脾胃虚寒吃什么好!脾胃虚寒的人吃什么好？脾胃虚寒吃什么食物好？
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- 1、脾胃虚寒的人吃什么好？脾胃虚寒吃什么食物好？
- 2、脾胃虚寒吃什么药好？脾胃虚寒吃什么药调理？
本文提供了以下多个解答，欢迎阅读：
脾胃虚寒的人吃什么好？脾胃虚寒吃什么食物好？
答生活中的很多人都有脾胃虚寒的症状，一般此类人群通常容易出现腹泻、喜暖畏寒、四肢不温等情况，而脾胃虚寒的人往往都是可以通过饮食好好调理身体的，只是很多人都不知道脾胃虚寒吃什么好。那么脾胃虚寒的人吃什么好？脾胃虚寒吃什么食物好？
1、萝卜
萝卜中维生素C和水分含量高，也含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量蛋白质、铁及其他维生素以及其他有益成分如木质素、淀粉酶、芥子油、胆碱等。中医上认为熟萝卜性温、味甘，具有消积滞、化痰热解毒、消除积食胀满的作用。所以脾胃虚寒的人多吃萝卜可以帮助调理脾胃。
2、红薯
黄心红薯中的营养比较丰富，富含大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、和胃、暖胃等功效。
3、包菜
包菜中的维生素C是西红柿的3.5倍，钙含量是黄瓜的2倍。包菜中还含有微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，有利于儿童生长发育。
4、芋头
芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B10等营养元素。芋头中还富含乳聚糖，质地软化，容易消化，具有健胃作用，适宜脾胃虚弱的人群食用。
5、榴莲
榴莲给人的一般印象是臭味远扬，但也有人认为榴莲香气馥郁。榴莲性味甘温，具有开胃、促进食欲的功效，榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，调理肠胃。
6、黑枣
黑枣性味甘温，营养丰富，富含蛋白质、多种维生素，能润燥生津、滋补肝肾。
7、释迦
释迦又称为番荔枝，纤维含量很高，多食能有效促进肠胃蠕动，排出体内宿便，并补充人体所需维生素C。
8、红毛丹
红毛丹有着红通通毛茸茸的外观，是一种典型的热带水果。红毛丹性味甘温，果肉香甜多汁，富含铁，能补血理气，改善脾胃虚寒导致的血液循环不畅。
9、冰糖莲子粥
取用莲子肉5颗，分别加冰糖、糯米各适量。将莲子洗净后与冰糖、糯米一起放入锅中煮粥，经常温热食用。
作用：悦脾开胃，补中益气，滋补强壮。
10、菱粉粥
粳米100克，菱粉40克，红糖20克。粳米煮粥至半熟时加入菱粉，红糖，煮熟即可食用。
作用：益气血，健脾胃。
11、三米桂圆粥
薏苡仁30克，紫米80克，糯米80克，桂圆肉25克，红枣9颗，红糖25克。将三米淘洗干净，红枣去核洗净切开。三米加水一起煮沸至米开花，加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥即可。
作用：适宜体质虚弱、营养不良者长期食用，补气益血，健脾开胃。
12、扁豆山药粥
扁豆60克，山药60克，大米50克，一起煮粥食用。
作用：健脾益胃，消暑止泻，补肾。
13、脾胃虚寒饮食禁忌
1、螃蟹
螃蟹属于极其寒凉的食物，脾胃虚寒的患者如果食用寒凉食物会加剧腹泻、畏寒、厌食症状。
2、茭白
茭白味甘性寒，所以脾胃虚寒的人应该尽量少吃茭白，否则会加重脾胃虚寒症状。
3、豆腐
尽管豆腐味道非常细嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虚寒者，过多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虚寒者应当尽量少吃豆腐。
4、豆浆
豆浆也是很多人钟爱的补充蛋白质饮料，但是胃寒者饮用豆浆后胃部容易闷胀、反胃、嗳气、吞酸；而脾虚肾亏者饮用后容易腹胀、腹泻、夜尿多。
脾胃虚寒吃什么药好？脾胃虚寒吃什么药调理？
答脾胃虚寒是一种病症，也是中医里面常用到的术语词、脾胃虚寒会给人们带来很多身体不适的症状，比方说消化不良，腹泻，恶心等。当身体出现这些症状的时候，应当及时的服用药物来治疗，那么脾胃虚寒吃什么药好？脾胃虚寒吃什么药调理？一起来看看。
1、人参健脾丸
如果患者的病情比较轻，属于初期阶段，那么采取药物治疗进行改善是能够起到很好的效果的。人参健脾丸是一种中成药，是由人参、茯苓、白术以及山药、陈皮等成分构成的，对于患者来说，坚持服用能够有效的改善患者因为脾胃虚弱导致的消化不良、恶心呕吐、不想吃饭以及体弱易病的问题，对患者有很大的帮助。为了能够有效的改善病情，需要患者严格的按照说明书用药，服药过程中如果出现不适的情况，要立即停药，到院进行专业正规的检查。
2、参苓白术散
脾胃虚寒吃什么药？改善脾胃虚寒的问题除了选用人参健脾丸进行治疗，如果问题严重，还可以选择参苓白术散。这是改善脾胃虚寒的基础药物，对于患者来说，按照医嘱服用，后期就能够有效的消除脾胃虚弱、体弱乏力以及饮食少等问题，对患者帮助很大。但是后期也要配合健康合理的饮食，不要吃辛辣刺激不容易消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜来保证身体营养的均衡，促进患者的肠胃蠕动，减少便秘的问题，提高自身的免疫力以及各项身体机能，充分的补脾胃。
3、饮食调理
脾胃虚寒患者一旦饮食不当就容易引起消化道疾病发作。脾胃虚寒吃什么食物呢脾胃虚寒患者可以吃一些性质温热、具有补益脾胃功效的食物，一般情况下比较常见的主要有羊肉或者是鸡肉等等。除此之外也可以多吃一些莲藕或者是糯米，只要保证合理的饮食就可以拥有健康好身体，不必导致身体不适。
脾胃虚寒的朋友一定要在生活中远离刺激性食物，如过于油腻的食物，过于辛辣的食物，同时还要避免喝酒，也不要喝刺激性的饮料，否则会给身体造成巨大伤害。再一个就是如果脾胃虚寒病情严重，可以服用一些中药，其中最为常见的是茯苓。只要大家在医生指导下服用，一般可有利于身体健康。
4、参芪健胃颗粒
中成药是中西医药物的结合，其即具有中药毒副作用小的优点，又具有西药服用方面的特点。参芪健胃颗粒就是一种治疗脾胃虚寒的中成药，效果非常不错。该药的主要成份全部都是中草药材，其中就包括山楂、当归、白术、白芍、陈皮等成份。它的主要功效是温中健脾、理气和胃，主要治疗因为脾胃虚寒导致的胃炎，可以缓解患者出现的食欲不振、肠胃不适、胃痛等症状。
5、复方春砂颗粒
另外，治脾胃虚寒的中成药还有复方春砂颗粒。这种药物也是颗粒制剂，主要成份比较少，有白术、化橘红、枳壳等。其主要的功效是行气温中、健脾开胃，主要治疗因为脾胃虚寒导致的消化不良等病症。
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