丰胸的最快方法食疗

今天合众百科就给我们广大朋友来聊聊如何食疗丰胸,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文导航，以下是目录：

• 1、自我丰胸最快的方法有哪些？吃什么食物对丰胸有帮助？
• 2、哪些食疗方子可以丰胸？
• 3、让乳房变大的秘方有哪些？
• 4、中医丰胸食谱有哪些？食疗丰胸法有哪些？

自我丰胸最快的方法有哪些？吃什么食物对丰胸有帮助？

优质回答女性朋友每天都在围绕着如何减肥瘦身，怎样丰胸的话题，每个女性都希望自己能拥有丰满的乳房，挺翘的臀部，但是，生活中有很多女性的胸部很小，那你们知道丰胸最快的方法有哪些呢？吃什么食物能起到丰胸的作用呢？我们一起来看看。

1、吃什么丰胸

1、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

6、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

7、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

8、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

9、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

10、可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

11、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

12、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

13、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

14、红枣茶：中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

2、胸大的女生穿什么好看

要点一：选择随身的衣服

忌太松和太紧有的MM比较含蓄，怕自己的胸部引人注意，于是刻意用宽松衣服来掩盖，也有的MM比较奔放，为了不浪费这天赐的资源，决定用紧身的衣服显露傲人的线条。

其实，对于大胸MM来说，衣服太宽松，反而会让整个上半身显得臃肿，太紧则会有卖弄的嫌疑，而且可能会暴露你的小肚子哦。

最好的方法，是选择有一定弹性，但并不会过度贴身，并且在剪裁上有收腰的上衣。鉴别方法是：把衣服平铺，看衣服的两侧是否有向内的弧度。

这样的衣服最大的好处是：穿上它时，你的胸会把整件衣服撑起来，很自然就能遮盖让人苦恼的小肚子，然而它剪裁勾勒你的腰身也很恰如其分。注意，不要选择使用腰带来收身，如果想调整局部线条，可以选用那种小背心进行搭配。

要点二：选择V领或大宽领来转移视线

V领和心型领对大胸MM的胸部线条的修饰作用，MM们已经很清楚了。除了V领，一字领、大圆领、斜领等宽大的领，也容易把人的注意力转移到你的香肩及的部位，同时还可以拓宽肩的宽度，以平衡视觉上的差异，不会让你显得肩小胸大。

在选择大宽领衣服时，注意衣服的长度不能太短，至少需要过腰，否则会显得上身粗短，没有腰。

要点三：外搭小短衫来缓和胸部线条

V形线条能有效地修饰过于丰满的胸部，对于喜好混搭的大胸MM来说，选择一件合适的小衫做搭配，有时候还能意外地起到V领的作用，不过要注意，外搭小衫的长度不能过长，另外，袖子也不能太紧，过窄的袖子，反而会对比得你的胸部更大。

要点四：运用胸部的褶皱做掩饰

近年来，维多利雅风格的衬衣开始流行，多层次的裁剪和折皱、有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。在选择此类衣服的时候，也注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选取了。

要点五：单一的深色和厚重料子可减少视觉冲击

一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子，颜色要干净，深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击，深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。

要点六：避免过于抢眼的胸饰和过长的项链

虽然女人都爱用亮闪闪的饰品来装饰自己，但如果不想别人把注意力集中在你的胸部的话，那最好不要使用过于抢眼的胸饰，对于身材不是高挑型的大胸MM来说，过于粗重的项链也最好不要选用。而那种，长长的，戴在衣服外面，一般垂到腹部高度的项链，请尽量避免，因为MM的胸高会导致项链离腹部太远，并在走动时大幅度的前后摆动，想必这也不是你想要的效果。

胸大穿短款紧身的T恤不好看，穿V字领可以把头发绑起来或者盘起来，会显得脖子长，看上去就协调了。

胸部丰满MM最适合欧美的衣服哦，欧美款版型是偏大的，欧美MM身材很丰满，而且穿衣服随意但是超级有气质。

可以考虑上身宽松的泡泡雪纺衫，甜美又可以遮住多余的肉肉，或者是娃娃款的裙子，穿起来也很漂亮。

夏天单件可以穿V字领的T恤会让胸部看起来小点如果觉得胸大最好不要选圆领的衣衣哦。天冷的话在外面套件针织开衫颜色嘛可以随自己喜好不过黑色灰色深色色系效果会好点，里面的话就可以搭件亮点的贴身T恤，胸大的烦恼就在上半身会显胖所以要在视觉上让上半身显瘦。

3、隆胸的危害

1、血肿

这种后遗症的发生率在百分之一，而预防的主要方法就是要准确掌握层次，不能出现任何偏离，因此建议大家选择正规的医院做该手术。

2、感觉异常

假体隆胸后皮肤会觉得很痒，乳头下垂，勃起差或者不能勃起。或者术后出现排异现象，乳房硬化等等，容易破坏毛细血管。

隆胸的危害女人隆胸的后遗症要小心

3、乳房变硬

这是最常见的一种隆胸后遗症，主要是因为包膜挛缩造成的，也就是身体里面的纤维和积血紧紧包裹住这个假体造成的，因此乳房的质地会变硬一些。

4、外形不漂亮

这也是隆胸后非常容易出现的一个情况，因此在手术的过程中需要医生进行非常细致的准备工作才能将乳房的形状塑造得更美。

哪些食疗方子可以丰胸？

优质回答每个女生都想要拥有迷人，傲人的丰满曲线，但是天生胸部发育良好的人比较少，因此，很多女生都在找可以丰胸的办法，想让自己更加美丽迷人。你一定也想过食疗丰胸法吧，今天，给大家推荐几款可以安全有效丰胸的食谱，大家记的要经常吃啊。

一、8种食谱安全丰胸

1、木瓜煲红枣莲子

做法:

1.在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。

2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

专家认为木瓜属性味甘性平,可入药，也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,二者一起便具有滋补身体的作用。

2、山药+青笋+鸡肝

原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉。

做法：

1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

2.全部原料分别用沸水焯一下。

3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

3、核桃+松仁+粟米

原料:核桃、松仁、粟米，也可以适当加入些调料，比如：冰糖、鸡汤等。

做法:核桃仁、松仁用油炸熟

核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。

更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

4、黄豆+青豆+鸡翅

原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。

做法:黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。

而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

5、木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法:生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;木瓜丁在油中快炒几下;木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。这个感觉蛮好吃的!

6、玫瑰香附顺肝汤

材料:香附1钱，干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片葱2根。调味料:酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1小匙。

做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤

2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。

3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝。葱。姜。快火煮片刻,加入盐。酒调味即可。此方不仅可以丰胸,还能调理经期。疏肝解郁。

7、木瓜芝麻糖

材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法:1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

8、花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。作用成份:花生、猪脚。

作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

二、按摩丰胸的最好方法

1、穴位按摩法

找准可以刺激胸部发育的穴位，然后做一些简单的穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是丰胸最佳的穴位，只需每天用拇指针对性的按摩即可。

2、拿捏按摩法

拿捏式的按摩方法虽然比较简单，但是却能有效让胸部集中，并改善胸型。

步骤：按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

3、热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

4、叩击按摩法

叩击按摩法能有效刺激乳腺，让胸部第二次发育。

步骤：先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，从乳根的地方进行叩击，接着围绕乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可，这个方法比较适合在睡前做。

让乳房变大的秘方有哪些？

优质回答很多女性都希望拥有较大的乳房，这样可以更好的展现女人的魅力，但是丰胸也是需要讲究方法的，正确的丰胸方法可以起到更好的效果，不过生活中流传的方法虽然很多，但是大多都是没有效果的，这里将会为你讲解其中非常有效的丰胸方法。

1、让乳房变大的秘方

一、食疗丰胸

能通过饮食来让乳房变大想必是女人们最想要的结果，只是吃什么能让乳房变大呢？

1、青木瓜

丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

2、红枣茶丰胸

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

3、胡萝卜苹果豆浆

效果：苹果是大家都公认的健康水果，每天都吃上一颗苹果，能够增强体质，养颜美容，还能够对于胸部发育有良好的促进作用呢！

材料：豆浆2杯，胡萝卜1根，苹果半个

做法：首先，将苹果洗净去核，切小块。胡萝卜同样要洗净，削皮，切块。然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。

4、酪梨牛奶汁

效果：酪梨也是一种营养含量极高的水果，而且酪梨所含的植物脂肪能够为胸部发育提供养料，也是有很好的丰胸效果，同时还能够防止胸部下垂。加上牛奶饮用，效果更加！

材料：酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许

做法：首先，要把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小块，放入果汁机中。然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁机打匀即可饮用。

5、药膳丰胸

材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善；红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

6、蜂皇浆

连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。

二、呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸。

等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

三、沐浴水疗

按摩招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

四、端正的姿势

中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。

因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。比起吃那些让乳房变大的药，保持挺拔的身姿更为有效。

五、抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

六、选择合适的胸罩

成年以后，乳房一般不会出现太大的变化，但是仍然会由于身体的发胖、经期的到来出现一些小小变化，此时应该注意自己乳房的变化选择合身的胸罩，因为如果穿得过紧的胸罩超过十八小时，会影响自身淋巴结的排毒功能，建议回家以后就可以松解胸围，并且自己按摩腋下的淋巴结。

七、正常的作息时间

人体会自然的出现老化现象，但是熬夜或者生活不规律会导致新陈代谢和血液循环出现障碍，影响女性荷尔蒙，从而影响乳房的健康，因而养成正常规律的作息习惯，并且从其坚持对身体健康是非常有利的。

2、乳房保健的禁忌

1、抱臂。很多女性朋友经常喜欢把自己双手怀抱于胸前，这姿势会加重胸部负担，应该让自己双手自然垂放在腿两侧，常常的伸伸懒腰还能改善胸型。

2、趴睡。女性朋友应尽量避免趴着睡觉，不然会造成的严重压迫胸围，导致乳房下垂或者是凹陷，最好采取仰卧微向右倾的姿势。

3、驼背。经常驼背的女性朋友会压迫胸围组织，会影响到乳房的健康情况，所以我们要常常保持昂首挺胸，不要让自己处于驼背。

4、弯腰。如今的工作节奏比较紧张，常常会不由自主的处于塌腰的状态，这只会增加腰椎的负担，影响血液循环，从而影响胸肌的发育，女性朋友应该常常直直腰，累的时候靠墙站立几分钟。

中医丰胸食谱有哪些？食疗丰胸法有哪些？

优质回答很多女性都有丰胸的想法，对于不同的人来说丰胸的方法可能是不一样的，现在丰胸的技术也越来越越发达，但是很多人都觉得整容丰胸不太靠谱，所以很多人都会选择食疗丰胸法，中医丰胸也是有很多方法的，那中医丰胸食谱有哪些？食疗丰胸法有哪些？

1、中医丰胸食谱

归耆鸡汤

材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。

做法：

1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；

2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

木耳红枣汤

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

2、简单易学丰胸方法

1、注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或_卧位，不要俯卧。

2、避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

4、局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

5、营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

3、中药丰胸汤

1、养阴清热烩海参

新鲜山药半碗、海参1碗、黄耆3钱、姜3片、玉竹3钱、桑葚子3钱、石斛3钱、适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

把中药都放入沙袋之中，然后在加入1500cc的水，然后熬煮45分钟左右，倒出药汁备用。虾仁和干贝食用热油爆炒一下放一边备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透之后再加入虾仁和干贝然后加入酒和调料，加入水淀粉勾芡就可以了。这一款丰胸食谱可以补气养血，起到促进胸部生长的作用。

2、炖青木瓜

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

3、蒲公英党参丰胸茶

取干蒲公英根3g、党参3g、杏仁2g，材料洗净，用250ml开水冲泡即可。每天喝2—5杯。

4、黄芪红枣花生粥

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

5、四物丰胸汤

当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克，一同熬煮，这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用即可。推荐阅读：丰胸按摩视频最快的丰胸方法

6、加味黑豆鸡

乌骨鸡/母鸡半只、党参3钱、姜3片、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、通草5分、黄精5钱、黑豆5钱、麻油少许先把鸡用水焯一下，将所有的中药材一起放入纱布袋之中，然后把鸡、姜片和药袋一起放入锅中加入适量的水和米酒，先用大火烧开再转为小火，炖煮1个小时之后，拿出药包，加入盐调味就可以了。

分两天食用，午餐晚餐食用。可以起到温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育的功效。

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到如何食疗丰胸。如需更深入了解，可以看看合众百科的其他内容。