼皮，拉扯血管，是组织液渗到血管外，造成肿胀。所以MM们在哭时一定注意不要拿东西使劲擦眼睛。如果因为这个原因出现了眼睛肿胀，可以用冰膜敷眼，坚持10分钟，肿胀自然消退。

2、熬夜。很多人会由于种种原因通宵达旦的不睡觉，第二天眼睛不仅红肿，还会有严重的黑眼圈。怎么办？可以用菊花茶的茶汁来擦拭眼睛四周，十分钟左右可消除黑眼圈和红肿。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平常也可以泡菊花茶来喝，倘若每天能喝到到四杯菊花茶，对视力是非常有好处的。

3、睡前喝了太多的水或者吃的食物中含盐过多。针对这种情况，可以试试茶包的作用，可以先把茶叶包放进热水几分钟，再在冰水里甩一甩，然后将它敷在眼睛上。过几分钟就会感觉好多了。同时，也要注意在日常的饮食中少吃点盐。

4、月经前眼睛肿胀。有的女性会有这种情况。如果是月经前眼睛肿胀，这里建议用薏米，大枣，酸枣仁，莲子煮粥喝，即可调理消除眼睛肿胀，也可调理月经。

5、眼睛疾病或者是肾病引起的。建议及时看医生。可到相关医院检查眼科和尿常规.

6、长时间不注意用眼卫生。现代网络发达，很多人手里不是手机就是平板，不玩电脑就看电视。眼睛长期盯着锃亮的屏幕，对视网膜损害是非常大的。很容易引起眼病。所以大家一定要注意用眼卫生。

3、怎么预防眼睛水肿

1.忌用红茶

我们都知道用喝完的茶叶包进行敷眼，可以改善眼部问题，但是我们一定要千万注意切忌使用红茶，优选绿茶。

2.忌睡喝水

眼镜浮肿其实还跟我们睡前喝的水有关系，我们一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝过量的水，就会造成在第二天睡醒后，眼睛以及脸部出现浮肿，当我们的脸上出现浮肿时，我们可以将冰块用毛巾包住进行冰敷，这样可以快速消除水肿。

3.忌枕头过低

枕枕头睡觉是我们从小养成的习惯，很多人都不知道，我们的脸部出现浮肿和我们的枕头高低有很大的关系，过低的枕头会使我们身体所有的血液，水分都跑到面部，从而造成我们的脸部出现浮肿现象，我们可以采用高枕睡眠法进行自然防水肿、消肿。

4、儿童护眼方法

1、养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

2、极目。早晨时，带孩子到空气清新的地方，让他自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能很有好处。

3、熨目。让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

4、浴目。用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。

想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于眼睛哭肿了怎么消肿的信息了解不少了，合众百科希望你有所收获。